文 | 烤娛

2020年6月，一群30+的女藝人開啟乘風破浪之旅，一檔名為《乘風破浪的姐姐》的綜藝成為爆款，該綜藝也鞏固了芒果在內地綜藝市場的霸主地位。2022年5月，同樣是一群30+女藝人齊聚長沙，《乘風破浪的姐姐》第3季火熱來襲，節目播出後卻引來無數的爭議。

同樣是聚焦30+女藝人的勵志綜藝，同樣的製作平臺和製作團隊，《浪姐3》和《浪姐1》的口碑卻兩極分化明顯。

為什麼會出現如此的局面？

很多人都在分析原因，有人覺得是製作團隊初心改變，把更多的精力都用在了《披哥》節目身上，所以《浪姐》質量下滑明顯。有人則認為參賽的姐姐心態改變，第1季的姐姐在創業，而後面的姐姐明顯是來分紅的，這種改變也導致節目內容越來越不好看。

事實上，《浪姐3》和《浪姐1》有一個很明顯的交叉項——寧靜，

而寧靜在節目裡呈現出來的兩種反差狀態，恰恰折射出《浪姐3》和《浪姐1》的差距。

《浪姐3》最新一期節目中，《浪姐1》的姐姐李斯丹妮、孟佳、金晨和《浪姐2》的姐姐容祖兒、吉克雋逸、江映蓉迴歸舞臺，她們將在四公舞臺以師姐的身份和《浪姐3》的姐姐進行PK。

當大螢幕播放出李斯丹妮、孟佳、金晨3位姐姐以及《浪姐1》的舞臺畫面的時候，鏡頭前的寧靜捂住了雙眼，當場淚崩。

在寧靜看來，大家都是一起戰鬥過的姐姐，她們都是天花板級別的存在，有她們3個人在就敢吹牛，就敢玩爆舞臺。

《浪姐3》節目已經播出了8期的內容，觀眾幾乎看不到寧靜這樣表達自己的情緒。因為《浪姐1》對於她來說有著非常重大的意義，30個姐姐真心相處，拼命練舞，寧靜甚至長期住在長沙，比賽期間沒有接過一個商務。

再看看那英看到容祖兒、吉克雋逸、江映蓉3位姐姐的反應，滿面春風，內心毫無波瀾，直言自己接下來省事了。

這個瞬間讓人看到了《浪姐2》和《浪姐1》的差異所在，一個團魂永遠在燃燒，而一個缺少並肩作戰的凝聚力，這種真情實感也恰恰是《浪姐3》所缺失的內容。

李斯丹妮、孟佳、金晨3位姐姐來到《浪姐3》，寧靜好像一下子被激活了，她整個人的狀態也發生很大的改變，此前一直想帶隊贏得比賽，整個人精神緊繃，而如今放下了包袱，有好姐妹來助陣，對於比賽也有了更多的信心。

無論是運動會還是宿舍日常，寧靜的心情都特別好，整個人也更加投入。那英讓寧靜去卸妝，寧靜當場反擊，要求那英和自己一起去卸妝，姐姐們現場起鬨，孟佳像極了螢幕前嗑寧那貝爾CP的我們，整個場面歡樂搞笑。

導演組問寧靜，帶《浪姐1》的姐姐有什麼感受，寧靜回答很乾脆，“我們不用帶”。

寧靜也復現《浪姐1》的情形，讓鬱可唯去和音樂老師溝通音樂，讓孟佳去搞定舞蹈，自己在那裡閒著就可以，特別舒服的狀態。

在去往排練室的路上，李斯丹妮、金晨、孟佳開始商討公演歌曲創意的內容，坐在後排的寧靜全程都在化妝，她只要負責美貌和傻笑即可，因為這些姐妹會把一切都搞定，

她們是寧靜最堅強的後盾，她們的到來也給了寧靜最大的安全感。

寧靜在《浪姐1》的這種舒適狀態又回來了，大家一起去開企劃會，李斯丹妮、孟佳、金晨等人跟導演組溝通演出的細節，

而寧靜趴在桌子上睡覺，一切工作放心交給了姐姐們，這樣的場景在《浪姐3》中從未出現過。

寧靜為什麼會如此放心呢？

在採訪中她給出了答案，因為這些姐姐比她挑剔多了，她們懂得很多而且非常優秀，

所以自己不需要說任何話，只需要刻苦訓練就好了。

而面對高難度的舞蹈，寧靜也絲毫不馬虎，她直言自己不需要簡單卡點的內容，要去挑戰高難度的動作。孟佳幫助寧靜摳舞蹈細節，教她特殊的記憶動作的方法，還在睡前帶寧靜複習舞蹈，這些畫面讓人夢迴《浪姐1》。

姐姐們死磕舞蹈的場面在《浪姐1》中早已是家常便飯，而這樣的場景在《浪姐3》中太稀有了，唱秀、唱演、唱樂等舞臺形式的出現，也是變相在給不願跳舞的姐姐找臺階下，姐姐們明顯沒有那麼捲了。

在《浪姐3》的舞臺，寧靜是帶著目標來的，她想要彌補第一季的遺憾，所以從一開始就想帶隊拿到更多的成團名額，寧靜的勝負欲一直都在，所以她帶領團隊的時候一直很傷心，選人、選曲和舞臺呈現等內容都親力親為，企劃會也是不斷輸出自己的想法，目的就是贏得比賽。

寧靜這種態度的轉變，也恰恰反映出了《浪姐3》和《浪姐1》的差距。《浪姐1》的姐姐對於舞臺有著更高的追求，無論是快歌還是慢歌都要做出有自己想法的內容，所以我們會看到“做精3人組”想法上的各種碰撞，會看到藍盈瑩逼著吳昕彈貝斯，會看到孟佳組用慢歌逆襲等等。

總而言之，《浪姐1》的每一個姐姐都很拼命，吊環、懸空一字馬、舞龍舞獅、樂隊等全都不在話下，有姐姐甚至表示讓她們鑽火圈也會去鑽，大家一心都想要呈現最完美的舞臺。

反觀《浪姐3》，我們看不到姐姐們的個性釋放，看不到她們與節目組爭取自己舞臺的個性表達，也看不到她們拼唱跳的決心和勇氣。姐姐們的心態和付出完全不一樣，公演舞臺的質量自然沒有可比性。

沒有對比就沒有傷害，《浪姐1》3位姐姐的到來，讓我們看到了姐姐們身上很多寶貴的品質，她們都是有趣的靈魂，對於舞臺有自己的審美追求，她們一同揮灑汗水，讓人夢迴2020最美好的夏天，全體姐姐給寧靜演唱《寧夏》，寧靜舉著手機拍下最溫暖的畫面。

《浪姐3》請來了金晨、李斯丹妮和孟佳，徹底激活了寧靜，這一期的節目有感動、有歡樂、有回憶殺，這才是真正的乘風破浪。