當你看到這篇推送時

寒假已經正式開始

傳說中的“神獸”已經“出籠”

各回各家，各氣各媽

學校的老師們更是元氣耗盡

需要一個長長的假期恢復體力

以便下學期滿血復活後繼續再戰

面對歸來的“神獸”

家長們的狀態，大概是這樣的

不久後，大概又變成這樣

▼▼▼

但是

小編要勸勸各位家長

要冷靜！來日方長呀

按照慣例寒假也就三十來天

何況今年還提前放假了

當務之急得好好研讀“論持久戰”

假期模式已然開啟了

願各位家長和學生都能調整好心態

合理安排假期生活

以下溫馨提示拿走不謝

part 1、合理作息，生活規律

假期伊始，先制定一份合理的作息時間表，做時間的主人，讓每一天都過得明明白白、清清楚楚。

part 2、先緊後松，勞逸結合

一放假就安排最繁重的作業，這是明智的選擇，最好能先完成一大半，留小部分相對輕鬆的任務，安排在假期後半程。

part 3、堅持運動，海量閱讀

生命在於運動，放假不可放鬆。每天抽出一小時，或跳繩，或跑步，或打球，早起動一動，活力滿滿一整天；

不閱讀不人生，把閱讀進行到底。假期，不如挑選幾本好書，每天至少一小時，美美地讀上一讀。

part 4、力所能及，分擔家務

家長可以給孩子分配簡單的家務，比如一起拖地、洗碗，一起做家常菜等等，放鬆身心促進互動，鍛鍊孩子動手能力，和孩子一起真正體驗生活收穫成長。

假期漫長，只要我們

掌握合適的方法，把握好學與玩之間的度，對孩子多點關心與引導、陪伴與鼓勵，孩子們一定可以擁有一個健康的身體，擁有一種陽光快樂的心態，度過一個快樂而充實的假期。

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