生而為人，最好的生存狀態就是“讓自己快樂，讓別人舒服”。而要想達到這種狀態，就只有“放下”。這“放下”絕不是說就“啥也不幹”，也不是說就“遠離塵世”的去“出家”。而是放下“恨怨惱怒煩”，放下“思慮悲恐驚”。說的文藝點兒就是“修身養性”，去除雜念，不為“功名利祿”所累，不為“愛恨情仇”所累。你沒“累”，就會快樂，你快樂地對待工作、生活，對誰都很有“修養”，別人也會舒服。說“愛出者愛返，福往者福來”，週而復始，你快樂，別人也高興。

怎麼做到“放下”？我舉個生活中的小例子：我老媽九十三了，日常料理的情形可想而知。就單單從我給她修腳、洗澡、 她大便“乾燥”我給她往外“摳”來說，你說我若是帶著“恨怨惱怒煩”的情緒去做，我快樂嗎？她舒服嗎？這個過程就是一個“放下”的過程。誰不老呢？盡心盡力、心甘情願地去做，你就不覺得這是“累贅”，而是從心底裡有一種“悲憫”。你會心疼她的“無能為力”，你會祈願她舒舒服服地去安度晚年。如果你滿心滿眼地都是嫌棄、心心念念地都是厭煩，你怨聲載道地去做，而老媽就能因此而變“中用”了嗎？孔子說“色難”，就在於此。只有以好的心態、好的心情，和顏悅色地去過好每一天，才能讓她舒服，讓我自己快樂。

人生來就是受苦的。面對工作、生活、婚姻中的困境，如何“放下”所有的“累”，讓自己快樂，讓別人舒服，是一輩子的修行。