第一次見面的朋友、上一期賞光的朋友和下一期還會再見的朋友，大家好，歡迎來到一期一詞、閒談護膚的——好好護膚話題，我是美妝個護編輯部的老茶，不是什麼專業人士，只是喜歡講講懂的一點雞毛蒜皮。

上期防曬專題結尾的時候，老茶說這期要做個

美白

的主題，其實算起來，

防曬

就已經是美白的第一步驟了。在引發面板變黑的眾多因素當中，

日照是最常見的誘因

，強烈的紫外線穿透角質直達真皮層，引發黑色素細胞的應激機制，透過產生黑色素的方式吸收紫外線輻射，保護面板的支撐結構不被灼傷破壞，這也是為何越接近赤道地區的人種膚色越深的緣由。

除了光照，

面板受損結痂、毛細血管持續充血

等都會啟用黑色素細胞，產生深淺不一的色素沉積，常見的形態就是諸如

痘印、色斑、黃褐斑

等異常膚色，這類區域性的色素沉積，相對於均勻的曬黑更難以淡化，透過長期針對性護膚可以加快色素的消退，或者尋求醫學手段，透過光療打碎色素來實現快速有效的淡斑。

夏季的日曬是美白的頭號大敵

，而旺盛的油脂分泌還會引起痘肌的爆痘危機，

全面美白

和

區域性淡痘印

已經是箭在弦上不得不發的緊急需求。除了參考上一期

《

好好護膚Vol. 5：功效與使用感都很重要！——網購防曬不踩雷指南

》

做好全面防曬工作，在長時間戶外活動後還需要使用合適的護膚品來預防和改善黑色素問題。

將危險降至最低——減少黑色素生成

除非採用全不透光的硬核派物理防曬，任何品牌的防曬霜都無法做到100%攔截紫外線，當少數的紫外線穿過屏障，觸達黑色素細胞時，變黑的流程就開始了。

黑色素的本質是

多巴醌

，當黑色素細胞收到訊號後，會調動黑小體中的酪氨酸酶對酪氨酸進行分解重構，生成

多巴（DOPA）

，隨即被氧化為多巴醌，大量多巴醌集聚後就會成為黑色素，以包囊的形態被運送到表皮層，最後沉積在表層角質中，形成分散狀的膚色暗沉，或者集中的斑點。

被稱為大猛藥的美白精華中，大多采用了

間苯二酚家族，或傳明酸、熊果苷、曲酸

等抑制類成分，它們的共同特性是抑制酪氨酸酶活性，從發源地減少黑色素的產生，在接觸日曬後越早使用效果越明顯，對於想要

“完全看不出曾經黑過

”

的效果的值友來說，這類成分是最佳拍檔。

傳明酸

和

熊果苷

是日韓系美白產品最常用的美白成分，性質相對溫和，效果也久經驗證，不過這兩款成分對已經產生的色素並沒有太好的淡化效果（僅指外用，傳明酸在注射和內用等醫療領域還是很有卓效的），活性更強的間苯二酚家族和曲酸、糅花酸、杜鵑花酸等成分，對已經存在的黑色素也有比較明顯的瓦解作用，相應的代價就是更高的刺激性和風險性。

現在單一型別成分的美白產生比較少見了，大多數都靠各種特性的成分組合來最大化美白效果。不過這裡還是有幾款主打傳明酸或熊果苷的精華可以參考：

間苯二酚家族

是近年來的美白明星家族，衍生自強還原劑

氫醌（對苯二酚）

，犧牲了氫醌驚人的美白效率，但也大幅度規避了氫醌對真皮層嚴重的副作用，即便如此，間苯二酚類成分也依然具備

遠超大部分美白成分的活性

，可以強效抑制酪氨酸酶活性。

家族中廣泛使用的明星成分有大名鼎鼎的

馨膚白377

（苯乙基間苯二酚）、

嚕忻喏

（4-丁基間苯二酚）、

CL302

（二甲氧基甲苯基-4-丙基間苯二酚），在歐美和日韓主打

強效美白

的產品中都可能見到它們的身影。

曲酸、糅花酸、杜鵑花酸（壬二酸）

都是誕生時驚豔全場，又一度因負面風險慘遭雪藏，近幾年才逐漸解放並展開運用的成分，它們都可以發揮類似對苯二酚的酪氨酸酶抑制作用，但副作用更小，並且具備一些

抗老消炎

等奇妙的兼職作用，

適合角質層健康的膚質使用。

色素色斑速速退散——加快黑色素消解和代謝

就像防曬霜無法攔住所有的紫外線一樣，抑制型美白成分也不能完全阻止黑色素的產生，在黑色素向面板表面傳遞的過程中，我們還可以透過VC家族來

攔截並強力還原黑色素

，讓一部分黑色素消失在浮現的路上；而對於已經沉積在角質層、肉眼可見的色素和色斑，則可以透過

煙醯胺、傳明酸、果酸

類成分的角質代謝特性，讓色素塊隨著老舊角質一同脫離。

VC家族

作為強還原劑，不僅可以將黑色素還原成多巴，還具有優秀的抗氧化和抗衰老作用，是近幾年來抗老領域的熱門成分，在白天配合防曬劑使用，一方面可以

強化防護力

，一方面還能

延緩油脂氧化帶來的暗沉

，並幫助面板阻擋環境刺激造成的面板損傷，預防破損性色素沉積。由於原型VC極為活潑，個大廠商在運用時，會透過特殊的封裝保活技術、或者相對穩定的衍生物來保證產品的功效。

煙醯胺

有多火，都不需要老茶來贅述了吧，煙醯胺作為維生素B族的一員，充分展現了家族

多面手

的特性，透過抑制黑色素向表皮細胞的傳遞，減少黑色素的沉積，對於已經產生的色素沉積，則可以透過加速角質更新的方式，隨老舊角質共同代謝，顯露出無色斑的新角質層。

不僅是美白抗衰老，煙醯胺在

消除炎症反應、控制油脂分泌

方面都有很顯著的效果。雖然有部分人會對高濃度的煙醯胺不耐受，但

5%以上濃度

的煙醯胺對紅腫、破損的炎症部位，可以很快

鎮靜消炎

，並且

降低皮脂腺的活躍度

，減少油脂分泌，對於油痘肌來說是不可多得的最佳拍檔，只憑自身就能從

控油、抗炎、美白淡斑

的角度改善痘肌美白難題。

果酸煥膚

也是近幾年來頗受成分黨和護膚老手喜愛的強效型護膚手段，由於需要藉助果酸在

短時間內加速角質剝脫

的功效，對於本身存在角質受損、面板傷口的人來說，果酸煥膚是需要謹慎考慮的專案。

不過，使用

特定比例搭配、濃度適當

的果酸產品，不僅能加速角質層色素的代謝，還能幫助強化一些輕微的敏感肌強化耐受。

15%以上的果酸產品

是需要經過醫生指導才能使用的，尤其是新手千萬不要擅自用在臉上！

最後，讓我們來快速總結一下美白流程的要點：

第一要防曬，預防變黑最關鍵；第二要攔截，減少黑色素生成；第三要代謝，脫去舊皮換新顏。

不過以老茶的經驗來說，任何變黑的風險在源頭阻攔都是最省心省力的，全面仔細的防護比塗多少斤美白精華都來得管用，所以防曬上的投資一定都不要摳門喲～

這一期的好好護膚就先聊到這裡了，由於618的活動逼近高潮期，接下來的兩三期應該都是其他同事主持，可能得618之後，老茶才會迴歸了。感謝抽出寶貴的時間閱讀本期好好護膚，歡迎大家再來聽老茶的嘮嗑閒談。