公開演講確實是個挑戰

而我相信但凡是個挑戰 我們就一定要接受

你們怎麼想呢？

我們都有過一站上講臺 大腦就一片空白的經歷

你曾在講臺上不知所措過嗎

讀書時期 我就曾有過一次異常緊張的演講

在人群前演講意味著 需要經歷無眠的夜晚 緊張與焦慮

應對截止日期以及即將演講前無數次與廁所的周旋

我說的對嗎？

好的 夥伴們

今天我將和你們分享

一些能幫助你增進公開演講能力的寶貴建議

我將會這裡分享一些技巧

來幫助你發現自己在公開演講時犯過的錯誤

01 關鍵是你所說的內容

有句老話說得好：

“好的演講就像一支鉛筆

必須有一個重點”

正是這個原因

你可能耗費一整週

用一些華而不實的辭藻

和漂亮的詞彙構建要點 從而使演講看起來更精彩

你也可能做很多的幻燈片

並放上圖片 圖表 資料

但是你卻忽略了一些東西

你的絕大多數時間將被花在準備演講的內容上

也就是你要講什麼

但我們卻忽略瞭如何演講

我們花費很多時間考慮該說什麼

但卻沒有用足夠的時間考慮怎樣說

讓我給你友情提示一下

我的意思是 讓我來告訴你現實資料如何

研究表明

持久印象與我們的聲音和肢體語言的相關性更強

令我震驚的是

內容和文字在交流中 僅起百分之七的作用

我對此感到非常驚訝

那剩下的93％取決於什麼？

如果這些與你所說的無關

那在你整個演講中 聲音佔38％ 肢體語言佔55％

這是不是很令你震驚？

一個人與觀眾講話和溝通的能力

很大程度上取決於肢體語言

而不是內容和你正在講的東西

肢體語言就像你發給朋友的簡訊

如果你禮貌又有趣 （聊天） 氛圍就很好

但如果你挖苦諷刺 那你就把好的談話搞砸了

所以如果你的肢體語言很僵硬

你將破壞的是整個演講中 你與觀眾之間的關係

與其想著如何不破壞聽眾的好情緒

不如用積極開心的方式來呈現你的演講

它最好地體現在你的肢體語言和聲音裡

所以專注於怎麼說 而不是說什麼

02 營造一個積極的印象

首先也是最重要的

重要的是 我們不單是想留下一個深刻的印象

而且還得是一個正面的印象

是的 我和你說說我大學教授的事

他是一個很奇怪的人

他說話時會停頓很長時間

像這樣

但不管他說什麼 那些話永遠粘在我的記憶裡

我的意思是 我沒法忘掉他說的一切

除此之外 他還有很強的幽默感

這就是他吸引我班上大部分學生的原因

我們來自印度和世界各個不同地區

但當我們聽他講話時

我們認真傾聽 因同一個笑話而捧腹大笑

但是除了幽默以外

看著你的觀眾也很重要

就像我的教授做的那樣

當他暫停的時候 他總是看著我們

所以不要讓你的眼睛停留在同一個地方

而是環視全場 與你的觀眾進行有意義的眼神溝通

這樣做能更好地和他們建立連線

當想要解釋一個觀點時

沒有比舉生活中的例子更好的方式了

就像我正在向你介紹我的教授一樣

你也可以說說你的經歷

學校裡的 大學時期

甚至工作裡的都可以

因為舉例可以比其它任何事物都有助於聯絡主題

相信我 我也這樣做

所以你必須新增例子

有良好的肢體語言

並且看著你的觀眾 這樣你就會有一場精彩的演講

03至關重要的前90秒

演講的開頭是最重要的部分

瀟灑地走進房間 把筆記放在講臺上

抬頭 揚起下巴 用溫暖的微笑面對觀眾

讓他們相信 你已經胸有成竹

當一個人能做到掌控一切 遊刃有餘時

總會給我們帶來舒適的感覺

所以如果觀眾覺得 連你自己都不知道在說什麼

那就有問題了

所以成為那個掌控一切的人

我認為抓住觀眾注意力最好的方法

是想一個人們能聯絡的 清晰而有力的詞語

當我還在上學的時候 我記得

學生會主席經常在午休時走上講臺

舉起他的拳頭說

保衛你的地盤

那是什麼意思？

他的意思是保管好你的東西

他經常這麼說 是因為

我們的包裡總是裝滿了食物

尤其是寒假結束從家裡回來的時候

所以這句話總是讓所有人大笑

之後我們會很認真地聽他說的一切

你注意到了嗎？

他所做的就是 選擇了一個有力

搞笑又風趣的句子來開始對話

而這就是你應該做的

如果你希望觀眾更好與你產生共鳴

一個極佳的開場方式是

用輕鬆詼諧 漂亮有力的短語來吸引觀眾的注意力

04 站有站相 坐有坐相

即使我們是人類

我們也會像坐著一樣站著

這太可怕了

從來沒有人會拖著疲憊的身軀站上舞臺

去吸引觀眾的注意力

你明白我的意思嗎？

大部分人意識不到

我們的自信其實取決於下巴的位置

太高會給人一種傲慢的感覺

太低又顯示你很緊張

所以你應該怎麼做？

我的建議是 到一面鏡子前觀察自己

從不同的角度

直到你找到了最合適的角度

相信我

當你有一副好的體態

這一定是一個加分點

彎曲的背部和耷拉的肩膀

讓人聯想到一個長駐書桌前的書蟲

這就說明了 為何你為演講準備了很長時間

你卻沒辦法很好地將其表達

因為你的體態不完美

所以 如果你不能靠墊腳

變得更高

那你需要的是

讓背筆直

這就是演講開始時你展示自己的方式

05 公開演講時不能做的事

現在讓我來談談

一些在公開演講時不能做的事情

拿出小本本記下來

你不應該往下看或往沒有人的地方看

我的意思是

你應該進行有意義的眼神交流

在走到房間前面之前 千萬不要開口

當你覺得舒服並在講臺前做好一切準備時再開始

千萬不要玩你的頭髮

或者靠在一邊

也不要用手指指人

或者像這樣張開手掌

並且 我建議不要交叉你的雙臂或雙腿

左右扭動也不妥當

因為你不是在練習

不要背向觀眾

因為這是非常不好的訊號 它說明你不感興趣

這些就是公開演講時不能做的事

我希望今天小技巧能對你有所幫助

除此以外 你必須記住

若無信心 萬事不成

所以在你做 我今天告訴你的這些事情之前

明確無論你說什麼

一定要充滿勇氣和信心

這些就是公眾演講的小技巧

我也希望它們可以幫到你

江湖再見