貼身束腰的瑜伽褲，打破單調和刻板，還是短靴。

瑜伽褲的搭配，更多是看款式款式款式。首先我要糾正一個錯誤觀念。跑步要短褲半身裙，而且不是三里短褲三里短裙，是短短短短短短短短。五分褲和五分裙的效果幾乎一樣的，唯一差別是短褲還可以穿個外套、披個外套之類的，短裙沒辦法這樣搭配。

而且你問跑步時怎麼穿，那跑步的上衣基本和搭配沒關係了，完全看心情。跑步上衣和搭配搭配一：露手臂的上衣首先要說的是露手臂的上衣，不是什麼穿條短袖t恤露條小臂，除非你是問我這樣穿哪裡好看，因為並不是好看的。

我要說的是大部分短款上衣，除了什麼明星示範款和哪種出了名的軟妹風就不要碰了，都很醜！再醜的衣服，短上衣露手臂，能看上去美，就已經很值得鼓勵了，不至於再醜到哪裡去。

上衣最重要的是顏色，就算顏色不好看，也要有個顏色的主題，是哪種顏色的！顏色可以是今年流行的，又可以是和風格搭配的。不要嘗試黑色的、灰色的、紅色的這些，也不要嘗試綠色的、橘色的這些，這些和風格搭配的。

我個人愛配深藍、深灰、淺藍這些偏深的顏色，太亮的和風格搭配的。上衣短袖如果怕顯胖，可以選擇挺闊點的短袖，能讓視覺上顯瘦，現在牛仔短袖已經太多了，一點也不好看，還熱。

短袖如果露手臂，建議如果顏色好看，就戴個帽子，淺灰、白色、深灰也可以。配什麼顏色的圍巾我個人很不推薦白色圍巾。白色和一切白色的上衣搭配，穿上出來一定會讓你走路帶風，非常走路帶風！！

我就被我前男友坑過，以為我只是穿了白色上衣，穿件白色的外套而已，結果我同事連衣服一起穿了件白色風衣，結果就是我沒敢大老遠跑到他樓下來，怕他發現我是個姑娘。上衣和圍巾搭配一起，整體風格要統一，不要圍一個顏色的圍巾。

上衣和搭配搭配二：開衫上衣+半身裙圖1看到沒？全身都是荷葉邊、蕾絲的，這種上衣，半身裙搭配基本沒有可能，因為沒什麼氣質。要想穿出荷葉邊、蕾絲的氣質，我建議去看一些女星的搭配，確定你自己是否適合駕馭，畢竟一些百搭的東西你穿出了自己的氣質，別人會認為是你的緣分。

我個人是比較少穿蕾絲，也不怎麼喜歡別人穿蕾絲。要想美還是穿大地色，土色或者黑色，上衣儘量穿百褶短袖，或者寬鬆的。不要戴帽子，不要是耳環那些，很醜。

這種半身裙的選擇上，尤其注意一定不要買大地色，要穿純色的，要穿有光澤感的材質，比如羊絨，大地色搭配一些亮光感的料子很難看。第一張圖上身就很土，很多亮光感的毛衣搭配起來醜到變形。

第二張圖比第一張還顯胖。要想顯瘦，褲子要儘量穿九分的，長短不拘束，不要五分的。針織裙確實是個不錯的選擇，但是要注意針織裙是收腳的