正氣在癌症發生中的作用

癌細胞懼怕什麼？強大的身體免疫力，癌細胞一旦生成，免疫力強大，就會將其幹掉。反之，如果身體免疫力低，那麼殘留癌細胞積累在身體內部，就逐漸形成癌腫或者惡性腫瘤。因此，邪氣（也就是癌細胞）是癌症發病的條件，但在一定條件下，也可能起主導作用。如化學毒劑、疫癘中病毒特別像乙肝病毒等，不論正氣強弱，都能對人體產生一定的損害，引起癌症的發生。

中醫認為，癌症是在致病因素的作用下，引起機體陰陽的偏盛偏衰，臟腑氣血功能的失調下產生和發展所致。在一般情況下，若人體正氣旺盛足以抗禦邪氣的侵襲，即使受到邪氣的侵犯，也能及時消除其不利影響，而不發疾病或癌症。一旦正氣充足（就是現代講的免疫力，專門殺滅病毒和細菌的物質），那麼我們身體自然健康。

扶正氣等於增加免疫力，是預防癌症的有效方法

人體的精、氣、血、津液等基本物質充足，髒經絡等功能活動正常，表示為正氣的防禦作用強盛，癌症就無從發生。當人體正氣不足，即正氣相對虛弱時，無力抗禦邪氣的侵襲，又不能及時消除其不利影響。從而導致人體物質結構的損傷及其功能活動的紊亂，於是就發生癌症。故人體正氣強弱，決定著癌症的發生與否，決定著癌症發病部位、程度輕重，這也說明正氣不足是癌症發生的內在根據。故中醫扶正是預防癌症的根本。

中醫氣功為何可以增強身體的正氣

中國氣功有健身，增強各系統功能，增強正氣，増強體質，提高機體的抗病能力和患病後修復能力，達到恢復健康目的之作用。並有提高防癌和抗癌功能作用。因高危人群大多體質較差，我們預防癌症所練就的屬於靜功，消耗量小，運動量低，重在持久刺激全身的經絡，疏通全身血液，促進毒素的排除，從而達到強身健體，預防癌症的作用。

氣功是透過意念、呼吸、姿勢活動的調節和訓練來達到增強和恢復元氣，並調動人體內在潛力的一種養生法。癌症患者由於受癌病的侵犯使元氣虛衰、臟腑虧損。應用氣功療法，透過意念、呼吸、姿勢等方法來恢復受損的肺氣、心氣、脾氣、腎氣、肝氣等。增強人體自身的抗病能力和抗癌能力。

氣功的方法很多，大家在練習的時候，要遵循下列6點“4字功法”

1。松靜自然。肢體和精神都要放鬆。但要遵守松中有緊，緊而不僵，以松為主，松而不解的原則。“靜”的目的在於消除疲勞，貯備能量。這種靜與睡眠不同氣功的人靜是靜中有動的要自然，具只有自然才能新適得力、無論姿式、意念等活動，只要感到彆扭，就是不自然。

2。意氣相隨。“意”是指意念活動，“氣”是人體內的真氣，包括呼吸之氣和“內氣”。意念相隨是使氣息運動和意念活動一致起來。做法是，隨著意念的指揮逐漸把呼吸鍛鍊得柔細勻長，就像“春蠶吐絲綿綿不斷”那樣。意氣相隨不是以意強領，而是自然地因勢利導、水到渠成。

3循序漸進。氣功是一種自我鍛鍊的方法，經過一定過程，才能逐步增強自身生理功能和防禦功能，從而起到健身治病、延年益壽的作用。因此，不能操之過急，不能設想氣功的作用在一個早上就能明顯地顯現出來。

4。動靜相兼。氣功鍛鍊的實質，就是促使人體的生理功能更好地“動”起來從而起到平衡陰陽，調和氣血，疏通經絡，培育真氣、祛除病邪的目的。但這種內在的動，必須在外形的靜的狀態下實現。

5。上虛下實。上虛是指上體臍以上虛靈，下實是指下體臍以下充實。因為上虛，上體才有輕靈無物、耳聰目明、頭腦清晰之意。因為下實，體內才有精力充沛、內氣充盈、生機盎然之感。

6。火候適度。“火候”就是限度，不及或太過都不好。意念要做到“似有意，似無意”或稍“勿忘勿助”。氣息要求自然、柔和、均勻、深長，要聽憑自然。要求鬆緩自然，舒適得力。每次練功還要注意有餘力。

注意：練習次數及時間應根據體質、病情和進度而有所不同。一般情況下，如果是作為保健鍛鍊，每日可練1~3次。每次10-30分鐘。練功環境最好在空氣清新和比較安靜之處，室內外都可以。

夏季在戶外練功要避免炎日照射，冬季練功要避免冷風吹衣。練功前要排盡大小便，衣服領釦、腰帶要鬆開。不要在過勞、過飽和有飢餓感時練功；精神過於興奮和情緒不好時也不宜練習。發熱、患病的急性期，應暫停練功。