大家好，我是中國中醫科學院西苑醫院心內一科副主任

李立志

。

我擅長治療

冠心病、心力衰竭、高血壓、心肌梗死、病毒性心肌炎等心血管相關疾病

。

前段時間收到一位網友的留言，他說有時候早上剛起床就頭暈，到了晚上反而失眠了，平時不缺覺，但吃了午飯後總是犯困，不睡覺下午渾身難受，平時下蹲還容易頭暈，但是沒有什麼其他不適，問我這是什麼情況，因為他已經上醫院排除了高血壓的可能。

這幾種表現一般是臨床判斷血液粘稠的典型症狀，血液過於粘稠導致血液迴圈不暢，所以頭部發昏，午後犯困，下蹲氣短。在醫學上稱為“高粘血癥”，雖然平時常說的“三高”裡沒有它，但它是許多慢性病的前兆，如果不及時治療，容易形成

腦梗死

。

1. 血液粘稠危害大，五大訊號提示你

高黏血癥屬中醫學“瘀證”“痰飲”範疇，相對於三高，它的概念比較新。高黏血癥

不等於高血脂

，它們不是一回事，但它的危害不比高脂血症少。當血液粘稠時，血流速度勢必就減慢了，血流在心臟阻斷就是

冠心病

，血流到頭部不通行了就是

腦中風

，血流在腎臟出了問題，可能會患上

腎動脈硬化

。

中醫認為，血液黏稠一般是由於

氣虛

無力推動，各種病理產物停滯於血脈之中所造成的。人到中老年，正氣不足，活動減少，氣虛是肯定的，血瘀痰聚也是必然的，所以很容易出現血液黏稠。

高粘血癥的五個典型症狀：

1.晨起時頭暈

。血液粘稠度高的人，早上起床後會感到頭昏昏沉沉的、全身乏力，這種情況通常要到進食早餐後才緩解。

2.午飯後犯困

。吃完午飯就犯困，睜不開眼，要馬上睡會覺，否則會無精打采，全身不適。這是由於飯後胃腸道的血供增多，大腦的血供會相對減少，血液粘稠度高的人，這種睏倦發作相對頻繁且難以緩解。

3.下蹲時氣短

。下蹲時，回到心臟的血液減少，但血液粘稠度高的人，血液迴圈供應不上，就會出現胸悶氣短、呼吸不暢等不症狀。

4.視物突然模糊

。突然感到眼前蒙黑，或者一隻眼睛出現視物不清，看東西模糊，甚至出現重影，都可能是血液粘稠度偏高，眼部血液流通不順暢的訊號。

5.莫名出現疼痛

。突然發生頭痛，伴有頭暈、噁心時，可能是腦血管被堵塞的徵兆；經常心慌憋悶、胸痛、乏力，要警惕冠狀動脈堵塞；一側肢體的突然腫脹、疼痛，可能提示下肢動脈血管阻塞。

高粘血癥常作為前兆發生在疾病前，所以臨床強調引起重視，並及早進行干預和防治。

2. 如何改善血液粘稠度？中醫強調活血化瘀藥

中醫治療高粘血癥，主要以活血化瘀藥為主配合行氣、補氣、溫陽、散寒、化痰、通絡等辨證分型治療。活血化瘀類中藥可以使得血液濃、粘、凝、聚等狀態有明顯的改善，以此來促進疾病的康復。

高粘血癥，中醫臨床主要分為以下幾種證型進行治療：

1.氣滯血瘀

：小便短少，大便稀溏，腰痛如刺，固定不移，舌淡，苔薄邊有瘀點或瘀斑。治法：活血化瘀，行氣導滯。

2.痰濁瘀阻：

時常感覺頭暈目眩，四肢麻木，胸悶腹脹，噁心想吐，身體困重，舌苔白膩或黃膩。治法：化痰通絡熄風。

3.氣虛血瘀

：時常感覺頭暈耳鳴，心悸心慌，手足顫動，氣短乏力，活動後加劇，胸悶心痛，舌質淡黯或有瘀斑瘀點。治法：益氣活血。

4.肝腎陰虛

：時常感覺疲乏無力，頭暈目眩，耳鳴健忘，急燥易怒，精神緊張，失眠多夢，手腳心發熱，口乾舌燥，腰膝痠軟，

由於文章篇幅問題，今天只給大家做

“氣滯血瘀型”

的臨床常用藥茶推薦。如果屬於其他證型的朋友，可以在評論區留言，或者私信本人。

氣滯血瘀證的朋友可選用

腦血康滴丸、三七片、複方丹參片

或者

銀丹心腦通軟膠囊

進行調理。但每種中成藥都有一定的禁忌，如需服用可先諮詢專業藥師。

氣滯血瘀證 藥茶推薦：川芎紅花茶

川芎辛香走竄，活血行氣、祛風止痛；紅花含二氫黃酮衍生物、紅花油、紅花黃色素等成分，活血化瘀，可保護和改善心肌缺血、抗心律失常、抑制血小板聚集、降血脂、降血壓等；茶葉苦寒，清利頭目。三味合用，共奏行氣活血化瘀之功效。

材料：川芎 6 克，紅花 3 克，茶葉 3 克。

做法：將三味煎水取汁。

最後強調，一定要及時補充水分，多喝水有利於緩解血液粘稠現象；飲食上最好做到清淡，少吃味道厚重，性質黏膩的食品，多食水果蔬菜和豆製品；戒菸，吸菸會引起血粘度上升；多運動，促進全身血液迴圈。

今天的分享就到這裡了，希望對您有幫助，如果有朋友還有疑惑，可以點選下方藍色字幕

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