說到蜂蜜相信大家都不陌生，通俗來講它就是蜜蜂釀製的蜜，屬於糖的過飽和溶液，可用於做蜂蜜飲品或食物調料，它有一個特別顯著的特徵，那就是——甜。

最近小編看到有網友問到關於蜂蜜這樣一個問題，蜂蜜水的正確喝法及最佳時間？

其實蜂蜜水的喝法沒有太多可說的，不過要提醒大家，衝蜂蜜不建議用開水，應該用60度以下的熱水或溫水衝制。

這是因為蜂蜜中含有大量的蛋白質、鹼性營養成分，這些成分在接觸高溫時很容易出現大量流失；另外蜂蜜中還含有大量的酶類，大家都知道酶類是天然的活性成分，它對人體有一定的益處，可有效預防和減少多種疾病發生，但是當酶類物質接觸高溫後，其活性就會減弱甚至喪失，這時候再被人體吸收就不會發揮其原有的作用。

當然，如果大家非要用60度以上的熱水或開水沖泡，對蜂蜜的口感並不會造成太大影響，只是會讓蜂蜜的營養價值、保健價值、藥用價值大打折扣罷了，並不會對我們人體健康造成什麼危害。

另外，由於蜂蜜甜度過高，單次衝蜂蜜水應注意蜂蜜不應該放太多，否則很容易刺激人的食道以及腸胃，應根據個人口味適當控制蜂蜜水中的蜂蜜量，從健康角度出發，兒童單日吃蜂蜜建議超過30g，成年人不建議超過60g。

那麼，蜂蜜水最佳的飲用時間是什麼時候呢？

蜂蜜水沒有最佳飲用時間的說法，但是需要注意的是，建議大家在飯後飲用蜂蜜水，儘量不要空腹飲用。另外，蜂蜜應適量調和在水中，不要一次放太多，否則很容易引起上火的問題。

以上就是關於飲用蜂蜜水注意事項的全部內容，最後給大家分享幾款非常不錯的蜂蜜產品，全是天然好蜜，大家可以嚐嚐和自己平時買的蜂蜜有什麼不同。

1、蜜之珍

蜜之珍是來自我國秦嶺太白山的土蜂蜜品牌，單瓶蜂蜜含12種以上的植物蜜，這種蜂蜜由於葡萄糖含量較高，因此容易結晶，結晶後富有光澤，在陽光下金光閃閃，因此人們稱之為“黃金土蜂蜜”。蜜之珍蜂蜜所含營養成分非常豐富，而且它採用傳統的壓榨取蜜法，因此富含蜂花粉、蜂王漿、蜂膠、蜂蠟等極為的珍稀成分，所含營養更加全面，而且營養成分高度飽和，具有極高的營養價值和保健價值。

2、冠生園

冠生園創建於一九一五年，是一家有著近百年曆史的中華民族名牌老字號企業，

主要生產的蜂蜜有純正蜂蜜，洋槐蜂蜜等不同的品種，基本上全國大一點的超市都能賣到，價格非常便宜。

3、琅尼斯

琅尼斯是來自德國的蜂蜜品牌，其最具代表性的蜂蜜蜜源來自德國黑森林，與紐西蘭北島、我國秦嶺並稱為世界三大蜜源地。琅尼斯黑森林蜂蜜主要來自松樹等樹木的樹脂，是比較少見的樹蜜，蜂蜜呈現琥珀色，質地偏稠，甜度較低，品質非常優秀，但是價格偏貴。