昨天講了為什麼感覺讀書沒有收穫，今天就講講怎麼讀好書，怎麼講書。

01、一本好書勝過百本壞書

物分好壞，書也不例外。好書，讀了讓你獲益匪淺，心情愉悅。壞書，讀了讓你浪費時間，一無所獲，甚至還影響你的心情。所以讀書的時候，選書是很重要的。選了一本好書勝過百本壞書。

那麼如何去選一本好書呢？

我想大多數人，第一反應都是看評分，看看這本書的豆瓣評分是多少，書評怎麼樣。

除了看評分，還有沒有其它的途徑去選一本好書呢？答案是肯定的。

我們除了可以透過豆瓣評分去選書，還可以透過看書的出版機構來選書。好的出版機構，在出版書籍的時候，也會有比較嚴格的選書流程，出版的書大機率也是好書，值得我們一讀。

除了看出版機構，也可以看看作者的背景。一般情況，一個作者，一輩子也出不了幾本書，每一本書都是作者的心血結晶。透過看作者的背景，也可以選出好書。比如大學教授出的書，基本就是教授一輩子的研究結果，我們透過讀他們的書，就可以瞭解他們最精華的總結。

除了看出版社，看背景，我們還可以透過看推薦人，好書的推薦書單，好書的參考目錄。通常情況下，一本好書裡面反覆提到的書，大機率也是一本好書，這樣的書，也值得我們去讀。

02、怎麼讀好一本書

當我們選了一本好書之後，我們接下來就是要讀好這本書，怎麼才可以讀好這本書呢？

要有針對性地去讀書。在網上，看到很多書友說，讀書容易累，容易分心，讀書沒有效率。我以前讀書，也是這樣，有時候，甚至是一字一句去讀，毫無方法。讀一本書，沒有方法，沒有目的地讀，往往都是事倍功半的。

想要高效地讀一本書，就要帶著問題去讀書。讀之前，問一下自己，讀這本書，想要收穫什麼，想解決什麼問題。這樣帶著問題，有目的地去讀書，讀書的效率就會大大地提高，能夠讓我們的讀書事半功倍。

讀書的時候，容易累，難堅持怎麼辦？是不是有不少書友遇到這個問題。讀書容易累，難堅持，這和我們的大腦有很大的關係。在《認知覺醒》一書中，有說到，我們的大腦分為本能腦和理智腦。本能腦就是我們的本能反應，從人類還沒有進化的時候就存在。理智腦也叫思考腦或理性腦，是我們人類獨有的，是我們學習各種知識之後才形成的。

我們的本能腦比理智腦要發達得多，所以我們平時在讀書，學習的時候，因為沒有收到及時的反饋，本能腦就會干擾我們。讓我們刷手機、追劇等能夠及時獲得反饋的事情。

既然本能腦比我們的理智腦更加發達，我們是不是就沒有機會改變讀書容易累，難堅持的情況了呢？答案是否定的。我們都聽過溫水煮青蛙的故事，當一隻青蛙直接放到熱水中，它會馬上跳出來，當把它放到冷水中，慢慢加熱，它最終只會被熱水燙死。

我們的本能腦就有點類似青蛙，只能透過本能反應，當我們在讀書的時候，一隻都是在舒適圈的邊緣閱讀，當我們的本能發出指令時，我們就回到舒適圈。這樣子堅持下去，我們的本能腦就會慢慢地擴大我們的舒適圈，也就是讓我們讀書慢慢就不會覺得累，容易堅持。

03、怎麼獲取書中精華

？

讀一本書，最重要的就是吸取書中的精華，轉化為自己的知識。那麼什麼樣的內容才算得上精華，值得我們去轉化呢？

當我們對讀到的內容感觸很深的時候，這個時候，我們應該把這個知識轉化為我們自己的知識。因為只有我們對書上的內容產生共鳴，才會有比較深的感觸，這個知識就值得我們轉化，吸收。

除了感觸很深的內容值得我們吸收，當我們看到某個概念，某個解釋讓我們眼前一亮的時候。這個時候，這個知識也值得我們去轉化吸收，因為這個知識重新整理了我們的認知，開闊了我們的視野。當我們去把這個知識轉化、吸收之後，我們就收穫了新的知識。