文|福林媽咪

給寶寶餵奶的準媽媽，你們有沒有注意過乳頭的問題？

前幾天，一位寶媽諮詢我，說自己乳頭上長了一個小白點，感覺是孩子咬的，很痛，停了幾天沒餵奶，但是白點還是在，擦也擦不下來，擠也擠不掉，一碰更痛了。我是不是要給孩子斷奶？

其實準媽媽描述的這個情況還是比較常見的，這不是孩子咬的，通常是乳汁堵塞引起的。

別問我咋知道的，親身經歷啊！那時候啥都不懂，去醫院，醫生用無菌針給挑破才消失的。

小白點到底是個啥？

其實就是寶媽給寶寶餵奶，但是吃的沒有產的快，乳汁淤積，乳腺管慢慢就被堵住了。而那個小白點，就是被堵塞的乳腺管的開口。

你碰它太疼，你不管它，它就繼續堵在那裡，當然，出奶水的口不止一個，但是有一路乳腺一直堵著，就會引起乳腺管堵塞，影響奶水的流速，寶寶吃奶更費勁，久而久之可能導致乳腺炎的發生，讓寶媽苦不堪言。

拿什麼救你，“可惡”的小白點？

寶媽其實是可以自救的。

①有請“寶寶牌”吸奶器

任何吸奶器都比不上“寶寶牌”吸奶器，他吃奶的方式，是吸奶器模仿不來的。寶寶的吸力可以將堵在出奶口的表層吸開，雖然可能會有點痛，但是吸開之後，奶水就流得順暢了，這時候再看看，小白點已經沒有了。

②自己按摩效果也不賴

如果寶寶的大吸力也沒有能夠解決，那就只能依靠自己了。用毛巾蘸熱水，別擰太乾，敷在乳頭上，也可以直接把乳頭浸在溫水當中，看媽媽怎麼方便了。這樣可以讓面板的毛孔開啟。也能軟化堵住的地方。

之後可以在胸上塗一些橄欖油，用棉球或者乾淨的化妝蛋、潔面撲一類的柔軟物，輕輕摩擦乳頭。慢慢的，堵塞的乳頭面板就會軟化緩解。

③實在不行就去找醫生

像我那樣，找醫生用消毒的無菌針挑破小白點。一下就好了，只是可能會覺得有點害怕。但是寶媽千萬不要為了省事自己挑，自己在家的消毒條件可比不了醫院，乳腺的地方很容易感染，到時候發炎就更痛苦了，不僅如此，寶寶還不能繼續吃母乳，得不償失。

不想受這個罪，平時勤快點，預防是關鍵

既然知道小白點是堵奶造成的，那就應該避免堵奶呀！

√如果奶水多，別排空，感覺快漲奶的時候就擠出來一些

越是排空，奶水越多，對於奶水多的寶媽來說，排空反而不利，會更容易漲奶堵奶。所以感覺快漲了就用吸奶器吸出來一些。

關於吸奶器的選擇，有說電動比手動的好，有說手動也不賴，總的來說呢，手動比較累，而且比較痛。電動比較方便，至於好不好用，還要看看跟自己的胸型是否相符，結合多方因素，需要自己去試。

√每次餵奶之前可以用溫熱的毛巾熱敷一下，按摩一下

餵奶前溫熱毛巾敷一下，為的是軟化乳腺管，輕輕地按摩揉捏，可以化解奶結，餵奶的時候可以被寶寶吸出來，所以每次可以這樣試試。

√如果漲奶痛，冷敷一下可緩解

如果你是“乳牛”媽媽，可能睡覺前沒有控制好奶量，睡夢中都可能被痛醒。那麼，冰箱裡放入一顆包菜，等半小時後取出，一片葉子敷在胸上15分鐘，不宜過長，緩解脹痛絕對有用！親測！

很多寶媽覺得漲奶的時候應該熱敷擠出來就好，但這樣做往往會更痛，冷敷可以減緩血液迴圈，減少充血和乳汁分泌，應對漲奶和乳腺炎疼痛更有效。

熱敷更適合奶水少的媽媽，而冷敷更適合奶水多、漲奶的媽媽哦~

寶媽們在哺乳期間還遇到了什麼問題，歡迎下方留言諮詢哦~