什麼是混元氣

誰在開合？

混元氣的開合是人固有的生命現象，呼吸可以引動人體混元氣的開合，從運用意識模式的角度來看，它屬於一種導引模式。開始是導引呼吸，即有意識地調整呼吸的深度和節奏，是意識導引了呼吸；然後是呼吸導引，即透過調整呼吸強化了氣的開合，是呼吸導引了氣機。

一旦氣機得到強化，意識可以體察到軀體面板的脹縮，這是一種以呼吸為節奏的開合。隨著時間的延長，意識慢慢會與這種開合相結合，呼吸在開閤中漸漸隱去。到了後來，只有開合而沒有呼吸。不是呼吸停頓了，而是呼吸在意識的體察範圍之外，意識體察不到的東西不等於不存在。

意識與面板脹縮的結合過程是一個相互混融的過程，用現代整體觀的術語來說就叫混化，這種混化一方面體現為人的意識活動主動參與了人體介面（面板）的開合，另一方面體現為人體介面的開合在大腦裡打下了印記。其結果使得人體混元氣的開合從自然逐步變為自覺。

在站莊過程中，隨著意識與開合結合的不斷深入，到了後來，只要意識往外一放，就能夠體察到人體往外開；意識往裡一收，就能夠體察到人體往裡合。這時候的開合與呼吸無關，與面板的脹縮也沒有直接關係。這是誰在開合？是人的意識，是意識活動在開合。

手動與開合

站莊時呼吸可以帶動人體混元氣的開合，如呼氣為開，吸氣為合。站莊時手動也能帶動開合，如雙臂微微擴張為開，微微內收為合。

站莊時兩手臂胸前環抱，安靜以後，雙臂微微開合，開合的幅度不宜大，也不宜快。一段時間以後，會出現一些感覺：先是感覺兩手掌好像捂住一個球，隨著手的開合球會跟著漲縮；而後感覺兩手臂好像抱著一個球，隨著手臂的開合球也在漲縮；再後感覺身體是一個球，隨著手臂的開合身體在漲縮。

這三個球是互相聯絡、互相鑲嵌的，手掌這個球是手臂這個球的一部分，手臂這個球又是身體這個球的一部分。如果站莊時意識活動與其中一個球相結合，就會強化這個球的存在。比如意識注意手掌這個球，就會感覺兩掌心之間的空間變得越來越實在，而兩手掌的開合就變得越來越有張力。

這種現象可以理解為透過手臂的動作強化了身體混元氣的開合，而混元氣的開合反映到大腦裡，使意識活動專注於這種狀態，由於意識活動對形體和氣機有統帥和加強的作用，因而又再次強化了人體混元氣的開合。這是一個正反饋的過程，它一方面強化了氣的開合，另一方面強化了這種開合在大腦裡的印記。

就站莊練開合而言，意識應該跟哪一個球結合為好？一般來說應該與涵蓋全身的那一個球結合，它似乎更能牽動人的整體生命活動，也有利於改變原有的區域性思維模式。當意識同時注意到身體的上下、前後、左右的時候，思維模式就可能發生變化，使思維從區域性空間過渡到整體空間。

如果站莊時想強化某一區域性的功能，比如肝臟功能不好，想強化它，可以把意識專注於肝臟部位，隨著手臂的開合，意念在肝臟部位作開合。開始的時候可能感覺不到肝臟的動靜，但時間長了以後，會體察到肝臟部位的氣也在作開合，是隨著手臂的開合而開合。在這個過程中，意識要發放“肝臟功能正常”的指令。根據現代整體觀的原理，這個意識指令是資訊，它能夠在開合過程中誘導物件的變化。

另外，從運用意識的模式來看，站莊時主動使手臂開合，屬於導引形體；而透過形體的開合來引動氣機，則屬於形體導引。在這個過程中，導引形體是手段，形體導引是目的，即手臂的開合是手段，氣機的開合才是目的。隨著站莊的持續，可以逐漸做到手臂不動，只是意識作開合，人的混元氣也隨之開合，這就進入到了導引氣機的模式，這時候的意識活動越過了形體而直接與氣相結合。在這個過程中，形體導引是手段，導引氣機才是目的。從導引形體到導引氣機，運用意識的模式上升了一個層次。