過敏性紫癜是一種常見的血管變態反應性疾病，發病時毛細血管的脆性和通透性會增強，可累及全身多個器官，腎臟損害就是主要表現之一，當腎小球毛細血管受紫癜影響而發生病變時，患者會出現血尿、蛋白尿、管型尿等症狀，有時也會有血壓升高和水腫等表現。

由於過敏性紫癜是一種自限性疾病，大多數紫癜腎的患者都能夠治癒和恢復，但也有少數患者會發展為慢性腎病，最終導致尿毒症。

為什麼這部分患者不僅沒有恢復健康，還會讓腎病繼續加重呢？其中一個很重要的原因就是紫癜反覆復發，腎臟損傷一直無法恢復且持續累積，逐漸加重。

想要避免紫癜復發，患者至少要做到以下三點！

1。 注意提高免疫力，小心預防感染

預防感染對腎病患者來說是一件非常重要的事，對紫癜腎患者尤其如此，不論是普通的感冒，還是口腔感染、鼻炎，凡是感染都要避免，如果出現反覆發作的扁桃體感染，可以諮詢醫生行手術切除，因為感染是誘發紫癜的重要原因之一，如果患者在治癒後出現嚴重感染，復發的機率會非常大。

想要避免感染的發生，提高自身免疫力就是一個很有效的途徑，雖然患者在治療期間是不可以運動的，需要長時間臥床，但在身體恢復之後，大家還是應該積極進行鍛鍊，保持一個健康的生活狀態，不給細菌病毒以可乘之機。

2。 避開過敏原，預防過敏

過敏是引起過敏性紫癜的另一個重要原因，想要防止復發當然也要避開容易引起過敏的過敏原，例如：花粉、蟎蟲、毛蟲等等，天氣變熱後，還應該做好防蚊、驅蚊措施，因為蚊蟲叮咬有時也會引起嚴重過敏，大家還是應該小心一些。

除了接觸類過敏原，大家在飲食上也要多多注意，一些容易引起過敏的食物，如：魚蝦、海鮮、牛奶、牛肉等等，在治療期間最好不要吃，其他已經確定吃了會過敏的食物則一定不要吃，否則一旦過敏發生，紫癜復發的機率也會增大。

3。 堅持隨訪，定期複查

過敏性紫癜在痊癒後一年內，患者復發的機率大約在30%到40%，而紫癜性腎炎患者復發的機率則更高，因此，腎友們在尿液檢查正常以後應該至少再堅持隨訪半年，如果半年後尿檢再次異常則需要再隨訪3~5年。

不去醫院時，腎友要堅持每天在家測量血壓，血壓異常升高時要及時聯絡醫生，另外，大家還要學會觀察自己的面板、尿液及糞便的狀態，一旦發現有不明原因的皮疹、水腫以及肉眼可見的血尿、血便時，要立即到醫院就診。

以上三點每一點都很重要，大家一定記住噢！