很多人喜歡喝茶，也知道喝茶對健康有好處，卻不知道具體有什麼好處，讓我們一起來看看吧！

茶葉中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，但其實，茶真正的價值在於其所含的大量植物化學植物，如多酚類、色素、茶氨酸、生物鹼（如咖啡因）、芳香物質、皂苷等。

據國內外大量相關文獻的研究，結果發現，喝茶可降低2型糖尿病、腦卒中、心血管系統疾病、卵巢癌及胃癌的發病風險。如：

1。

喝茶與2型糖尿病

關於茶與2型糖尿病的關係，相關研究結果一致認為，多喝茶或長期喝茶可以降低2型糖尿病的發病率，每天喝茶≥16克可以預防2型糖尿病的發病風險。

2.喝茶與腦卒中

茶中的兒茶素可透過多種機制對腦卒中起保護作用，包括抗氧化、抗炎症、抗惡性細胞增生及增加血漿抗氧化能力，經常喝茶（每天＞12克）可以降低腦卒中的發病風險。

3.喝茶與心血管疾病

相關研究表明，經常喝茶（每天＞12克）可以降低心血管疾病的發病風險及心血管疾病患者的血壓、低密度脂蛋白和總膽固醇的水平。

4.喝茶與乳腺癌

流行病學證據支援綠茶消費的增加可能降低乳腺癌的復發風險，支援每天喝茶＞12克可以降低乳腺癌的發病風險。世界癌症基金會的報告中也確定了綠茶可能降低乳腺癌的風險。

5。

喝茶與胃癌

關於茶與胃癌的關係，相關研究結果顯示，增加喝茶（每天＞20克）可以降低胃癌的發病風險。2014年1篇病例對照研究的Meta分析表明，中國和日本人群飲用綠茶可以降低胃癌的患病率。

此外，喝茶還與肥胖、結直腸癌、乳腺癌、食管癌、前列腺癌、膀胱癌、肺癌、骨折、帕金森病、腎臟疾病及白血病等疾病的發病風險有關，但相關研究較少，目前證據還不夠充分。

雖然很多人喝茶，時間長了，都會發現茶杯有一層厚厚的黃黃的茶漬茶垢，無論是杯子裡面，還是杯口的外沿都會有，很是不好看。特別是玻璃杯，如果有了茶漬茶垢泡出來的茶，從外面茶，茶色和茶湯都變了，而且這樣也是很不衛生的。

那麼茶漬茶垢是怎麼形成的呢？

茶葉裡的茶多酚，由於和空氣與水接觸，容易氧化形成茶垢，容易粘附在茶壺或者茶杯的表面，特別是陶瓷的表明。茶垢裡含有砷、汞、鎘、鉛等有害物質，如果不清理乾淨，容易經人口進入消化系統，影響對營養物質的吸收與消化

有沒有什麼方法，很容易清潔去除呢？其實很簡單，不用去買什麼特別的配方，也不用買什麼特別高效的東西，每個人的家裡都會有，每天都要用。那就是

1。牙膏。

擠一點牙膏，放在牙刷，毛刷或毛巾上面，用來擦洗杯子就可以了。很容易很簡單的。就像刷牙一樣。一會就可以把杯子洗的閃亮如新了。

2.茶漬泡騰片

首先就拿我家的保溫杯來說，由於杯子底部真的太深了，簡單的沖洗是根本就沒有效果的。

如果你喜歡喝茶，一個月的時間不到，

裡面就會滋生厚厚的黃垢，看著就很髒。

後來，我朋友跟我推薦了好用的【茶垢泡騰片】，這種清潔好物，真的重新整理了我對清潔的認知，真的非常好用，真心推薦給大家。

這種清潔好物，最有效的就是不用你費時費力地去刷洗，放在水杯中就可以自動清潔了，效果真的很好。

無論你家使用多麼髒的汙垢，你泡完之後就像是新買的一樣，大家不妨看看效果，是不是很神奇。

我們先做個簡單的試驗，直接將顆粒放進泡騰片之後，就會產生濃密的泡沫。

茶漬泡騰片中含有超強的活性劑成分，被水浸泡了之後就會產生氧化反應，將頑固的水垢快速解決，

就算是頑固的大腸桿菌，都能夠快速殺死。

茶垢泡騰片是採用食品級的材質，無毒無害，產生的反應過程中，還沒有腐蝕性，就算你直接用手接觸都不用怕，不會對人體造成任何傷害！

無論是

茶漬 、酒漬、飲料漬

、都可以使用茶垢泡騰片快速地解決。

需要注意的就是你清潔的時候，一定要加入熱水，這樣才能夠達到好的效果，

徹底釋放你的雙手，專門為懶人準備的好物。

喜歡喝咖啡或者茶的年輕人，又懶得清潔杯子中的汙垢，這種解放雙手的好物，一定要多囤一些！有需要的朋友，可以點選下方連結購買~

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