當今社會的節奏是非常快的，所以人們的壓力就比較大，進而就有很多的女性可能會出現這樣的問題，即月經期出血量太少等。其實這種症狀是屬於月經紊亂的型別，如果女性患者不及時做調整，那麼將會對其身體造成諸多不利的影響。

經期出血量太少是怎麼回事？可能與宮寒等5個因素有關！

1、心理因素

有很多月經期出血量過少的女性，其真正的誘發因素是來自於她們的心理因素，如精神太過緊張、壓力太大等。而導致她們出現這種不良心理情緒的元兇基本多是工作壓力過大，所以這類女性就需要去適當的調整自己的工作強度，此外還需要注意多做自我情緒疏導的事宜。

2、貧血

貧血是女性常見病，對於貧血的患者來說，她們造血幹細胞的供血量是較少的，所以就容易引發女性出現月經延後、月經期出血量過少的狀況。

3、宮寒

對於宮寒的女性來說，她們月經期子宮內膜的脫落速度會大大的受到抑制，從而就會表現出月經期出血量過少的症狀。對於這類女性患者來說，如果不及時去調整自己的宮寒體質，那麼很可能會出現不孕的狀況。

4、疾病因素

有一些疾病因素也會誘使女性經期出現出血量過少的狀況，如宮頸囊腫、子宮癌和子宮息肉的等。對於這類女性患者來說，她們不但會在經期出現陰道流血的狀況，在非月經期其陰道也可能會有少許血液流出。

5、更年期前兆

對於即將步入更年期的女性來說，她們月經期的出血量是會逐步向量少的方向發展的。不過對於這類女性來說，她們是不用太過擔憂的，因為這是一種正常的生理現象，也是每個女性必經的階段。

月經期出血量少應該注意什麼？

1、注意保暖

對於月經期出血量少的女性來說，不管是由什麼因素引發的，她們都必須做好對自身的保暖措施。因為一旦她們出現著涼的狀況，不但會引發痛經的狀況出現，還會對其經期的排血速度造成影響。

2、注意飲食

在月經期間，女性一定要特別注意自己的飲食，對於寒性以及辛辣的食物，必須要杜絕食用。此外，有一些水果她們也需要遠離，如芒果，因為這類水果具有止血的作用，所以吃入過多就會造成其月經出現紊亂的狀況。