人生就像一場旅行，一直到不了我們想要去的地方，你還有心思再欣賞沿途的風景嗎？就像一條船，在海面上經過無數次風吹浪打，幾欲擱淺或者翻船，仍然無法靠岸，你還願意駕駛這條船繼續前行嗎？

雖然我們說做一件事情不要過於重視結果，要專注過程，但是這只是一種技巧，一種更好的經營過程，一種更順利得到結果的技巧，其目的還是為了有一個好的結果。

如果我們專注了過程、很好地經營了過程並堅持了很久，仍然沒有看到想要的結果，我們還願意堅持嗎？我們能不感覺到累嗎？

我們不是鐵人，我們也並不愚蠢，我們之所以能夠長久地堅持，是因為前方有希望，有我們勾勒的藍圖。但是，如果長時間看不到希望，藍圖在我們心中就會漸漸模糊。這個時候你就會覺得堅持不再有意義，就會覺得堅持好累啊。

我們都有夢想，都有理想，都有自己想要堅持的事情。也許是事業，你已經為此奮鬥了很多年，但仍然沒有什麼收穫；也許是感情，你已經為它努力了很多年，等待了很多年，但依然沒有結果。

也許是生活中別的願望，你期盼了很多年，但仍然不能如你所願。累啊，你覺得：我這樣堅持有意義嗎？我為什麼不能像別人那樣輕鬆地生活呢？既然你有了這樣的疑問，表明你已經在尋找不讓自己心累的辦法了。

錯誤的堅持該放棄了。堅持是一種可貴的品質，但那些無謂的甚至是錯誤的堅持卻是愚蠢的，除了讓你感覺到心累之外，沒有任何用處。例如你愛上了一個人，可是明知沒有結果，你還需要繼續愛下去嗎？

堅持愛下去除了讓你感覺到心累外，還能得到什麼呢？或者你堅持等待一個理想中的完美愛人，可是這。樣的愛人有可能根本就不存在，也很有可能你一生都等不到。這樣的堅持只會讓你心力交瘁，除了累還是累。

所以，對這些明顯的錯誤的堅持，必須放棄。也許剛開始你不認為是錯的，但是現在你已經看到了，就不能繼續在這件事上浪費心力。放棄這些錯誤的堅持，才能把你從心累的狀態中拯救出來。

放棄那些遙不可及的目標。做人做事當然應該有目標，但有的目標我們伸伸手就夠著了，有的目標我們跳一跳卻還是夠不著，再繼續拼命地跳仍然夠不著。這樣的目標你說我們還有必要去實現嗎？

我們能夠實現嗎？如果你執意要去實現，你不累誰累呢？例如你想成為一個職場精英，但你充其量只能是一個普通的打工者。

你想成為一個作家，但你充其量只能是一個文學愛好者，如果你非要去實現你的目標，那麼心累將永遠伴隨你。所以，放棄那些遙不可及的目標，放棄那些費了九牛二虎之力還做不到的事情。

我們應該為目標付出努力，但有些目標明顯高於我們的能力。所以，我們必須放棄。唯有放棄，才能不再心累。人活著都會累，絕對不累的人這世上根本就沒有。俗話說“自在不成人，成人不自在”，想幹成點事兒人都會累。

有些累是值得的，是能換得一個好結果的，那就累一點，無所謂。但是有些累，累了也是白累，除了讓你身心疲憊之外，一點價值都沒有。那麼這樣的累，趕快想辦法終結吧。過度追求物質的人會感到心累。

因為他們忙於追求物質，卻忽略了觀照自己的內心。所以，內心提出抗議了，告訴他們：“心裡很累。”有人這麼說現代人的成功：“什麼叫成功，不就是掙點錢，讓其他人知道嗎？”

如此理解成功觀念實在是太狹隘、太單一、太膚淺、太庸俗了。難道成功就是賺取到更多的金錢，擁有更多的物質嗎？的確，追求物質確實是很多人的人生目標。這原本沒有錯，誰活著不需要物質呢？

吃喝拉撒、衣食住行，哪一樣不需要物質的支撐、金錢的保證？飲食男女、凡夫俗子，追求房車、想吃得好一點、穿得好一點這都沒有錯，畢竟這都是生活的基本所需。但是，活得太物質會怎樣呢？

房要豪房，車要名車，吃飯要豪華飯店，穿戴要件件名牌反正各方面不能比別人差。一味地追求物質生活，會造成什麼樣的結果呢？

江陵和妻子在一個二線城市生活，兩個人都是公司的普通白領，收入不算高也不算低，有一套普通的兩居室和一輛很普通的車，小康的家庭生活過得也挺不錯。

但江陵並不滿足，他總是對妻子說：“這怎麼行呢？我的同學們都住複式了，最差也有個一百多平的三室，就我們還住著破舊的兩室。不行，無論如何我要想辦法多掙錢，要換個大房子，換部好車。”

妻子卻說：“房子再大，你也只睡一張床；車再好，也只是代步工具。何苦要和別人攀比呢，弄得自己那麼累。我覺得咱們這樣挺好！”“不行，就算累我也要這樣做，現在不都這樣嗎？誰不在發奮掙錢，我可不能落後了。”

為了不落後，江陵開始拼命掙錢。除了比以前更加努力工作外，他還經常加班。為了掙更多的加班費，下了班之後，他還忙兼職。有空的時候，他還炒炒股票，買買基金。他每天忙得團團轉，只要是能賺錢的路子他統統嘗試。

可是，過於忙碌的工作和生活首先讓他的身體有些無法承受。他睡眠不足，應酬過多，每天感到非常疲憊。他身體疲憊，心也覺得很累。因為他發現，永遠有人比他能幹，永遠有人比他掙錢多，比他擁有的物質多。

這樣無止境追求物質與和別人攀比永遠沒有個頭，只是讓自己越來越累。過度地追求物質會讓自己越來越累，江陵已經感受到了。只是更多的人還沒有意識到，他們還不明白為什麼自己總是莫名其妙地心累。

他們覺得自己每天都在努力奮鬥，每天都在想著要比昨天賺得更多，要比昨天更富有，比他人更富有，但為什麼這樣做卻讓自己更累呢？他們不明白，追求的同時要放慢腳步，更要放低心底的慾望。

因為物質的是求永無止境，除非你是世界首富，否則你水遠有趕不上的人。不能斂內心的慾望，終將欲壑難平，心越來越累。當沒有基本的物質條件的時候，人不會快樂，但當人無止境地追求物質的時候，也不會快樂。

因為人還需要有精神，豐富的、有意義的精神生活才能讓人真正地滿足和輕鬆。那些過度追求物質的人會感到心累。

因為他們忙於追求物質，卻忽略了觀照自己的內心。所以，內心提出抗議了，告訴他們：“心裡很累。”這個時候，我們該怎麼辦呢？

不管物質的多寡，你的目的是為了讓心舒服究竟應該追求多少物質，這要問問你的內心。如果你覺得擁有目前的物質生活已經很滿足，很舒心了，那麼就停下你追逐物質的腳步，好好享受生活。

不管擁有多少物質，你的目的是為了內心的平和和快樂，不是為了和他人攀比。遵循這條原則，你才不會感到心累。

一邊追求物質，一邊觀照內心人既是物質意義上的人，也是精神意義上的人，如果你意識到這一點，就不會去過度地追求物質而忽略了觀照自己的內心。一個滿腦子都是物慾而沒有豐富的精神內容的人，很容易感到疲憊、心累。

所以，在追求物質的同時，別忘了灌溉自己乾渴的內心，多和親人相處，去度個假，看望一些老朋友，學會和自己的內心對話：“你快樂嗎？你想要什麼樣的生活？”時不時地放鬆自己的內心，內心就會還給你輕鬆和平靜。

很多人都會陷入物慾的泥淖中無法自拔，一邊感嘆著很累一邊仍然停不下追逐的腳步，陷入了無法擺脫的怪圈。只有從內心真正明白，物質的極大豐富並不一定能帶來真正的幸福和快樂，同樣豐富的還應該有我們的內心，這樣才能從根本上脫離心累的魔咒。