□王國樑

同事寧寧出了一次車禍，從此額頭上留下了一個淺淺的疤痕。她的奶奶見了，心疼地說：“白白淨淨的臉上多了塊疤，這可怎麼辦呀？”奶奶無意間的一句話，讓寧寧一下陷入絕望：正是愛美的年紀，自己卻偏偏遭遇這樣的事。

寧寧的疤痕在額頭左側，平時她習慣用劉海蓋著。久而久之，她養成了隨手撥弄頭髮的習慣。尤其是面對陌生人時，寧寧生怕別人發現自己額頭上的疤，總是著慌慌張張地遮蓋，但越是這樣，越是顯得欲蓋彌彰，別人越容易發現她的疤痕。每當有人盯著寧寧額頭的疤看時，她都恨不得找個地縫鑽進去。

其實寧寧長得很漂亮，眉清目秀，眼睛特別有神采。可自從臉上多了塊疤之後，她的眼神都變了，總是閃閃躲躲的樣子。相由心生，沒了自信，寧寧那張原本精緻的臉越來越呆板。我們看得出來，寧寧的傷疤其實是長在心裡了。

像寧寧這種情況的人，在我們生活中其實並不少見。曾有心理學家做過一個“疤痕實驗”，他們透過以假亂真的化妝，在志願者的臉上畫上醜陋的疤痕。當志願者看到自己臉上的疤痕之後，鏡子就被收走。心理學家告訴志願者，為了讓疤痕更持久，需要塗抹一些粉末。其實根本沒塗抹所謂的粉末，而是把疤痕清理乾淨了，但志願者卻以為自己的臉上仍有疤痕。之後，志願者走進人群中，感受旁人的反應。這些志願者反饋回來的資訊是：周圍的人總是盯著他們的疤痕看，他們覺得別人看自己的眼神充滿厭惡和惡意，因此他們對別人也心生敵視。然而真相是，他們的臉上沒有任何疤痕。

因為疤痕長在了心裡，人會覺得自己低人一等，心生自卑。而越是自卑，心中的疤痕就像頑疾一樣，不僅無法清除，而且“陰影面積”還會越來越大。心中有了陰影，改變了人的心態，總覺得別人會盯著自己的疤痕不放。這樣錯誤的判斷，導致一個人與周圍的隔閡越來越深，從而陷入緊張的人際關係中。其實，這些糟糕的狀況完全是當事人自己想象和虛構出來的。很多時候，別人根本都沒注意到你臉上的疤痕，別人的惡意，也只是你假想出來的罷了。

或許，很多人心裡都長著各種各樣的疤痕。有的人個子不夠高，有的人牙齒外露不美觀，有的人頭髮稀疏，有的人面板粗糙……每個人都不是完人，都有這樣那樣的缺點。可怕的是，有的人把自己的缺點無限放大，親手為自己炮製一個陷阱，自己深陷其中不能自拔。因為心態不好，認為自己是個被別人討厭的人，會覺得周圍的人都充滿了惡意。時間久了，狀態真的就不好了，別人對你也就真的沒有好感了。

人生在世，誰都有這樣那樣的缺點甚至缺陷，如果不能正確面對，會走入一個糟糕的怪圈。如果能夠淡化缺點，以積極的心態面對生活，生活將會是另一番景象。我記得高中時代的一個女同學，她胳膊上有一塊大大的青色胎記，初次看見讓人感覺很驚悚。但她從來不覺得自己跟別人有什麼不同，夏天照樣穿短袖，有時還會擼起袖子指著胎記跟別人說，這是爹媽給的禮物。時間久了，大家都忽視了她胳膊上的胎記。她樂觀開朗，愛說愛笑，很受同學們歡迎。後來，她考上了不錯的大學，聽說工作也幹得有聲有色。

清除長在心裡的疤痕，才能真正讓自己漂漂亮亮；清除長在心裡的疤痕，人生才能真正輕輕鬆鬆。

本文來源：賀州日報