很多讀者問我，老師，我記憶力不好，怎麼辦啊？我要考試了，記不住，怎麼辦？我孩子背課文記得慢，忘得快，怎麼辦？

怎麼辦？

記憶力不好，注意力是基礎，注意力不好，記憶力免談。

我們首先要看的是年齡，年齡差異造就學習差異。

一般學生，尤其是小學生，主要是學習興趣問題。

沒學習興趣，自然也沒有注意力。對什麼有興趣，學什麼就學習的快，例如玩遊戲，無師自通。

小孩子想學習好，先搞定興趣再說。家長千萬不要再發脾氣，貶孩子了。

而成人，就是窮的問題最主要。

俗話說，貧賤夫妻百事哀，即使沒結婚的也一樣。天天飯都吃不上，買個菜都需要轉遍菜市場，砍價都能砍半小時，TA做什麼都需要消耗注意力，注意力都被雜事消耗光了，你說TA哪來的記憶力。

條件好就不一樣了，自己不喜歡的都可以交給別人去做，自己只負責做喜歡的事，很快成功的經驗，自信，堅持，毅力都出來了。再遷移到別的事情上，ok，就這樣輕鬆搞定了身邊的事。

第二，強烈的企圖心。

很不幸，學習上一般人都沒有。

第三，方式方法。

現在的學習叫做方式方法比內容更重要，可以說，網際網路上已經有了我們大多數人想學的所有知識。但是，大多數人還是要交費花錢報班才能學會。

原因是面授更適合。

第四點，大量練習。

方法對了，唯一要做的就是要有足夠量的練習了，熟能生巧，巧能生妙。

第五點，及時反饋。

有個好教練很重要，沒有及時反饋，大多數人會跑偏，會走很多彎路的，而且還有可能回不到正路上來了。

其實，話說回來，我們從小的生態環境給了我們很多習慣，大多數習慣是潛意識的，不需要費腦子的。

所以，我們想進步，想提高會很難，革命不是誰都能做的出來的，一路修行，能走下去的都很變態，內心太強大了。

想記憶力好，先改變你的生態環境再說。