月經第3天是燃脂高峰期,多吃這2種食物,脂肪會自己燃燒
女人月經第3天是脂肪燃燒高峰期,吃這2種食物,脂肪會自己燃燒:一、海帶冬瓜海帶中含有豐富的碘元素,可以加快女人的新陳代謝,常吃海帶可以幫助補充身體中的碘,還能有效去水腫...
三九將至:寒上加寒,做什麼不如通穀道
懶得自己熬,咱們也可以給自己,給家人準備一些這種現成的山楂六物膏,開蓋即食,這款山楂六物膏配料有雞內金、山楂、茯苓、麥芽、陳皮、山藥,加上冰糖來調和味道,從山楂的去核、清洗、榨汁、過濾,到另外4種食材的挑選、配比、融合,再到熬製、反覆過濾等...
農村4種常見植物,是天然的“消食片”,最後一種扔了太可惜
麥芽麥芽是農村裡常見的農作物大麥成熟的果實,經過發芽乾燥的炮製加工品,在《本草綱目》中有記載,麥芽具有食療的價值,其功效有行氣消食、健脾開胃、回乳消脹,可用於治療食積不消、脘腹脹痛、脾虛食少、乳汁鬱積、乳房脹痛、婦女斷乳、肝鬱脅痛、肝胃氣痛...
“山楂”配“一寶”,趕跑腰痛,還能降壓降脂!還有做法和步驟!
功效:山楂酸甘微溫,既有助於幫助我們消化又善於活血化瘀,而核桃仁中含有的物質是傳統的補腎佳品,無論是配藥用還是生吃燒菜,都有非常好的功效,特別適合老人,肝腎不足,腰膝痠軟疼痛...
冬至將至,寒溼最重!這3種食物,氣血虛、又血瘀的人要多吃
咱們蓮子也都是去芯的哦,不用擔心吃起來很苦,這四種食材,按照一定比例打粉,混合後裝瓶,就是我們到手的山藥茯苓粉了,開蓋就能聞到谷果的清香,而且除了這四種食材外,什麼新增劑,防腐劑都沒有,連糖都沒有新增哦,不能吃甜食的人也可以放心食用...
秋季是養肝“黃金期”!建議“吃4樣忌2樣”,滋陰護肝,科學養護
3、然後再把山楂清洗一下瀝乾水分放入鍋中,加入涼水開大火把水燒開,水開以後把山楂煮兩分鐘...
這些水果煮熟,竟成了活血、止咳、補肺的“良藥”!比生吃更養人,冬天趕緊試試!
一般常見的蘋果熟吃做法就是煮蘋果湯、烤蘋果等,小編給大家介紹一個不一樣的做法 —— 蘋果玉米餅,還加入了酸奶,也很適合乳糖不耐受、喝牛奶腹瀉的人...
肚子脹、食慾差、口臭?名醫親授3道食療方,消積食、養脾胃
圖源:網路今天小兔給大家整理了一份適合腹脹、胃口差、消化不良的食療方,簡單易學,可以消食化滯、開胃健脾...
多吃胡蘿蔔有利身體健康?忠告:別被誤導了,吃錯了反而傷身體
3、煮熟:一些新鮮的蔬菜,生吃的時候才能保留最多的營養,但是煮熟的胡蘿蔔要比生的胡蘿蔔更有營養,如果生吃胡蘿蔔,大部分胡蘿蔔素會被人體排出體外,身體無法吸收這些營養素,當吃煮熟的胡蘿蔔時,因為在烹飪的過程中添加了油,所以紅蘿蔔的營養會最大程...
冬至將至,不論貧富,記得“吃4樣、扔2物”,寓意平安度寒冬
七度方益顏糕 古春安 植物萃取 紅潤飽滿 一盒裝 250g推薦套裝更划算¥59京東購買4、吃黑芝麻俗話說,“芝麻開花節節高”,冬至吃黑芝麻,也有著“步步高昇”的好寓意,它滋味香醇,有一種無法模仿的獨特香味,但因為個頭小,日常食用常被當做點綴...
中老年人“陽康”後,要牢記“2不碰,3多吃”,助力身體恢復
總結:以上都是“陽康”過來人的經驗,中老年人一定要注意,在身體完全康復之前,千萬不要抱有僥倖心理,牢記“2不碰、3多吃”,合理飲食,均衡補充營養,才能助力身體快速恢復...
“坐月子”中的寶媽,經常吃這5種水果,健康“悄悄”靠近你!
1 、蘋果蘋果味甘,屬於一種溫性的水果,蘋果不僅有抗癌的功效,而且還可以促進大腦的發育,增強記憶力,經常吃蘋果,可以起到解暑開胃的功效,而且蘋果中有大量的纖維素,也可以促進人體消化和腸胃蠕動,有著緩解便秘的功效...
一天吃一個煮熟的蘋果,一個月後,4大益處找上門!希望大家知曉
家醫君寄語不建議在吃完飯之後立即吃水果,會使胃腸道的消化負擔變得更重,尤其是中老年人,如果經常性的飯後吃蘋果,會增加便秘的機率,要知道便秘對中老年人的危害特別大,因為便秘需要使用很大的力氣才能夠排便,在此過程當中會使腹部的壓力突然增加,促使...
秋天的時令水果有哪些?一起來瞧一瞧→
梨營養豐富,甜脆多汁,有“天然礦泉水”之稱,含有多種維生素、糖類、有機酸、果膠等,具有清心潤肺、生津止渴、保肝降壓等功效,是秋季最理想的水果...
這些孩子都愛吃的小零食,成分讓人擔憂
圖片來源:科學家庭育兒原創圖片來源:科學家庭育兒原創咳咳,我是山楂棒,我是發現了,大人們給孩子吃山楂棒、卷、片,好像也不是圖營養,只要娃開心不鬧就萬事大吉了...