脾胃不好如何調理？做好以下幾點
有規律的飲食可以幫助我們的身體形成條件反射，也可以經常吃一些養胃健脾的食物，比如山藥、小米、南瓜等，中醫上常說山藥入脾、肺、腎三經，能補脾養胃、生津益肺、補腎澀精，對於消化不良、易出虛汗、脾胃虛弱者有非常好的效果...
8種面部表情實時追蹤，你的喜怒哀樂全被AI看穿了
研究人員介紹，該模型主要是透過特定五官來分析面部表情，如一個人的嘴唇、鼻子、眼睛等，這使得它能夠把注意力集中在與估計效價和喚醒水平最相關的區域，並實現分析人臉在自然狀態下的情緒特徵...
胡鑫宇自縊死亡的背後釋放了哪些訊號？心理諮詢師：要觀察孩子的“變”與“不變”
尤佳告訴記者，當今社會，青少年承受著來自學習、父母、人際交往等方面的壓力，而在日常生活和教育過程中，卻缺少對孩子心理健康的關注和教育，這讓很多孩子在遇到一些心理問題或情緒困擾時，不知道該如何正確處理和應對，甚至不知道該向誰尋求幫助...
情商的表現具體有哪些，我們如何把握尺度，養成穩定情緒的習慣
那這裡面不是說你不該發火，不該有負面情緒，那畢竟我們也都不是出家人，但是一個相對穩定的情緒，可以讓你在跟別人爭吵的過程中，不說出讓我們後悔的話，不做出讓我們遺憾的事兒，讓另一半更踏實，也讓家人和朋友更有安全感，同時呢給自己留有一絲體面，所以...
測測你有沒有玻璃心，心理學4大法寶教你善用自己的“敏感性”
01別將注意力集中在內在世界，接受不能改變的，改變能改變的“媽，我的領導批評我了，同事們也不來安慰我，我好難過”這看起來是不是很熟悉，玻璃心的人常常為了一些不起眼的小事而苦惱，有時覺得整個世界都在和自己作對，這樣時間久了，自己很容易形成自卑...
老師：正常，適度緊張利於發揮
上海市新黃浦實驗學校學生髮展部副主任馬寧南介紹說，考試前幾天，考生確實容易出現緊張、焦慮等情緒，而且每個學生性格不一樣，產生焦慮的點也不一樣，“我會告訴學生，這些都是正常現象...
真正的愛自己，需要做到這幾點
世界上與你每分每秒不分離的人，只有一個人，那就是你自己，所以，餘生用力去愛自己吧，愛惜自己的身體，照顧好自己的衣食住行、與自己的情緒和睦共處、明白自己想要的是什麼，併為自己的人生負責...
什麼是“微笑抑鬱症”？
4.調節飲食有些正在往微笑抑鬱症方向發展的人，可能會產生一些焦慮、失眠的症狀，可以多吃一些豆類、五穀雜糧、蔬菜水果等食物，水果中香蕉是個好東西，人們稱它為愉悅之果...
男生真的愛你，安撫你的情緒，不會讓你難堪的三個表現
但總而言之是陪伴在女生的身邊，去安撫她的情緒也好，基於她的信任感，寵愛她也罷，這一些都是一些方式，那麼真正愛你的男人呢...
｜經驗｜上班族如何快速開啟學習模式？
02增加學前儀式，切割任務至細小模組找到讓你快速開啟學習模式的小妙招，增加一個學習前的小儀式，例如給自己設定一個上下班的明顯分界線，例如回家第一件事是洗個澡，做個10分鐘靜坐或冥想、簡簡單單做做拉伸，告訴大腦，告別白天的忙碌，要開始靜下心來...
孩子心態不好，容易陷入悲觀情緒，家長如何幫孩子趕走這種情緒？
孩子如果容易陷入悲觀情緒，會對成長產生影響，但是孩子思想不成熟，並不知道如何改變自己的心態，那麼就需要家長幫助孩子趕走悲觀情緒，讓孩子變得樂觀起來...
當孩子發脾氣的時候該怎麼辦？父母這樣做最有效，就能輕鬆改掉
如何正確引導孩子是我們作為父母應該慎重考慮的問題：首先，寶媽要接受孩子的情緒，情緒是不分對錯的，家長可以透過共情與孩子建立連線，讓寶貝知道媽媽是理解他的...
為什麼被拉黑被刪除？原來是你不懂如何駕馭男人
而且，每次這樣處理問題的方式，會讓男人感覺非常的心累，所以時間久了，他對你的耐心和情緒都會消耗殆盡，他也就沒有辦法在這段感情中尋找到快樂和幸福，所以他就慢慢的疏遠你，直到分手...
貓有深層的想法嗎，我家的貓到底愛不愛我
」偏偏事情沒有那麼簡單（貓受傷時也會發出呼嚕聲），這就是為什麼你找生物學家討論貓的情緒時，他們通常像見鬼一樣避之唯恐不及...
《遇見未知的自己》：我們追求的到底是什麼？如何找回生命的禮物
就像是看電視訪談節目，看到劉敏濤在說自己的人生經歷，在做一個不快樂的家庭主婦時，她說自己快要抑鬱了，每天晚上瞪著眼睛失眠到天亮，後來意識到自己總是在妥協，總是在遷就他人，從而讓自己越來越不快樂，她當機立斷做了個終結，驚呆了家人和一眾親朋好友...