12月7日大雪，給家人多吃“3雪菜”，順應節氣“開春上山打老虎”
不同的節氣有著不同的節氣的民俗，而在大雪節氣前後，很多地方都有醃肉、打雪仗、賞雪景，吃雪菜的民俗，所以，大雪將至，老於推薦多給見人吃“3雪菜”，驅寒滋補，增強禦寒的抵抗力，讓我們平安度過寒冷的冬季...
天氣寒冷不要怕，多喝這5碗湯，潤肺止咳還降火
3、冰糖川貝雪梨眾所周知，雪梨是可以治療咳嗽的，白色的水果入肺經可以滋潤肺部，有效的達到清熱降燥的效果，建議大家如果冬天嗓子疼，可以多吃一些雪梨川貝冰糖水，這樣可以有效的治療咽喉不適乾咳等情況，吃起來也是香甜，可口，能夠讓煩躁的心情瞬間愉悅...
吃膩了小米粥，試試輔食新做法，營養好吃還潤肺，娃天天吃也不膩
吃膩了小米粥，試試輔食新做法，營養好吃還潤肺，娃天天吃也不膩今天給大家分享這道雪梨小米粥，不用蒸，也不用煮，製作方式簡單，讓媽媽一學就會呢...
多吃這4種食物可降肝火
本身草莓性質偏寒涼，進食之後就能夠去除肝火，而且裡面的維生素含量豐富，能夠滋養肝細胞，對肝火旺盛改善有利之外，還能夠保護人體肝臟...
半夜經常口乾口渴怎麼辦？醫生：3個原因要警惕，多吃4物或可緩解
1、生理因素：針對於生理性的因素口乾，多半與不健康的飲食生活習慣有關，比如冬季，天氣本身乾燥更應該養成多喝水的習慣，但如果飲水量過少，又偏愛重口味食物，就會導致機體內儲存的水分降低，自然而然就會出現口乾的情況...
咳嗽痰多最怕這食物，10塊錢5斤，潤肺止咳，大人小孩都合適
雪梨的功效用所周知——潤肺，涼心，降火祛痰，加入營養滋補的銀耳和紅棗枸杞一起燉，一週吃上兩回，滋補潤肺...
羅漢果雪梨湯 寶寶輔食食譜
””””””””””””””””””””””””””””””””””””By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】用料雪梨 258克羅漢果 7克冰糖 5克（可不加）做法步驟1、參考月齡：10-12個月以上，對食材不過敏的寶寶 食材準備...
蘿蔔和梨搭配，放水裡煮一煮，好多人不懂有啥用，想不到這麼厲害
導語：入秋後，市場中看到它別手軟，這樣搭配促進消化增強免疫，不懂可惜了日常生活中的蘿蔔也有好多品種，而其中的白蘿蔔是非常普遍的，它的外表看起來沒有什麼特別，但是卻有著豐富多樣的食用方法，可以不用烹飪直接生食，也可以用來做菜、涼拌或是燉湯等等...
正值“春咳”高發期，4種食物吃多了會雪上加霜，越吃越難治癒
特別是對於一些經常咳嗽的人來說，多吃百合可以有效平喘止咳，而且還能保護我們的肺部，治療肺虛的症狀...
春天干燥，多給家人喝這羹吧，潤肺清燥又化痰止咳，還助消化
4、雪梨洗淨去皮切塊備用，也可以不用去皮，但是得清洗乾淨5、把泡發的桃膠，雪梨塊、山楂加砂鍋裡，也可以用電燉盅燉，更方便，就是時間久一些6、加足夠的水煮開後，大火燒開7、轉小火煮30分鐘左右，要把桃膠煮的濃稠軟糯好吃8、加冰糖攪拌均勻9、再...
梨具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒的作用，有“百果之宗”的美譽。
白果梨潤肺膏原料：白果汁、秋梨汁、鮮藕汁、甘蔗汁、山藥汁各120毫升，霜柿餅、生核桃仁、蜂蜜各120克...
入冬後，南瓜紅薯靠邊站！多吃這道美食，簡單一燉，生津又潤肺
“老得慢”的女人都少不了這樣一道經典的營養美食，今天廚娘就在文章當中來給大家分享，閨蜜教給廚娘的銀耳簡單做法，這樣做出來的銀耳喝起來的口感就像燕窩一樣嫩滑香甜，具體怎麼做呢...