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常年健身鍛鍊,究竟是在強其筋骨還是在消耗人體本源?

健身健美要區分健美確實是在透支人的本源,雖然健美運動員看起來都非常強壯有力,但身體狀況要真比起來不見得比普通百姓好多少,就比如那些運動員,像籃球、足球球星,哪個身體上不帶點不可恢復的傷病,健美都會使用一些讓肌肉快速增大的類固醇藥物,這種對肌...

超全彙總!2021年都有哪些健美比賽?健美比賽一覽表來了

健美比賽2020年健美健身賽事日曆更新日期:2020年12月4日關鍵詞:健美比賽、健美賽事列表、2020健美比賽一覽表、2020年中國健美賽事、2020年健美比賽時間表2020年健美健身賽事日曆(12月版)為方便檢視,特提供下面文字版“奧維...

韓國健美達人黃哲勳,肌肉如磐石,人送外號“亞洲巨獸”

對於普通的健美愛好者而言,其實未必要練出像黃哲勳一樣的肌肉身材,因為對普通人來講,可能會顯得非常的另類,所以反正健身的話適度就可以...

德國著名健美明星,安德烈亞斯·弗雷在睡夢中去世,享年43歲!

德國著名健美明星,安德烈亞斯·弗雷在睡夢中去世,享年43歲!

正如在安德烈亞斯·弗雷營養補劑公司在facebook上宣佈的那樣,安德里亞斯·弗雷於10月20日晚上21:10在睡夢中去世,就在他剛剛慶祝了43歲生日的3天后,雖然他的死亡原因還沒有得到證實,但社交媒體上有傳言稱,這位健美運動員是死於急性心...

健身會導致脫髮嗎?脫髮的真正原因是什麼?

健美與禿頂的關係有人就會說,我聽說健身之後睪酮就會增加,這樣就會導致脫髮麼...

訓練超過1小時後果自負?先有力量還是先有肌肉?——問題答疑

你可能會說這是”極端的個人例子“,那我再舉個普遍現象,健身愛好者中每天都在發生:許多人減脂計劃一味追求高容量,經常練後第二天疼得起不了床,但減到最後肌肉掉了大把(如果說延遲痠痛=增長,他們理應在最後大量增肌才對,是吧...

用藥7年的健美運動員,用藥用到“不行”,和女友像朋友一樣交往

我肯定是後悔,但如果讓我重新選擇一次,我肯定還會使用類固醇...

健美明星弗雷睡夢中去世,年僅43歲!死前一天仍外出遊玩毫無預兆

健美明星弗雷睡夢中去世,年僅43歲!死前一天仍外出遊玩毫無預兆

前一天人還好好的,頗有閒心地出門遊玩,第二天晚上弗雷就在睡夢中去世了,實在是令人措手不及,不少業內的健身明星紛紛發文表示震驚,網友們也趕到他的社交賬號評論區留言悼念...

“汕錦記”冠名鄭州市第二屆健美健身錦標賽,受到業內大咖點贊

活動的總冠名,潮汕牛肉火鍋領軍品牌“汕錦記”與主辦方強強聯合,借勢營銷,圈粉無數,受到業內大咖點贊,品牌美譽度也在健身達人圈內被再次“吹爆”眾所周知,健身運動員對飲食有著嚴格的要求,他們更注重健康、安全,營養,能入他們法眼的美食,那自然是值...

健身的人普遍“短命”?說這話的人什麼意思?

說健身對身體有不良影響的請看另外一個例子,施瓦辛格大家都熟悉,他是健美界的傳奇人物,從十幾歲的時候就開始健身,由於有段時間心臟出現問題,他動了手術,而在他恢復以後又重新出現在了健身房裡,並持續訓練,已經年過七旬的年齡著實讓人感嘆,這個活到老...

奧林匹亞先生大賽中身高最矮的運動員:他是義大利健美的驕傲!

他叫:Flavio Baccianini,義大利著名健美運動員,他身高只有:1米47,賽季體重:69公斤,非賽季體重:72公斤...

跨性別男性,17歲開始注射激素,練就一身肌肉,目標是健美冠軍

直到她喜歡上了健身,她瘋狂地迷戀肌肉身材,並且萌生了變成“男人身”的想法...

寶藏書籍《霸情帝少愛不夠》為何能書荒急需它!

米兔兔見向北沒有動筆的意思,過去一把抓住她:“別坐著了,我肩膀的位置總是畫不好,教教我...

健美傳奇人物,4屆宇宙先生冠軍比爾·珀爾去世,享年91歲

健美傳奇人物,4屆宇宙先生冠軍比爾·珀爾去世,享年91歲

朱迪說:“致我們所有忠實的FACEBOOK朋友:眾所周知,在過去的一年裡,比爾克服了很多事情,這些事情可能會讓一個脆弱的人倒下,就在他事故後回到健身房的時候,他感染了細菌,這顯然是他在醫院時感染的,經過強烈的抗生素治療,他克服了這一點,但我...

他窮極一生都在研究健美,是世界上最頂級的健美教練,沒有之一!

查爾斯退役後專業執教健美,在這20多年的職業健美冠軍培訓研究中,他訓練過的健美運動員從健身網紅到奧賽頂級選手,已經奠定了他在健美教練中的權威位置...

“健身博士”吉姆·斯托帕尼:揭密羅尼低於1%體脂率的健美神話

“健身博士”吉姆·斯托帕尼解釋說,男性體脂率的平均健康範圍往往在15-20%之間,但女性在基因上傾向於攜帶更多的體脂,理想體脂率在20%-30%之間...

施瓦辛格和史泰龍的肌肉是吃藥練的?

施瓦辛格和史泰龍的肌肉是吃藥練的?

反之,如果一位健美選手天賦高,訓練勤,但沒拜對師父,用了半拉子科技,那就完蛋,練不成大肌霸不說,身體還會快速垮掉...

使用藥物增肌的大塊頭,為什麼不談藥物,只談訓練

如果你大談藥物,大家就以為只有藥物才能打造這樣的肌肉,而普通大眾是不願接受藥物的,也不會花錢購買藥物,他們主要是為了健康而塑造形體,那麼,健美運動員的商業價值就會大打折扣...

健美大神突然去世,享年37歲,盤點健美運動背後的風險

研究分析了 1948 年至 2014 年間,參加比賽的1,578 名職業男性健美運動員,其中 597 名死亡,與年齡匹配的男性 CDC 死亡率進行了比較...

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