養生講究的是平衡之道
3、動靜平衡“起居有常”意為生活作息要規律，熬夜、晚起、休息不足、過度勞累，這些不好的生活習慣都會導致陰陽失調，容易帶來各種疾病...
一位享年八十五歲的老人的養生之道
”——《千金藥方》養生古即有之，例如成型於西漢的《黃帝內經》就集眾之所長，圍繞養生進行了大篇敘述，又如北宋詩人陸游，古稀之年尚能登高荷鋤，其養生觀念也在詩中有所體現，可見古人對養生之道的重視...
告別朋克養生，年輕人的第一臺破壁機如何選？
除了破壁機自帶的豆漿、綿粥、玉米汁等傳統功能，切換養生壺和研磨杯杯體之後，還增加了燒水、花茶、煮茶、咖啡粉、花生碎等更多樣的智慧選單，跟只有7、8種功能的普通破壁機相比，大宇破壁機三種杯體組合之後的功能達到了恐怖的30種...
枸杞的“黃金搭檔”或被找到，泡水喝點，養肝護肝，睡眠也好了
所以說，堅持用一些枸杞來泡水喝的話，對於身體的好處也是非常多的能夠幫助起到養生保健的效果，補充所需的營養成分有利於自身健康，而且在生活中堅持用枸杞來泡水喝的話，也可以搭配以下幾種食材，或許養生效果會翻倍...
為什麼推崇中醫養生？養生館的發展前景如何？
精神養生是指透過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的作用...
春天給家人吃“小炒”，孩子免疫力提升，女性美容養顏，老人年輕
針對所講解的方式，相信大家都有了個瞭解，而無論是養生知識，還是養生技巧，亦或者是養生做法等，每種都有其獨特的養生功效，對於我們身體的舒筋活絡、營養的補充、疾病的預防等都有很好的幫助，而自身在日常生活能夠得到很好的調養，自然也能去花時間工作、...
廣為人知的“養生秘訣”，真的全都正確嗎？醫生：莫讓養生複雜化
而中醫所說的“器官之時’說法，也只是被所謂養生秘訣曲解了，中醫所認為的，是每個器官在睡眠之時，都會存在一種器官自愈的功能，而並非什麼排毒，工作的時間，這一點就西醫也有科學角度證實，還請各位不要混淆...
健康生活：泡腳有益身體健康，泡錯卻對健康有害你知道嗎？
最後再叮囑一下，一週泡兩三次腳就夠了，有血管方面的疾病的更要注意，不能頻繁泡腳，也不能水溫過熱...
喝茶養生一點不虛！但不按照這三招飲茶，多喝一口都折壽
所謂的“喝茶養生”，其實並沒有特別“講究”，歸根到底茶只是一種飲品，我們可以透過它增加每日的飲水量不假，我們可以透過飲茶來淨化口氣也不假，但“喝茶並不會有治病的作用”，不可過分迷信和誇張...
美的迷你智慧養生壺評測：智慧四段定溫，輕鬆溫潤美味
美的迷你智慧養生壺，全新設計了不鏽鋼的漏斗茶籃設計，材質健康無汙染，既不會汙染飲品本味，還可以幫助我們隔絕茶渣的侵擾，還原清茶順滑的口感...
「撞的是樹，傷的是身」“野路子”養生大法要不得
健身“野路子”老人有追求是好事，但仔細研究公園裡老人們熱衷的撞樹、倒走、拍打等“神一般的操作”，就會發現這些運動方式兼具“方式奇特、材料易尋、方法易行”等特點...
三伏養生 順勢而為
暑易傷氣，“三伏天”氣候炎熱，容易出汗過多，使人出現頭昏胸悶，心悸口渴，噁心等症，如長時間室外作業或運動甚至可以出現昏迷暈厥，所以應避開烈日炎炎之時的活動...
聰明人都在吃三種食物，營養豐富，改善體質，好處多多！
立春已經過去一段時間，立夏也是剛剛來到，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，面板是十分的乾燥的，平時除了用一些化妝品，更要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天多...
日⼦很滾燙，又暖又明亮，京尚純陶瓷養生鍋做治癒美食
我們一個人單槍匹馬的來到這個世界，要看最美妙的風景，吃最好吃的食物，也活出最有趣的自己，才不枉走這一遭，四方食事，不過一碗人間煙火，既然想要享受生活，享受美食，當然就要用最好的京尚純陶瓷養生鍋好好的撫慰我們的身心和腸胃了，享受生活的每一天，...