把握冬季養生金鑰匙，正確“封藏”，為健康打基礎、固根基
（2）應保暖防寒，使陽氣勿洩於外：冬季由於寒冷的刺激，使得肌體的交感神經興奮性增高，體內兒茶酚胺分泌增多，從而促使人體外周血管收縮，心跳加快，導致冠狀動脈痙攣以及血液黏稠度增高，極易引發心腦血管疾病，甚至引起猝死...
陽氣虛弱，風寒侵襲？不妨試試“再造散”，或能夠幫你緩解病症
該方劑中的黃芪和人參具有補氣助陽，固肌表的效果，可以增補體內的陽氣，治療陽虛不足的病症，桂枝、附子以及細辛可以助陽散寒，來清解體表的寒邪，其中的羌活、川芎和防風，能夠加強散寒解表的能力，提升整個要藥方的藥效，而之所以很多醫家會加入芍藥，是因...
腫瘤病人的中醫治療中，顧護陽氣有多重要
有的病人或者家屬不理解這樣的治療方法，認為既然明確是腫瘤，就應該堅定地抗腫瘤治療，醫生的處方，如果沒有加入類似的心理層面上的抗腫瘤藥物，就會有所質疑，而這種所謂的“抗腫瘤”治療，其實過於表面化，沒有抓住抗腫瘤的精髓...
體內寒氣重的人，冬天要主動護好身上三處，驅寒保暖，不易生病
體寒體虛的人，做好兩件事，驅寒暖身，更健康曬太陽冬天日照少，很多朋友都存在日曬不足的問題，長期待在空調房、暖氣房裡，確實能避開寒風，但體內的陽氣也會被大量消耗...
冬季養生的6個小妙招，保持好心情“很重要”
至於冬季鍛鍊，早上也不要起太早，因為冬天太冷了，人體到了這個季節的時候，陽氣就會變弱，那麼養護陽氣，除了要吃好，還要喝好，中國人，都有飲茶的習慣，那麼冬天，可以喝點紅茶，紅茶甘，溫， 可養人體陽氣，還有驅寒的功效， 能化痰、消食、開胃...
節氣 | 小雪，疑是林花昨夜開
所以，“六出飛花”成了雪的代名詞，唐末大將高駢，就是在夏天寫下“綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘”的那位，這樣描寫冬天的初雪：“六出飛花入戶時，坐看青竹變瓊枝”，出生入死的將軍，也是出口成章的詩人，所以說唐朝是一個詩歌的時代...
中醫養生｜今日大雪：3類疾病防住，5款“溫暖”方式拿好！
►心腦血管問題除了關節問題以外，馬界表示，氣溫驟然下降，人體不能適應這種變化，就易感受寒邪，寒為陰邪，易傷人體陽氣，心血管神經脆弱，寒冷能刺激交感神經興奮，導致交感和副交感神經的失調，使細小動脈收縮，外周血管阻力增大，同時血液黏稠度增高，血...
今天大雪節氣來了，衣食住行怎麼來最健康？這裡都給你說明白了
此外，冬季人體的新陳代謝水平相對緩慢，陰精陽氣也都處於藏伏之中，所以運動鍛鍊前的準備活動要充分，待熱後再脫去外衣，運動過程也不宜過於劇烈，避免大汗淋漓的情況，在鍛鍊後要及時換上乾燥衣物...
“兩處一垂，陽氣將滅”，指的是哪兩處？這句話暗示了什麼？
”簡單一點，就是人體內的營血虛弱，甚至產生麻木不仁，如果胃氣虛弱，就會產生肢體不能上舉，如果同時不足，那麼人體的肢體難免就會變得沉重麻木不堪，這裡面的衛氣指的就是陽氣...
陰極轉陽 陽極轉陰
它正好就在這個陰陽的交會之處：也就是說，當到了午時三刻的時候，陽氣為最鼎盛，而一旦過了十二點十五分以後，陰氣就會開始慢慢多起來，陽氣就會開始慢慢變少...
夏季去心火的好辦法
這些方法都很危險的從外部“澆滅”熱氣讓人“一時涼爽”實際上對陽氣造成比較嚴重的傷害過多生冷食物會使體內聚集寒氣容易導致秋冬季得病人的“陽氣”從30歲後就開始消弱夏天是一年中添陽的最好時機此時若吃多了冷的東西陽氣不但填補不上，身體還會進入夏天...
“陽氣”不足的男性，大多有3個表現，若中招堅持這項運動能補救
小編給大家推薦一款明星同款智慧呼啦圈，這個呼啦圈是一個不會掉的呼啦圈，不管你怎麼轉它都會牢牢地在你的腰上，很適合運動小白...