健身“挑食”怎麼吃？雞胸肉一招搞定
健身的本質是增肌減脂的過程，應該儘量以低脂肉類為主，據研究表明，雞胸肉每100公克的熱量為109卡，蛋白質含量24...
大廚教你在家做7道美味的川菜，大冷的天氣吃上一口，太過癮了！
【水煮肉片】材料：豬後腿肉130公克、A菜60公克、姜15公克、蒜頭3顆、花椒6公克、幹辣椒20公克調味料：辣椒醬1大匙、醬油1小匙、砂糖1大匙、鎮江醋1小匙、高湯150㏄、芡水20㏄、香油1大匙、辣油1大匙醃料：醬油、胡椒粉、香油、米酒、...
好吃到爆表的幾道小吃，味道超級棒，超級無敵美味！
廣東蝦餃澄粉460克，澱粉60克，蝦肉120克，幹筍絲120克，豬油100克，鹽、味精、白糖、麻油、胡椒粉各適量1、澄粉、澱粉加鹽拌勻，用開水衝攪加蓋燜5分鐘，取出搓擦勻透，再加豬油揉勻成團，待用...
招待客人教您幾道拿手的家常菜，噴香誘人，解饞下飯，待客有面子
四、大盤雞雞、青紅椒、料酒、八角、桂皮、香葉、幹辣椒、花椒、蔥、姜、生抽、老抽、白糖、番茄醬、檸檬汁、鹽、胡椒粉1、雞洗淨，剁塊，放入加了料酒的開水鍋裡焯水撈出瀝乾...
暗中作梗的出處、釋義、典故、近反義詞及例句用法 - 成語知識
暗中作梗的詳細解釋：成語名稱：暗中作梗（àn zhōng zuò gěng）成語釋義：暗自從中阻撓、破壞成語出處：丁寅生《孔子演義》第四回：“殊不知地主是賢大夫，早知成邑本屆田賦收不到，必然是公克在暗中作梗爭權，便令他的庶兄敬叔密往調查...
藍莓的7大功效，你一定要知道！女人美顏抗衰老、降膽固醇全靠它
剛出爐很香脆，冷卻後奶酥充分吸收藍莓的果汁會慢慢變軟餅乾，很適合剛練習咀嚼的幼兒或牙齒不好的人食用...
美食分享：熘肉段、酸辣藕片、松柏長青的做法
酸辣藕片食材：蓮藕1節，辣椒1個，蒜末3克，米醋2勺，鹽2克，胡椒粉2克，醬油1勺做法：1，蓮藕去皮洗淨，辣椒切小段2，切成薄片，用水沖洗掉表面的澱粉3，熱鍋，放入適量的食用油爆香蒜末和辣椒段4，倒入藕片翻炒均勻5，加入醬油，胡椒粉翻炒6，...
火龍果有3種顏色 你知道哪種營養高嗎？
營養師表示，不論是哪一種顏色的火龍果，均富含維生素、礦物質、膳食纖維及植化素，並分析各別的營養成分，推薦深受便秘之苦的網友們若想讓便便順順來，記得要選它...