胖胖用蜂蜜水減肥法減肥，一週就見效耶
接下來以一週為一個療程來介紹蜂蜜水減肥法，告訴你每個星期的週一到週日七天時間每天怎麼喝蜂蜜水，喝多少蜂蜜水，什麼時候喝蜂蜜第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）、第二、三天：正常飲食、第四天：只喝蜂蜜、第五、六天：正常飲食第一天 食物分配試後感早餐：...
小心減肥“偏方” 科學減重應五步走
據開發者之一，中國疾病預防控制中心營養與健康所陸穎博士介紹，吃動平衡APP的設計初衷，旨在打造一款便捷的體重管理工具，人們可隨手記錄每天的膳食和活動等“健康賬”，計算人們每日的能量是否平衡，肉肉是否累積，動態、直觀感受攝入與消耗能量的變化，...
有趣的心理學：大腦減肥法
說到大腦減肥法屬於神經科學與行為範疇，而行為神經科學又屬於心理學的一個分支，人本質上是生物有機體，行為神經科學主要想了解我們的大腦、神經系統以及其它生物過程是如何決定行為的...
30天瘦了12斤，談談我在愛優喂減脂營的親身經歷
在愛優喂減脂營，我體驗到了一種全新的減脂方式——以營養干預為主的體控管理，特點就是不節食，在飲食的量上沒有做嚴格的控制，容易堅持，健康且不易反彈...
黃瓜雞蛋減肥法不拉屎怎麼回事？
對於雞蛋的烹飪方式很多元化，但是要想利用雞蛋減肥，那麼這就不能太順便，黃瓜雞蛋減肥方法瘦身，那麼選擇水煮雞蛋最為合適，這保證了其營養物質不被丟失，而且還對於減肥很有幫助...
女性為變瘦使用“過午不食”的方法，現狀令人反思
不要過度節食許多人都有嘗試過過度節食的方式，每天只攝入幾百大卡，為這樣能夠降低身體的熱量，從而達到減肥的效果，用不著這種方法幫我們吃飯之後會讓我們身體出現反彈的情況...
網路上流行的防彈咖啡等減肥法，真的管用嗎？喝錯小心越減越肥
此外，防彈咖啡減肥法不適合腸胃不佳的人，一方面是因為咖啡因可能刺激腸胃，另一方面，高比例的油脂容易讓腸胃蠕動變慢，引起脹氣、打嗝等副作用...
雞蛋減肥法，更適合懶人的減肥方法，你學到了嗎
參考：為雞蛋正名——每天正常攝入雞蛋不會升高膽固醇阮光鋒 2018雞蛋是最佳食慾抑制劑有利於減肥熊苗 2012巧吃雞蛋助減肥 姜炳炎 2014英國研究稱早餐吃雞蛋更有助於減肥 2011Fallaize， R...
紅極一時的哥本哈根減肥法，會不會對身體有什麼影響？看完有數了
看完有數了營養失衡其實按照哥本哈根減肥法的食譜，就是透過控制碳水化合物的攝入量來進行減重的，我們中國人的飲食結構當中，每天所需要一半以上的能量都需要來自於碳水化合物，碳水化合物在進入我們的身體之後會轉化成葡萄糖，從而合成脂肪儲存在身體當中，...
曾是“亞洲小姐”為了瘦可以生吃蛔蟲，網紅減肥法跟她沒什麼兩樣
還是那句話“管住嘴，邁開腿”，堅持健康運動，不要相信沒有任何科學依據的減肥法，對於不想付出一點辛苦就像獲得美麗的，我只能說：做夢真幸福~你有什麼有效健康的減肥方法或者絕對不要嘗試的減肥方法，歡迎留言分享哦~關注顏公子，變美路上不踩坑...
不吃主食多吃肉，真有這麼安逸的減肥法嗎？
“吃肉減肥法”只是聽起來很美這個“吃肉減肥法”並不是什麼新鮮事物，它就是我們熟知的阿特金斯減肥法——其特點是不限制脂肪和蛋白質的攝入量，每天只進食極少量的碳水化合物，且在採取膳食的初期階段，禁止食用富含碳水化合物的食品，如麵包、蛋糕、大米、...
如何科學評價哥本哈根減肥法？
大分子營養物質2:碳水化合物很多減肥食譜都會限制碳水化合物的比例，但是其實食物中碳水化合物不足，身體就得動用蛋白質來滿足集體活動所需的能量，這將影響集體用蛋白質進行合成新的蛋白質和組織更新...
讓凱特王妃婚前暴瘦10斤，永不反彈的法國杜坎減肥法神奇在哪裡？
為了更好地瞭解自己的身體，制定合適自己的減肥方式，在實行Dukan Diet之前，你需要填寫一份表格，它會根據表格計算出你應該保持的正常體重...
暴飲暴食後怎樣減肥呢？如何減少內臟脂肪影響
在快節奏生活裡，有許多人心情不好或者是工作壓力大，就開始不斷大吃大喝起來，一不小心就暴飲暴食了，一下子打亂了所有的減肥計劃那小晴給大家介紹一下，我們在暴飲暴食後，我們應該怎麼做，下面我說一下，強點3秒點贊，你會收穫不一樣驚喜哦我們人體一日三...
蘋果減肥法三天瘦8斤，用對了秒瘦，送給正在減肥的你！
蘋果減肥法顧名思義就是靠吃蘋果來進行的一種減肥，這種減肥方法非常快捷，能夠在很短的時間內達到比較好的減肥效果，所以很多人都非常喜歡蘋果減肥法...
