飼美佳 快羊催肥劑 高大壯牛催肥劑 去油轉肌催肥增重
飼美佳是我們2019年註冊的商標,主要是生產銷售飼美佳系列魔鬼增肌催肥劑,適合於牛羊、豬催肥促長使用,豬、牛、羊、兔使用3天后,糞便臭味減輕,精料利用率增加,減少因飼草品質不良引起的 等,促進增重、增奶、生產能力提高20%以上,長肉速度明顯...
瘦子怎麼科學增肌?遵循3個原則,健身3個月抵別人半年效果
第二個原則:瘦子增肌,重量訓練是重點瘦子想要變強壯起來,應該多做力量訓練,而不是進行有氧運動...
為什麼總有人認為吃蛋白粉,吃出來的肌肉是假的?
而增肌的過程是一定要攝取大量的優質蛋白質的,因為肌肉的組成其實就是蛋白質,如果不能夠從日常生活中的飲食中攝取到足夠的蛋白質,那麼增肌效率會非常緩慢,而且可能會越練越虛的,就像以前沒有蛋白粉的時候,以前的健美運動員會吃大量的生雞蛋一樣,都是為...
一天7頓飯,吃到懷疑人生!這種增肌方法,就適合瘦子嗎?
【“健身食課”第203篇文章】導讀:很多時候,我們會透過拼命吃各種蛋白質,或者各種熱量來進行增肌,而不限制任何的熱量的增肌法,也叫做胡吃海喝增肌法或者髒增肌...
你想透過增肌變成壯男嗎,那首先你要了解這4點
其實,我們透過增肌訓練,並不能很好的減脂,而對於腹肌而言,我們每個人身上都有腹肌,如果你把脂肪瘦下去,其實都能看到腹肌...
除了少油少鹽,健身飲食還有什麼需要的注意地方?
三 少食多餐和水分少食多餐可以避免肚子飢餓導致暴飲暴食,而且在每次進餐之後都會加快新陳代謝,這樣有助於肌肉的增長,在條件允許的情況下,建議增肌的朋友們可以按照以下的方式進餐:早餐、加餐、午餐、加餐、晚餐、加餐,少食多餐一定要計劃好每天的量...
為什麼健身得戒掉“祖傳手藝”?為了增肌,你還得做這些
增肌要從理論上來說其實非常容易處理,那便是利用高強度訓練,衝擊高強度的重量,讓每組做到力竭,同時保證自己的營養一定到位,多吃蛋白質高的食物,同時攝入蔬菜瓜果,讓身體處於高速運轉狀態...
健身“挑食”怎麼吃?雞胸肉一招搞定
健身的本質是增肌減脂的過程,應該儘量以低脂肉類為主,據研究表明,雞胸肉每100公克的熱量為109卡,蛋白質含量24...
小夥為了增肌,吃了不少蛋白粉,為什麼沒效果
今天這篇文章,更大家分享以下最近一些網友實際遇到的問題,應該也是比較有代表性的問題,那就是,很多朋友因為日常工作的原因,在以增肌為目標的營養補充上,蛋白質基本或者完全只靠蛋白粉,畢竟蛋白粉攜跟食用起來都很方便,但發現效果卻非常緩慢,今天就跟...
沒空去健身房擼鐵,實行以下計劃,在家也可以增肌鍛鍊
雙腳分開,俯身與地面平行,背部保持平直,雙手對握啞鈴,雙臂垂直於地面,背部發力,肩胛骨後縮,順著大腿的弧度上拉啞鈴至腹部兩側,稍稍停留再緩慢下放...
同樣是增肌,為什麼胖子比瘦子增肌要快?
首先,“紳士”先說一下,這種情況是有的,但是要分情況:第一種情況:一般情況下,胖子來到健身房的主要目的大多數都不是為了增肌,而是為了刷脂減肥,胖子之所以看不出肌肉線條,看不出腹肌,並不是因為胖子自身沒有肌肉,而是因為肌肉都被厚厚的脂肪給遮擋...
怎麼吃才能提高增肌效率?5種優質食物,可以加入你的食譜中!
增肌餐的時候,我們不僅需要合理地提高熱量攝入,比平時多補充300-400大卡的熱量,同時你還需要選對食材,讓更多的營養流向肌肉,而不是促進脂肪的增長...
怎麼才能練出肌肉身材?牢記這幾個公認的增肌原則
這幾個公認的增肌原則,你需要遵守:1、力量訓練以複合動作為主複合動作可以帶動多個肌群一起參與發展,非常適合新手健身,因為增肌效果會非常好...
肌肉緯度遇到瓶頸?力量不再增長?嘗試這幾個肌肉增長技巧!
碳水化合物:番薯,馬鈴薯,各類麵食,米飯,麵包,燕麥,玉米,水果如香蕉等7、充足的蛋白質蛋白質是肌肉恢復與增長的基礎,所以你需要攝入大量的雞蛋、魚、禽肉、瘦牛肉、堅果和蛋白粉...