真的有易胖或易瘦體質嗎？答案可能與你想的不一樣
對於那些具有家族遺傳性肥胖的人們而言，在日常生活中若不注重鍛鍊和控制自己的飲食，不僅會導致體重過度肥胖，而且很容易給生活和工作帶來困擾，尤其是在晚上睡覺的時候，身體過於肥胖，還容易造成體內血液粘稠度升高，從而堵塞血管，不利於血管健康，給身體...
試管嬰兒前期調理，不同體質方法不同！
女性朋友們在試管前嬰兒先檢查身體，對自己的身體有一個清楚的認知，需要調理身體的，應當制定針對性的調理計劃，這樣才會對成功率有所保證...
養成這幾個好習慣，讓你告別易胖體質，慢慢成為一個瘦子
4、保證每天蔬菜攝入量在500g以上減肥期間，我們要提升蔬菜的攝入量，比如，各種白菜、生菜、西藍花、番茄、冬瓜、芹菜等高纖維蔬菜，每天不低於500g以上，可以促進腸道蠕動，還能補充膳食纖維，膳食纖維吸收水分後會膨脹，讓你產生飽腹感，有效控制...
不易懷孕的4大體質，你是哪個？
如果想要備孕男寶寶，日常飲食上要多吃一些鹼性食物或者天然鹼性鈣，天然鹼性鈣是針對調理鹼性體質而研製出來的一種孕前膳食營養補充食品，鹼值高於普通蔬果，可以提高女性血液鹼性濃度，在鹼性體質下可以讓男性J子中的Y染色體存活率高，從而增加生男寶寶的...
橄欖核雕手串蘇工雕刻「山水風景神仙會」
這種體質的朋友給你們個小小的建議，在每次盤玩核雕的時候，可以在手上滴兩滴“強生嬰兒油”一定要雙手把油搓開（切記）這樣就能均勻的把油分開盤在核上，這樣能解決變色包漿問題，但是一定要控制好量，不然後期容易變黑紅吆...
今天大雪節氣來了，衣食住行怎麼來最健康？這裡都給你說明白了
此外，冬季人體的新陳代謝水平相對緩慢，陰精陽氣也都處於藏伏之中，所以運動鍛鍊前的準備活動要充分，待熱後再脫去外衣，運動過程也不宜過於劇烈，避免大汗淋漓的情況，在鍛鍊後要及時換上乾燥衣物...
近視防控納入各級政府考核指標
自2021年起，黑龍江省黑河市實施“網際網路+”智慧視力健康監測管理系統建設，搭建市、縣（區）教育行政部門和學校三級青少年身心健康監測管理體系，直觀展示全市範圍內對青少年健康管理資料的實時收集、動態彙總、智慧分析、防控預警與智慧應用...
過敏體質自測！9種最該警惕的過敏原就在您身邊！
過敏就像一個難纏的“潛伏者”，稍不留意，身體就會和一些過敏原產生衝突，引起癢腫痛等折磨人的反應，嚴重還可能有生命危險...
寒涼氣節，總覺得氣虛無力？3個調理要點，補足你的“氣”
氣虛體質的人，除了怕冷和愛出汗外，還會表現在肌肉鬆軟、體力較差，只要體力勞動的強度稍大一點，就容易出現睏乏、疲憊不堪等現象，平時還容易感冒，感冒後的康復時間也要比別人長...
女性身體有這2種情況，說明是宮寒，備孕前要調理好身體
二、生活習慣宮寒也可能是自己的生活習慣導致的，有的女性喜歡穿短裙，這樣看起來會比較漂亮，也不顧忌天氣和溫度，會讓自己的身體受涼，還有就是一直被大家討論的冬天露腳踝，為了自己的身體健康，這種行為大家最好也不要有...
酸性體質吃什麼減肥呢推薦6大越吃越瘦的鹼性食物
十大鹼性食物改善酸性體質減肥就是“鹼變”5、酸奶推薦理由：酸奶不僅有助於消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能...
產後要修復的是什麼？產後修復如何進行？
第二個部分是形體的修復，簡單來說就是減肥和塑身，因為產後的身體比較虛弱，飲食方面可以在保持足量營養的攝入下選擇那些比較有助於刮脂的食物，平時可以去健身房跟著教練做一些運動或者練練瑜伽，如果過度運動容易對身體造成二次傷害，所以小編認為平時多練...
是什麼原因導致了躁狂症？以下5個原因很常見
5、其他因素與家人爭吵、感情波動、工作變動等，都會引起某些消極的情緒，如果不能得到適當地調節和緩和，就會導致躁狂等心理問題...
堅持做這5個好習慣，或能助你養成“易瘦體質”，體脂率慢慢下降
導語：堅持做這5個好習慣，或能助你養成“易瘦體質”，體脂率慢慢下降減肥是當下很多人非常關注的一件事情，伴隨著人類思想的進步，越來越多的人漸漸意識到擁有苗條的身材，更有助於提升自己的外在形象和氣質，降低患病風險...
有這4個好習慣的人，月瘦10斤可能不是夢，希望你也在其中
自己體質好了，新陳代謝快了，才能夠將身體多餘的能量代謝出去，再配合上適量的運動，也要管住自己的嘴，尤其是愛吃零食的女性，少吃零食就能夠減少熱量和糖分的攝入，那麼減肥也是輕而易舉的了...