首頁標簽食補

失眠原因很多,方法用對一招解決

同時,中國有句成語,叫肝膽相照,意思是肝膽明擺著,不用掖著藏著,膽與精神的關係也非常明確,中醫早就明確了膽通心,膽透過心來影響精神,這就涉及到肝...

專業月嫂育兒嫂機構教你如何規劃寶寶營養餐食譜

專業月嫂育兒嫂機構教你如何規劃寶寶營養餐食譜

圖原來源於網路,刪除專業育嬰師怎麼判斷寶寶缺乏哪些營養有的媽媽會說“專業育嬰師看過那麼多寶寶之後會自帶一種慧眼如炬的buff”,其實不然,專業的育嬰師在上崗之前都會經過嚴格的崗前培訓,有足夠的專業素養為前提來為你和寶寶保駕護航,話不多說我們...

十一月立冬前孩子瘋狂補鈣願望長高1米8,多吃增高菜,補鈣補鐵

十一月立冬前孩子瘋狂補鈣願望長高1米8,多吃增高菜,補鈣補鐵

食補可以給孩子們身體提供能量,增強抵抗力,抵抗冬季的寒冷,多給孩子吃點牛羊肉,喝點熱乎湯,吃點瓜果蔬菜,補鐵補鈣,讓孩子補充全面的營養,身體暖起來就不怕降溫降雨的寒冷了,趕緊給孩子們食補起來吧...

冬天馬上用這2種方法調養老人和孩子,預防感冒和咳嗽

其實這是由於身體沒能順應節氣變化導致的,冬季需要透過補中氣和補陰兩個方面來調節即可...

初雪來了,怎麼冬令進補瞭解一下

飲食調養:禦寒溫補,合理進補冬季應多喝水,多吃水果和蔬菜...

今天出太陽了海鮮旺盛全家晚上有口福了,多吃魷魚菜,開胃流口水

今天出太陽了海鮮旺盛全家晚上有口福了,多吃魷魚菜,開胃流口水

今天介紹的這道“魷魚菜”就是爆炒魷魚,不僅營養美味孩子愛吃,而且可以促進身體發育,提高免疫了和記憶力,成績好生病少...

斐粹礦泉水:天然礦泉水是理想的礦物質和微量元素的補充來源!

斐粹礦泉水:天然礦泉水是理想的礦物質和微量元素的補充來源!

礦泉水所含的礦物組分和微量元素比普通泉水、地表水或自來水都豐富得多,是理想的礦物質和微量元素補充來源...

孩子身體虛弱冬季經常感冒離不開營養補充,多吃補鈣菜,強身健體

孩子身體虛弱冬季經常感冒離不開營養補充,多吃補鈣菜,強身健體

鴨子是許多人都非常愛吃的肉類食物,含有豐富的營養價值,常吃可以有效益氣補虛,滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、清熱健脾,孩子平時總愛生病,身體比較虛,那麼就可以多吃一點鴨肉...

進補的正確開啟方式!

進補的正確開啟方式!

中醫用藥是十分嚴謹的,即使是現成的補藥或補膏也要觀其處方成分然後辨證使用,所以只有在掌握和遵從了正確的進補原則基礎上,對症進補,按需進補,辨證施補,才可以起到預防疾病和養生延年的作用...

每個週六都有很多人熬夜熬成熊貓眼,多吃護眼菜,緩減疲勞眼睛亮

每個週六都有很多人熬夜熬成熊貓眼,多吃護眼菜,緩減疲勞眼睛亮

今天介紹的這道“護眼菜”就是胡蘿蔔炒雞蛋,胡蘿蔔中含有大量的維生素a,可以有效促進孩子的眼睛發育,預防視力下降,緩解眼疲勞,避免近視、弱視的發生,主要就是因為維生素A可以提高孩子視網膜的功能,預防視網膜出現病變,對眼睛起到一定的保護作用...

孩子抵抗力差冬季多吃大蝦補充營養,多吃紅燒菜,營養提高免疫力

孩子抵抗力差冬季多吃大蝦補充營養,多吃紅燒菜,營養提高免疫力

大蝦中含有豐富的營養物質,孩子常吃能夠有效提升自己的免疫力,身體變得更加壯實,抵抗常見的流感和發燒...

骨頭湯補鈣?醫生:補鈣還是這 3 種食物

如果加了很多醋,熬了很長時間,確實可以增加鈣離子的含量,達到210毫克,用這種骨頭湯補鈣還差不多...

“植髮不如食補”大S、劉若英強力推薦,臺灣民間養顏湯!

“植髮不如食補”大S、劉若英強力推薦,臺灣民間養顏湯!

植髮不如食補,其實現在很多年輕人脫髮,是因為壓力太大了,如果平時多喝點滋補的四神湯,不用植髮,慢慢的就會開始好轉的,面板狀態也能有所改善...

冬季食補怎麼能少了牛肉補氣補血呢?全家多吃紅燒菜,提高抵抗力

冬季食補怎麼能少了牛肉補氣補血呢?全家多吃紅燒菜,提高抵抗力

常吃牛肉可以幫助孩子提高免疫力,預防常見疾病的發生,牛肉還有助於手術之後以及病人的身體恢復,有效幫助傷口以及組織復原...

每天熬夜學習背英語但總是記不住單詞,多吃補腦菜,提高記憶力

儘管物價上漲但是我們不能虧待自己的身體,該吃還得吃,尤其是抵抗力差容易感冒的人,冬季更要注重保暖,補充熱量營養,今天介紹的各種滋補菜都是冬季最佳的食補飲食,帶著家裡人一起吃起來吧,無論老少身體健康才是最大的幸福...

缺乏微量元素有哪些表現?如何食補微量元素?看看這篇文章

缺乏微量元素有哪些表現?如何食補微量元素?看看這篇文章

四、微量元素缺乏的危害1,缺鐵時,會出現嗜睡乏力、記憶力減退、免疫功能下降等症狀,嚴重導致缺鐵性貧血...

鋅元素是生命之花,孕媽更不能缺#她健康計劃#

鋅元素是生命之花,孕媽更不能缺#她健康計劃#

缺鋅還會導致孕婦的孕吐反應加重,嗜酸,嘔吐加重,孕期出現食慾差、脫髮、記憶力減退、容易產生疲勞的症狀...

溼氣重不重,臉不會騙人,臉上出現“這東西”,快學3招除溼氣

溼氣重不重,臉不會騙人,臉上出現“這東西”,快學3招除溼氣

俗話說脾胃不分家,胃火往往是脾虛導致的,而脾虛又容易造成溼氣重,讓身體中的毒素不能及時的排出體外,所以 起痘痘這種症狀雖然看似因為上火,但是實則卻是溼氣重,只是大部分人都不清楚...

如何照顧來例假的女朋友,男生請學習

姨媽期的姑娘會有點小脾氣,這個時候千萬別跟她們講道理,認真你就真的輸了,你又不是她的老師,沒有必要糾結對錯是非,她們說的都是對的,都是有道理的,都要聽就好,一般女生只是耍耍小性子,也不會有太過分的做法,順著她們就好,畢竟流著血的人,需要特殊...

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