每天一勺三七粉，可能會給身體帶來這6個變化，要留意
第六：補血補氣三七粉具有非常強的補血養血效果，並且三七粉具有非常強的抗氧化作用，所以對於預防面板老化起到美容養顏的效果也是非常明顯，在這個時期用三七粉泡水喝能夠為人體補氣血，改善氣血不足的問題，促進血液迴圈，同時對婦科方面的疾病有很好的預防...
萵筍這樣一次醃5斤，不放油不用水，脆爽開胃，比涼拌黃瓜還好吃
萵筍水分含量高，含有大量膳食纖維，脂肪和熱量低，且含鉀量高，能通便利尿、清腸排毒，可以起到減肥瘦身的作用...
“腸道”愛的5種食物，建議隔天吃，潤腸排毒，開胃化食一身輕鬆
今天給大家分享“腸道”愛的5種食物，建議每天吃點或者選擇隔天吃，營養好消化，潤腸排毒，開胃化食一身輕鬆一、紅薯紅薯爆漿餈《準備清單》紅薯、糯米粉、紅糖、麵粉（1）2個紅薯去皮切薄，水開上鍋蒸20分鐘（2）準備爆漿餡：紅糖小半碗，加2勺麵粉拌...
美食家常菜推薦：包菜炒臘肉，茄汁包菜，黑椒土豆牛肉，營養美味
2、鍋內油熱放入蒜爆香，番茄翻炒出汁，放包菜翻炒至軟加入一勺生抽、一勺蠔油最後加入少許鹽調味翻炒均勻出鍋～今天和大家分享這份低脂低卡茄汁包菜，清爽可口不油膩，很適合減脂的小夥伴食用哦～喜歡的小夥伴快快看過來哦～【包菜炒臘肉】食材以及調味料的...
花生米別總油炸了，大廚教你醋泡花生米的做法，比水煮簡單！
首先我們在碗中倒入500斤的花生米，倒入清水給它清洗一遍，洗到花生米表面的灰塵，然後在溫水裡面浸泡兩個小時，趁這個時間，我們準備一些配料，幾個小米椒給它切成圈，喜歡吃辣的朋友可以多放一些...
簡單美味的豆腐肉丸，外酥裡嫩，一口一個，好吃易做，輕鬆炸一鍋
老媽今天做的這盤豆腐豬肉丸子仍舊是小時候的味道，兒子也十分愛吃，說這是他吃過最好吃的肉丸了...
從兒時到至今永遠都令我無法忘卻的味道——蘭州臊子面。
鍋中燒水，開鍋後下入手擀麵，大火燒開後點一次涼水，等再次開鍋後就可以，將麵條撈入碗中（面要少一點），澆上臊子湯，撒點香菜，吃的時候澆上一點陳醋，再放入一勺油潑辣子...
“免疫力之王”找到，含18種氨基酸，老人小孩要常吃，增強體質
時間到開啟蓋子，牛肉燉至軟爛，再加入少許雞精和白糖，開大火把湯汁收濃稠，用勺子不停翻動，防止糊鍋，湯汁收到濃稠，關火出鍋，裝入盤中就可以美美的享用了，非常好吃的土豆燒牛肉就做好了，撒上一點香菜點綴，牛肉軟爛入味，香氣四溢，味道絕了...
廣式花生燜豬腿又有新做法，肉質鮮香軟滑入味，一隻豬腿都吃不膩
8、加入沒過豬腿多一點的清水，放入少量胡椒粉，八角也放入，加入一勺白糖，水燒開後放入花生，蓋上蓋子中小火燜煮50分鐘到一個小時，接下來開啟蓋子轉大火，收一下汁即可出鍋...
秋季是養肝“黃金期”！建議“吃4樣忌2樣”，滋陰護肝，科學養護
3、然後再把山楂清洗一下瀝乾水分放入鍋中，加入涼水開大火把水燒開，水開以後把山楂煮兩分鐘...
家中來客人不用慌？教你5道家常小炒，鮮香美味，男女老少都愛吃
三、蝦仁拌黃瓜準備食材：蝦仁，玉米，黃瓜，蒜，小米辣，蔥，辣椒麵蝦仁拌黃瓜的做法：1、準備新鮮黃瓜洗乾淨，切成段，新鮮玉米粒洗乾淨，新鮮蝦去皮去蝦線備用，大蒜切成末，蔥切蔥花，小米辣切圈...
大年三十桌上必擺的9道菜，樣樣是經典，款款是美味，好吃更易做!
簡易小廚愛嘮叨：放入魷魚記得大火爆炒哈八、荷塘小炒準備食材：荷蘭豆一把兒、泡發黑木耳一把兒、胡蘿蔔半根、蓮藕半根、鮮百合適量、大蒜三瓣、鹽半勺、水澱粉適量、食用油少許製作步驟：1、 黑木耳提前用水泡發好洗淨待用...
大白菜的3種做法，好做好吃，學會給家人露一手，整個秋冬吃不膩
5、全部削進去後用大火煮，水開後倒入炒好的胡蘿蔔絲，如果覺得味道淡，可以加1勺生抽，喜歡吃雞蛋的還可以打入1個雞蛋液，再把白菜葉子放進去，煮1分鐘後關火，加香菜、蔥花，攪勻後就可以出鍋享用了，這樣做的疙瘩湯特別的好吃，加了大白菜、雞蛋，吃起...
迷迭香黑椒烤翅
於是我想到了用它來烤東西，然後就想到了雞翅，這樣就正好能給它解決掉，再配上一些西式香草進去，可以做個味道濃郁醇香的黑胡椒口味烤翅出來，真是想想就好吃呢，哈哈哈~By NANA的美食工坊用料雞翅中一盤（14個）黑胡椒醬一大勺鹽一勺乾的迷迭香碎...
螞蟻上樹不要直接炒，很多人都不知道多加這一步，勁道不粘連
螞蟻上樹by 因子食味記配料:紅薯粉絲一把、豬肉100克、乾紅辣椒三四根、蔥數根、生抽一湯匙、郫縣辣椒醬一勺、姜適量、蒜數瓣、料酒一湯匙、生粉一勺、老抽一茶匙、油適量、高湯或熱水一小碗烹飪步驟:1...
