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身高170體重120健身女孩,36E的身材引來熱議,是人間尤物嗎

簡介比如今天我要介紹的這個女孩她叫一晨,今年29歲,健身已有5年了有人看到她的身材說是天賦但是大家忽略的是,她曾經也是胖到了150斤背後有她5年的減脂健身的時間一週雷打不動三次健身房+一次戶外經常有朋友問她:為什麼她整個人不論素顏還是日常都可以

腹肌肥肉怎麼減掉

在很多人的心中

120斤的體重,黃黑的面板是不是時代審美的樣子?

但是配上健美、有線條、充滿活力的身材,又散發著女性美的女孩

是否是你喜歡的型別呢?

身高170體重120健身女孩,36E的身材引來熱議,是人間尤物嗎

比如今天我要介紹的這個女孩

她叫一晨,今年29歲,健身已有5年了

有人看到她的身材說是天賦

但是大家忽略的是,她曾經也是胖到了150斤

背後有她5年的減脂健身的時間

一週雷打不動三次健身房+一次戶外

身高170體重120健身女孩,36E的身材引來熱議,是人間尤物嗎

經常有朋友問她:

為什麼她整個人不論素顏還是日常都可以保持熠熠發光的狀態

身高170體重120健身女孩,36E的身材引來熱議,是人間尤物嗎

下面分享下一年輕化的原因:

一是她每週保持三次的健身,每次都是無氧器械+有氧

透過運動可以提高血液迴圈和新陳代謝來讓

面板

和身體狀態變得更好

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二是有效的抗老護膚也是重要的一部分

尤其是在運動過後護膚品更有利於面板吸收的狀態~

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關於一晨的膚色

一晨覺得這樣看起來更健康

女生的美不一定非要皮色白,女生的美更多的是陽光、自信、有力量

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一晨減脂期間不節食,

她崇尚的是自然

堅持運動,熱愛一身的肌肉,享受三五公里路途的風景

健康的小麥色就是她每天擁抱太陽的記錄

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除了正常健身之外

一晨還喜歡腰旗橄欖球

雖然海南讓她的膚色又深了兩個度,

但回頭看“猙獰”照片就知道

平日努力健身養肌肉的價值就是

不論玩什麼運動,穿什麼衣服,不會被隨意judge

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有人問一晨,胸大的女生煩惱嗎

的確,穿T恤顯胖,跑步又容易晃動,減肥過猛的話會下垂

小時候經歷的不自信和指指點點

都會讓大家下意識忽略運動中保護胸部的問題

請正視自己的身材並理解它

不論胸大小都建議女生衣櫃裡需要有高強度運動內衣

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