您現在的位置是:首頁 > 網頁遊戲首頁網頁遊戲
身高170體重120健身女孩,36E的身材引來熱議,是人間尤物嗎
- 2022-09-15
簡介比如今天我要介紹的這個女孩她叫一晨,今年29歲,健身已有5年了有人看到她的身材說是天賦但是大家忽略的是,她曾經也是胖到了150斤背後有她5年的減脂健身的時間一週雷打不動三次健身房+一次戶外經常有朋友問她:為什麼她整個人不論素顏還是日常都可以
腹肌肥肉怎麼減掉
在很多人的心中
120斤的體重,黃黑的面板是不是時代審美的樣子?
但是配上健美、有線條、充滿活力的身材,又散發著女性美的女孩
是否是你喜歡的型別呢?
比如今天我要介紹的這個女孩
她叫一晨,今年29歲,健身已有5年了
有人看到她的身材說是天賦
但是大家忽略的是,她曾經也是胖到了150斤
背後有她5年的減脂健身的時間
一週雷打不動三次健身房+一次戶外
經常有朋友問她:
為什麼她整個人不論素顏還是日常都可以保持熠熠發光的狀態
下面分享下一年輕化的原因:
一是她每週保持三次的健身,每次都是無氧器械+有氧
透過運動可以提高血液迴圈和新陳代謝來讓
面板
和身體狀態變得更好
二是有效的抗老護膚也是重要的一部分
尤其是在運動過後護膚品更有利於面板吸收的狀態~
關於一晨的膚色
一晨覺得這樣看起來更健康
女生的美不一定非要皮色白,女生的美更多的是陽光、自信、有力量
一晨減脂期間不節食,
她崇尚的是自然
堅持運動,熱愛一身的肌肉,享受三五公里路途的風景
健康的小麥色就是她每天擁抱太陽的記錄
除了正常健身之外
一晨還喜歡腰旗橄欖球
雖然海南讓她的膚色又深了兩個度,
但回頭看“猙獰”照片就知道
平日努力健身養肌肉的價值就是
不論玩什麼運動,穿什麼衣服,不會被隨意judge
有人問一晨,胸大的女生煩惱嗎
的確,穿T恤顯胖,跑步又容易晃動,減肥過猛的話會下垂
小時候經歷的不自信和指指點點
都會讓大家下意識忽略運動中保護胸部的問題
請正視自己的身材並理解它
不論胸大小都建議女生衣櫃裡需要有高強度運動內衣