很多時候，人的身體會出現一些紅腫瘙癢。大部分有人會覺得，可能是被蚊子或者是蟲子之類的東西給咬了。有或者出現咳嗽腹瀉以為是感冒，吃藥卻總不見好？生活中莫名其妙地出現一些症狀時，你可能是過敏了！

正常的情況下，當外來物質進入人體後大都被機體識別為有用或無害物質，而如果這些物質被識別為有害物質時，機體的免疫系統則立即做出反應，將其驅除或消滅，這就是免疫應答發揮的保護作用。

免疫應答是人的防衛體系重要的功能之一，但是如果這種應答超出了正常範圍，即免疫系統對無害物質進行攻擊時，這種情況稱為變態反應。變態反應是一種疾病，因為無端的攻擊也會損害正常的身體組織，甚至免疫系統居然有時對機體本身的組織進行攻擊和破壞，對人體的健康非常不利。總而言之，變態反應不是心理變態，而是機體的免疫系統的功能“變態”了。

常見的過敏性疾病有過敏性哮喘、過敏性鼻炎、花粉病、某些皮炎等。“過敏性疾病”作為世界上最常見的疾病，早已被世界衛生組織列為21世紀重點防治的三大疾病之一。2005年6月28日，世界變態反應組織（WAO）聯合各國變態反應機構共同發起了對抗過敏性疾病的全球倡議，將

每年的7月8日定為世界過敏性疾病日。

那麼，過敏有些什麼症狀呢？

1、沒完沒了地打噴嚏、流鼻涕、咳嗽。2、風一吹身上就會出現“小紅點”，瘙癢難忍。3、面板變得粗糙乾燥，偶爾塗化妝水都會有刺痛感。如果

中了以上任何一招都表明：Sorry，你已經過敏了！

過敏性疾病應該早治療，時刻預防。對引發過敏性疾病的環境危險因素，可採取相應措施以避免：

1.注意休息與保暖。在季節交替、氣溫驟變時，應儘量做好防寒保暖，避免著涼、感冒。2.注意過敏性咳嗽禁忌飲食。飲食忌寒涼，不能進食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒涼之品；避免攝入魚、蝦、蛋類、牛奶等易於過敏的食物；慎服肥膩甜甘之味，如肥肉、甜飲料、甜食等；避免食用蝦蟹海鮮等會引起過敏症狀的食物。3.保持室內通風和清潔。4.在花粉高峰期，應儘量減少外出，並關好室內門窗。5.過敏性咳嗽可飲食調理。

最後，如果不慎過敏，千萬不要抱著“忍一忍就過去了”的心態，要及時就醫，尋求醫生的專業意見，否則就可能會導致原本的疾病惡化，甚至誘發其他併發疾病，影響個人健康。

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