這四種行為牛皮癬很害怕，你知道嗎？很多人得了牛皮癬，卻搞不清楚有什麼禁忌，以至於病情越來越重，一直迴圈反覆好不了。今天我就來告訴大家，

如果得了牛皮癬，一定要注意這四點，經常是患者朋友們最不在意或者是最愛做的事情

。

第一，怕洗

有不少人以為牛皮癬是由於髒引起的，洗洗就會好，這種認識其實是錯誤的。

勤洗澡會破壞面板表面的面板屏障功能

，很多人有這樣的感受，越洗面板越乾燥，從而加重癢的感覺，引起疾病的加重。

第二，怕燙

我經常聽門診的患者說：醫生我一難受，一覺得身上癢，就喜歡用熱水去洗澡，我覺得這是對付癢的辦法。很多人貪圖暫時症狀的緩解，實際上

燙可以適當的控制症狀，過後瘙癢會更加明顯

。

第三，怕抓

牛皮癬每到晚上就格外瘙癢，患者會不自覺地去抓撓，

抓來抓去使

面板變得越來越厚

，而且抓破了容易出現感染。

第四，怕曬

牛皮癬這種面板病是

非常害怕紫外線

的，如果長期暴曬引起光老化，可能會導致一些疾病出現，而且還會引發併發症，這也是很多疾病加重的一個誘發因素。

實際上面板問題在最開始可能只是有一些輕微的瘙癢，或者是乾裂，或者是脫屑，但是如果不重視，任其發展，最後可能就會越來越嚴重。

我是山東面板科蓋醫生，如果您也在被牛皮癬所困擾，歡迎和我溝通，看到後會逐一為大家解答。