榴蓮作為生活中常見的一種水果，而且還具有水果之王的稱號，雖然說榴蓮聞起來臭，但是吃起來香營養價值非常高，但是也有一些人並不喜歡吃榴蓮，對榴蓮更是避而不及。

不過民間有著“

一個

榴蓮頂三隻雞”的說法認為榴蓮的營養價值高，有助於滋補身體，但是這樣的說法真的有科學依據嗎？治榴蓮真的對身體健康有好處嗎？下面就具體來了解一下。

榴蓮為什麼那麼貴？

在生活中很多人購買榴蓮的時候會發現榴蓮的價格一般都是相對比較昂貴的，所以多數人在平時也是不捨得購買榴蓮，為什麼同樣都是水果榴蓮的價格就如此之貴呢？

首先榴蓮投資比較大，週期比較長，一般從種植到結果需要長達六七年的時間，在這期間也是需要澆水施肥，精心打理，如果受到自然災害的話，可能也會工會一潰，所以價格相對比較昂貴。

其次榴蓮的落果率相對較低，一般成熟後的榴蓮數量也是相對比較少的，所以說價格一般比較昂貴。

再者就是榴蓮的人工費也是比較昂貴的，在摘榴蓮的時候也是一個高危的職業，一般樹上的人往下扔樹底的人接榴蓮，這也是比較危險的行為。

再次就是運輸成本相對較高，榴蓮一般也是需要從國外運輸過來，所以不管是空運還是海運都是一大筆成本。

最後榴蓮的營養價值也是比較高的，所以也是因為極高的營養價值價格就相對比較昂貴。不過很多人在吃榴蓮的時候，對榴蓮的味道也是評價不一的，有人覺得臭，有人覺得香，為什麼有這樣的現象呢？

為什麼人們對榴蓮特殊的風味評價不一樣？

1、跟遺傳基因相關

其實之所以出現這種情況也是有遺傳基因有關，因為人體當中有上百個基因負責嗅覺感覺，所以每一種基因對於氣味的反應也是有所不同，所以也是透過嗅覺刺激接收訊號，然後經過神經反射傳遞給大腦，所以就有著不同的氣味。

2、口腔嗅覺改變

在平時我們吃任何食物的時候，都是透過口腔將味道傳到嗅皮細胞，所以就會產生口腔嗅覺，而在咀嚼的時候化學反應溼度溫度也會發生一定的改變。

所以口腔嗅覺也是有所不同，所以在吃榴蓮的時候有人就會感覺比較香，但有人就會感覺比較臭，難以接受。

不過榴蓮雖然說味道相對比較重，但是榴蓮的營養價值是非常高的，而且在生活中適當吃榴蓮的話，對於身體的好處也是比較多的，希望你能夠早些瞭解。

適當吃點榴蓮，好處有哪些？

1、排毒養顏

在生活中適當吃點榴蓮，具有美容養顏的功效，其中還有多種維生素以及微量元素，能夠幫助保養肌膚抵抗衰老，記得美容護膚的功效，讓女性保持年輕狀態。

2、補充氣血

像榴蓮還具有補氣血的功效，能夠幫助補充鐵元素預防缺鐵的情況，幫助維持體內的氣血充足，讓女性臉色紅潤更顯年輕。

3、預防骨質疏鬆

像榴蓮中含有豐富的鈣質，還能夠幫助起到補鈣的功效，預防骨質疏鬆等問題的產生幫助促進骨骼生長。

4、增強抵抗力

榴蓮中的一些營養成分豐富，在增強人體抵抗能力這方面有著一定的功效，幫助降低患病風險，讓身體更健康。

5、緩解痛經

榴蓮具有暖宮排毒的效果，能夠幫助女性溫暖子宮，緩解宮寒痛經的情況，呵護女性健康，還能夠幫助活血散寒排出毒素。

6、幫助排便

榴蓮還具有潤腸通便的效果，因為其中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃進行蠕動，加速體內毒素垃圾的排出，在改善便秘這方面有著一定的作用。

“一個榴蓮三隻雞”，是真相還是謠言？

而民間有著“一個榴蓮頂3只雞”，這樣的說法是什麼意思呢？

從字面意思上來了解，也就是一個榴蓮的營養價值，能夠頂上三隻雞的營養，也是在東南亞地區傳導廣東的，因為廣東人愛煲湯，一般會用榴蓮殼來煲雞湯，認為具有滋補的效果。

但是專家表示榴蓮和雞肉的營養根本沒法比，榴蓮是水果，其中含有豐富的維生素和和營養成分，而雞肉這種肉類食物，其中更多的是蛋白質和脂肪，所以兩者也不能夠完全牽扯到一起。

雖然說有這樣的說法，也是為了突出榴蓮的營養價值，但是也是相對比較誇張的並不靠譜，所以大家也不要太過於當真。

醫生：4類人，切莫貪吃

1、心臟病人不宜吃榴蓮

像榴蓮的熱量相對較高，對於一些心臟疾病患者來說是不建議多吃的，很容易造成上火的情況，這樣也會導致心跳加快加重身體的負擔，所以這類人也是要注重控制好量。

2、肥胖的人

如果存在身材肥胖的情況也是不建議吃榴蓮的，因為榴蓮中的糖分和熱量相對較高，如果攝入過多的話，就會造成肥胖的情況影響正常的代謝，加重身體的負擔，不利於個人健康，所以在減肥期間一定要管住嘴，少吃了一些榴蓮。

3、有腎病的人

如果存在腎臟疾病的情況也是不建議吃榴蓮，因為像這種榴蓮中還有一定的鉀元素，攝入過多，就會加重腎臟的負擔，這樣也會導致腎功能退化，體內電解質失衡誘發腎臟疾病的危險，所以腎病患者也是要管住嘴。

4、糖尿病人

如果存在糖尿病的情況，也是不建議吃榴蓮的，因為攝入榴蓮過多的話，其中的含糖量較高，也會影響血糖的穩定加重病情的發生，建議還是最好少碰，才有利於控制血糖值。

吃榴蓮時，請勿與這4物同食，當心傷身！

1榴蓮不宜和可樂同食

在吃榴蓮的時候儘量不要喝可樂，因為可樂中的咖啡因和榴蓮一起用，就會導致心臟疾病的問題，產生增加猝死的危險。

2榴蓮不宜和茄子同食

在吃榴蓮的時候也是不建議吃茄子的，因為牙齒一同時又很容易造成上火的情況，加重身體負擔。

3榴蓮不宜和螃蟹同食

在吃榴蓮的時候也是儘量不要吃螃蟹，這樣可能會導致腸胃不適的情況出現腹痛腹瀉的問題。

4榴蓮不宜和酒同食

在吃榴蓮的時候也是不建議喝酒，因為榴蓮中含有硫的化合物很容易抑制，酒精中乙醇的代謝從而就會造成酒精中毒的危險。

所以說在吃榴蓮的時候一定要了解一些禁忌，避免影響自身健康。