冬季空氣變得乾燥、氣溫下降，肌膚在季節變化的過程中也需要一個適應的過程，然而在這期間就容易因為肌膚狀態的調整不及時，導致了肌膚免疫力的低下，從而出現 一些季節性的乾燥起皮和過敏狀況發生。冬天面板乾燥，到底應該怎麼補水呢？

晨起一杯水

睡了整整一夜，肌膚和身體也整整一夜沒有攝入水分。面板會覺得乾乾的，嘴巴也會感覺渴。這個時候喝上一杯水再合適不過，不僅有益身體健康，更可有效補充水分。記得哦，早晨最好喝白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水，補充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。

洗臉洗澡溫度不宜過熱

當洗臉水和洗澡水超過人體正常體溫時（37-38℃之間），面板毛孔會擴張，臉上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保護面板的“鎧甲”，失去了皮脂，面板會變得乾燥敏 感，容易長出皺紋。因此無論洗臉還是洗澡，水溫都不要過熱，洗澡時間也最好控制在20分鐘以內，以免長期處於蒸汽環境，肌膚中的水分被蒸發掉。

足夠的滋潤

對於保水性不佳的肌膚，想要把新增的水，鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發帶走更多水分，面板反而更幹，給予足夠的滋潤鎖住水分，第二步驟才有意義。所以如果你是一點油都不能忍受的油性或痘痘肌膚，做好第一步驟，讓肌膚保水性不要受到更近一部的傷害，才是重點，如果肌膚保水性變差，只用第二點幫忙反而不大。