01

治癒自己的，是明白

都說時間是最好的的解藥，從來不語，卻回答了所有問題，時間是個庸醫，卻能包治百病，給時間一點時間，過去一定會過去。

時間不會因為你是一個好人，就會在你這兒流失得慢一點，時間也不會因為你受了委屈，給你一顆糖哄你開心。

張愛玲說：真正能治癒你的，從來都不是時間，而是明白。

人生中，真正能治癒你的，是自己內心當中的坦然、明白，是不被生活中的雞零狗碎壓倒的格局和坦蕩。

述（最多18字

02

治癒自己的，是你內心的釋懷和坦然

不要試圖在別人心中修行自己，也不要妄想別人會因為你的善良和付出就感恩萬分，生活中難免有一些挫折和痛苦，可無論你有多麼委屈，多麼難受，別人給的都只是安慰，能治癒你的只有你自己內心的釋懷和坦然。

楊絳先生說：這個世界上沒有不帶傷的人，無論什麼時候你都要相信，真正能治癒你的只有你自己，不去抱怨，不怕孤單，努力沉澱。世間皆苦，唯有自渡。

03

治癒自己的是，放下

很多時候，人們感到痛苦是因為得不到，放不下。太在意別人的看法，活在別人的世界裡，你終究要學會含著淚微笑，搖搖頭，對自己喜歡的東西，說不需要了，

無能為力的事，當斷；生命中無緣的人，當舍；心中凡欲雜念，當離；目之所及皆是回憶，心之所想皆是過往，放下執念，才能迴歸安寧。

終有一天，你會和自己和解，嚥下所有的脾氣，磨平一身稜角，笑著面對曾經討厭的人和事，變成一個不動聲色的人，學會用離開的方式善待自己，往後餘生，所有的美好將不期而遇。