近日，國家衛健委下發通知，提出到2025年，6個月內純母乳餵養率達到50%以上……新聞一出，微博熱搜又熱鬧了。

很多人的第一反應是是不是干涉的太多了，生不生孩子要管，生幾個要管，現在連怎麼餵養也要管了？

其實衛健委之所以有這個通知，是我國母乳餵養率一直比較低，根據2019年統計的資料顯示，我國母乳餵養率為29。2%，連三成都不到，之所以不能母乳餵養，跟母親的身體，兒童的身體、母親的職業，家庭的經濟狀況等諸多因素相關，還有一種就是不科學的餵養誤區，讓很多媽媽失去了餵養的信心。

對於寶寶來說，母乳容易消化吸收，能促進寶寶腸道發育，還含有豐富的抗體，可以幫助寶寶獲得免疫力，減少生病的風險等。

對於媽媽來說，母乳餵養不僅有利於親子之間的情感培養，還可以促進媽媽身體恢復，減少媽媽患乳腺癌和卵巢癌的機率。

但是對於很多新手媽媽來說，雖然堅持母乳餵養，但有時還是會掉進很多誤區，今天盤點，就是讓更多媽媽在餵奶這條路上可以少踩雷，少掉坑，順順利利喂完奶。

誤區一：胸小就沒奶‍

有的媽媽，就因為被說了胸小沒奶而自信不足，於是，擔心寶寶吃不飽，就聽從家人意見給寶寶用上了奶粉。而事實乳房小，是因為乳房內脂肪少，分泌乳汁的重要工具是乳腺，所以奶水多少跟乳房大小沒有關係。

誤區二：6個月後奶就沒營養了‍

有人會說，你這奶又白又稀，一看就沒營養，這沒科學根據，媽媽的奶由於溶解度高，所以顯得稀，但不代表沒營養。

其實母乳含有嬰兒出生後6個月內所需的所有營養物質，6個月後，寶寶營養需求增加，就可以考慮根據寶寶情況，新增輔食，但即使這樣，6個月後的母乳，也仍然是寶寶能量和營養的重要來源。

誤區三：寶寶一哭就是餓了‍

寶寶雖然不會說話，但有天然覓食的本能，如果寶寶餓了他會張著小嘴尋覓或吮吸手指等動作，媽媽可以在餵養過程中，慢慢積累自家寶寶餓了的系列反應。而且，哭了並不一定是餓了，他也許是尿了，便了，困了，不舒服了等，媽媽要學會判斷寶寶情緒。

想知道寶寶是否“吃飽喝足”，媽媽除了感覺脹痛的乳房明顯空了，聽到寶寶吸奶的“咕嚕咕嚕”吞奶聲，還有吃完後自動放開奶頭的那份滿足感……都可以作為判斷依據。

另外寶寶大小便也能反映他是否吃飽，純母乳餵養一般一天大便3-6次不等，小便一天6次以上，還有寶寶體重的增長等。

誤區四：新生兒要定時餵養‍

“注意看你寶寶，而不是盯著時鐘”，如果刻板堅持2-3小時喂一次孩子，一次吃20-30分鐘，而不去根據自身孩子情況按需餵養，就有可能出現能吃寶寶吃不夠，食量小的寶寶吃太撐，從而不利於寶媽和寶寶之間建立恰當的供求關係。

誤區五：生病感冒發燒就不能餵奶了‍

生病的哺乳媽媽要及時就醫，醫生會開適合服用且對孩子副作用最小的藥物，千萬不要自己隨便吃藥。

同時生病的哺乳媽媽，要做好保護性隔離，在抱寶寶前勤洗手，戴口罩，如果真的無法餵奶，也要把奶擠掉，以免奶量變少。

誤區六：初乳要擠掉‍

千萬別！

分娩後的1-5天，分泌的乳汁是黃黃的，黏黏的，有的人以為這是“髒”東西，要擠掉。而事實是這種初乳含有豐富的蛋白質和抗體，有益於寶寶大腦發育的長鏈多不飽和脂肪酸，而且是為寶寶“量身定製”適合消化的食物。

哺乳是一個自然而然的過程，也是人類一種本能行為，無需壓力過大，澄清這些誤區，用最自信的姿態，給寶寶們送去最友愛，最溫暖，最安全的天然口糧。