血管是人體流通血液的重要工具，佈滿了全身各個部位。隨著年齡的增加，血管也會開始走向老化，當出現堵塞時，也會引發一些疾病。因此

保護好血管

真的很重要，方法也應該是綜合的，沒有一招能夠定乾坤。

保護好血管，主要有以下8個方面！

1、健康的飲食方式、生活方式，控制好體重，也就是說把 BMI，控制在

18-24之間

；

2、戒菸

；

3、控制好

血壓

；

4、控制好

血糖；

糖尿病患者如果從保護血管這個角度來說，應該要選用一些長期使用能夠把心血管事件的結局，減少的一些藥物。

目前糖尿病藥很多，可以請教糖尿病科的醫生，哪些藥物能更好地減少

心血管事件

的發生。

目前來說主要是三類：

第一類就是所謂的

SGLT2抑制劑

，就是什麼什麼列淨這一類；

第二類就是說

LGP-1抑制劑

，就例如利拉魯肽，司美格魯肽這一大類；

第三類就

是二甲雙胍

；

所有這些有降低心血管事件的糖尿病藥，應該都要在糖尿病的醫生，或者是心血管的醫生指導下去使用，

不能

夠隨便自己去挑。

5、控制好

血脂

血脂最重要還是低密度脂蛋白膽固醇，從保護血管這個角度來說，這個指標應該

越低越好

。

在嬰兒期的時候，這個水平大概是

0.78mmol/L左右

，所以從這個角度來說，我們應該要把血脂，儘量控制到很低很低，好像嬰兒這樣水平，那就應該是健康的。

既然是越低越好，這裡面有一個成本的問題對吧，把它降得很低，那可能我們用的藥會很多，可能我們花費的經濟會更多，用藥的所帶來的一些

副作用

，肯定也會增多，所以我們要

平衡花費和可能付出代價

，與我們獲得的血管的保護這個之間的平衡。

這裡面有一個所謂的醫學經濟學的問題，我們要根據有沒有血管的斑塊、有沒有血管狹窄，血管狹窄的嚴重程度，還有血管發生事情的血管有多少支，還有沒有其他的

動脈粥樣硬化

的危險因素，這些綜合來分析不同的情況。

可以定的目標是

低密度脂蛋白

，分別是低於3。4 2。6 1。8 1。4，甚至低於1。0，那具體每個人應該在哪個指標，應該也是在醫生的指導上去定去用。但無論如何，我們的低密度脂蛋白

不應該低於0.4mmol/L。

6、有症狀的時候，要馬上進行檢查

如果有家族史的人，可能到一定年齡，即使沒有症狀，也應該要做一個

血管方面的檢查

。

血管檢查往往有

三種辦法

，是可以看到血管的情況：

第一種就是

彩超

，所謂的B超，我們體表的血管，是比較好用B超來看的，例如頸動脈、四肢的血管、腎動脈、還有腹腔的腹主動脈這些，B超是可以看得清楚的；

第二種檢查方法就是

CT

，例如頭顱裡面的血管、心臟的冠狀動脈，還有主動脈弓及主動脈胸段這些，可以用CT來看，但用CT來看這血管的話，往往需要用造影劑；

第三種方法，就是一個微創的檢查，我們叫做

血管造影

，哪裡的血管血管造影都可以看清楚，比如頭顱、四肢、心臟冠脈、肺動脈等。

7、檢查看出血管有無問題

平常可以檢查出血管有沒有斑塊、有沒有狹窄、有時候也可以看到血管有沒有

潰瘍、血管壁有沒有血腫

。

有些血管還要看有沒有先天性的，令到一些血管發育不良的血管瘤，所以是看這些，當然了還有呢，就是有些血管會破裂，這個是

動脈夾層

了。

8、檢查出血管有問題，該如何處理

如果是血管瘤的，為了防止

破裂，

可能要換個支架，或者是用一些介入的手段把它封住；

如果血管壁是破裂的潰瘍的，這些我們要很好地把血壓控制下來，並且儘可能把它

封住

。

我們發現最多也

最常見

的一些血管病變，就是血管的斑塊的形成，所謂的動脈粥樣硬化的斑塊，令血管狹窄了。

若已經發生這些問題的時候，除了上面的幾點保護血管的方法之外，還要注意不要讓這個斑塊破裂，形成這個

血栓

。

防止血栓的形成，那我們要用抗血小板的藥物，例如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛這一大類的藥物，當然有些

中成藥

也是可以的。

凡是這些該用什麼藥，都應該在醫生面診，之後進行使用，

不建議

隨便自我的治療。