隨著現代社會的逐漸發展，人們的生活壓力不斷增加，大部分人都

缺乏鍛鍊

，並且

飲食結構不合理

，從而引發一系列疾病。其中，高血壓這種疾病，在人們的生活中越來越普遍。

據統計，截止2021年底，我國高血壓患者約有

3億人

，大概每3個成年人中就有一人患上高血壓，其中，35歲以下患者佔比約為

21％

，學齡前兒童高血壓患病率為

14％

，並且每年我國新增高血壓患者約

1000萬人

。

高血壓現在已經不單是老年人的疾病，也向著年輕化所發展

。由於這種疾病的特殊性，目前普遍採取的是藥物治療方式，患病後要吃降壓藥控制血壓。

小張的單位最近組織體檢，檢查結果顯示他

患上了高血壓

。這讓他很悲傷，今年才25歲就患上了高血壓，以後的日子怎麼辦？但事已至此，他只好配合治療，一方面

改善生活方式

，一方面吃

鈣拮抗劑

降壓。由於他平時工作忙，

服藥很不規律

。吃了一個月藥後，他去醫院複查，血壓依舊很高，這讓他覺得，這降壓藥一點作用都沒有。

其實很多高血壓患者，天天服藥卻不見效果，都是服藥出了問題，吃降壓藥也是有學問的，今天醫生就給大家科普下降壓藥的相關知識。

一、目前主流降壓藥降低血壓的原理是什麼？

目前我國主要使用五類降壓藥，這五類降壓藥降血壓原理都有所不同。

鈣拮抗劑

是透過阻滯鈣通道來降低血壓的化學藥劑。

它主要是透過

阻滯血管平滑肌鈣內流，讓血管平滑肌變鬆弛，心臟收縮力減弱、阻力降低、外周血管擴張

，從而達到降低血壓的效果。單獨使用此種藥物，不會引起心律失常，對於

同時患有心臟病和高血壓

的患者來說是首選。這種藥長期服用不會產生耐受性，不良反應少，

適合老年人服用

。

血管緊張素轉化酶抑制劑

主要指的是沙坦類藥物。

血管緊張素

是目前公認的最強收縮血管的物質，能夠讓血管縮窄，升高血壓，成為讓人們患上高血壓的元兇。所以，想要降低血壓，就必須對血管緊張素進行控制，透過血管緊張素轉化酶，

能夠減少血管緊張素生成，降低血管內部迴圈阻力

，達到降壓目的。

血管緊張素受體拮抗劑

和血管緊張素轉化酶抑制劑的作用較為相似。

它能夠

阻斷血管緊張素受體啟用

，達到疏通血管、舒張血管的目的。同時減少血管升壓素的分泌，多種作用結合，降低血壓。這類藥物能夠有效預防

心室震顫

，很適用冠心病、糖尿病患者使用。

利尿劑

是最常用的一類降壓藥。

它能夠幫助

鈉排水

，讓血管內部水鈉減少。

水鈉的減少也會讓血管內部壓力降低

，從而達到降壓的目的。相較於其他降壓藥，利尿劑的副作用更多，其副作用與劑量密切相關，長期使用該藥物，應及時監測血鉀，

適量補鉀

。有腎功能問題的患者一定要禁止使用該藥物，否則很容易出現電解質紊亂。

最後一類藥物

β受體阻滯劑

。

患上高血壓是因為身體血管不斷收縮，從而導致血壓升高，β受體阻滯劑能夠

選擇性地擴張外周血管

，讓血壓下降。同時，它也能夠讓

心臟收縮力度降低

，減少血容量，也能達到降低血壓的目的。

這類藥物切忌私自停止服用，一旦長期服用後停藥，

血壓會變得更高

，還會出現頭痛、噁心等不良反應，要遵循醫囑服藥。

這五類藥物，都是目前廣泛使用的降壓藥，但是很多人吃降壓藥後，都沒有效果，其實可能是你吃藥方法出了問題。

二、這樣吃降壓藥，不僅沒有效果，而且會對身體產生危害

這三種服藥方式，都會讓降壓藥沒有效果，並且還會產生不良反應。

1、頻繁更換降壓藥

很多人患上高血壓後，遵從醫囑買了降壓藥，回家吃了幾天，感覺效果不好，然後就自己上網搜尋降壓藥的種類，去藥店買其他的降壓藥。再吃幾天還覺得沒有效果，之後繼續更換降壓藥種類。這樣怎麼可能起到降血壓的效果？

要知道，吃降壓藥降血壓，

一般需要2周左右才能開始體現效果

，而且想要恢復到正常血壓水平，需要按年為單位服藥，想要短短几天就擺脫高血壓，實在是痴心妄想。

同時，

頻繁更換降壓藥很可能對身體產生傷害

，對同時患有心臟病和高血壓的患者，最好服用鈣拮抗劑，同時患有糖尿病和高血壓的患者，最好服用血管緊張素受體拮抗劑。如果擅自用藥，自身還患有

其他疾病

，很容易出現不良反應。

2、擅自停藥

有些高血壓患者，在吃了一段時間降壓藥後，發現自己的血壓降下來了，就覺得可以不吃降壓藥了，擅自停藥。沒想到過幾天血壓又升回來了，再吃降壓藥，這樣迴圈往復，

血壓處於波動中

，會使人產生多種病變。

血壓不斷波動，心臟處於嚴重負荷中，會導致

心肌細胞肥大

，高血壓性心臟病也就隨之出現；長期的血壓變化，會讓

腦血管出現缺血

，腦動脈產生硬化，形成

腦血栓

，腦血管很容易破裂，一旦破裂，會讓人猝死；此外，長期持續的血壓波動，會讓

腎小球內部壓力升高

，造成腎動脈硬化，甚至發展為腎功能衰竭。

所以，最好不要擅自停藥，一定要遵從醫囑，根據醫生的建議進行服藥。

3、吃降壓藥時不忌口

很多降壓藥的說明書上，都會明確表明哪些食物不能吃，但是很多人都不在意，覺得吃了也沒關係，殊不知這樣會釀成大禍。

我們生活中常見的

柚類水果

，就不能和降壓藥一起吃，柚類水果本身就有降壓的效果，和降壓藥一起吃，降壓效果增強，很容易產生

急性低血壓

。急性低血壓會讓人出現

頭暈、失語

等症狀，甚至讓人直接昏迷，如果患者本身就有心臟疾病，很可能出現

心肌梗死

的情況。為了我們的健康，服用降壓藥時，一定要注意忌口。

這幾種吃降壓藥的錯誤方式，大家可一定要謹記。現在高血壓患者越來越多，不禁引起人們擔憂，但是想要預防高血壓並不難。

三、如何預防高血壓？醫生今天就來教教大家

預防高血壓，不妨試試以下幾個方法。

首先，

控制飲食能有效預防高血壓

。長期高脂肪、高膽固醇飲食會提高血脂水平，堵塞血管，造成

動脈粥樣硬化

，讓人患上高血壓。

想要預防高血壓，就要避免高脂肪飲食，少吃紅肉，多吃

水果、蔬菜

。平時飲食儘量以清淡為主，少放油、鹽。主食要適當吃一些粗糧，能夠降低血壓水平，預防心腦血管疾病。

其次，

要保持適量運動

。長期久坐不運動，脂肪得不到消耗，肥胖也就隨之出現。肥胖的人

血管內部阻力增加、血液粘稠度提高

，很容易患上高血壓和其他心腦血管疾病。

預防高血壓，適量的運動必不可少。

成年人每天運動時間最好保持在30分鐘到60分鐘

，運動時間太短沒有效果，太多可能會對身體造成傷害。運動種類可以根據自己的喜好和時間安排，

慢跑、散步、游泳

等運動方式都有益健康。

最後，

要保持良好的心情

。心情和高血壓存在非常緊密的關係，心情不好會導致

神經紊亂

，血管感受到後會收縮，從而引起血壓升高，高血壓就產生了。精神因素在高血壓的形成中起到十分重要的作用。

想要預防高血壓，一定要控制好自己的情緒，每天保持良好的心情。遇到不開心的事情，要儘量克服，

不要讓自己一直處在壞的情緒中

。

這幾種方法都能有效預防高血壓，大家趕快行動起來吧！

四、總結

相信在看完本篇文章後，廣大朋友們都能對於不同種類降壓藥有更深刻的瞭解，也瞭解了降壓藥錯誤的服用方法。高血壓患病率逐年升高，為了預防高血壓，大家一定要把醫生今天科普的方法學會，避免高血壓發生，讓自己的身體永遠健康。

參考文獻：

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