人是複雜的，心情就像天上的雲彩，有時還會瞬息萬變。

我們不能成為這變幻無常的心情的奴隸，而要成為它的主人。

人是情感動物，人的心情，對人的行為起到很大的支配作用。 很多人失去了快樂，是因為他太敏感了。別人不管是有心還是無意的說了一句話都會使自己生氣好幾天，其實這是非常無聊的。是用別人的錯誤來懲罰自己。

日本著名作家渡邊淳一曾經提出過“鈍感力”的概念。按照他的解釋，“鈍感力”就是“遲鈍的力量”，也就是從容面對生活中的挫折和傷痛，它是贏得美好生活的手段和智慧。 雖然說“遲鈍”這個詞似乎給人的印象不太好，覺得這個人反應慢半拍不夠靈活，但恰恰是這個不夠靈活，讓你的敏感度大大降低，心情不會大起大落。

小王和小李在同一公司上班。有一次因為有件事沒做好，他們都受到了老闆當眾一頓臭罵。同事都猜測兩個人第二天還會不會來上班，但沒想到兩個人的反應截然不同。 第二天，小王像往常一樣按時到單位，並且熱情給大家打招呼，彷彿昨天被罵的事情沒發生一樣，又投入到工作中去。 而小李，第二天不僅沒去上班，還從此一蹶不振，久久沉浸在痛苦中無法自拔。 遭遇同樣的事情，小李反應太過敏感，把自己的壞心情擴大化了，讓自己的煩惱加重。

所以為了你的快樂，為了你少自尋煩惱，我們要經常學會調整自己的心態，培養自己的“鈍力感”。壞心態就好像是陰天下雨，好心態就好像是陽光明媚。請時刻將心靈調整到陽光明媚，這樣，你的生命總會海闊天空。