隨著現代人的生活作息不規律，

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國民有亞健康等問題，其中最常見的是腰痠背痛。那麼，腰痠背痛的有什麼原因呢？藏博士筋骨堂教你輕鬆分辨出來。

首先，每一個病痛的開始，都是有先兆的，需要回想在疼痛之前有哪些行為？第一個原因可能是運動量過大，肌肉勞損導致過度疲勞，容易引起肌肉無菌性炎症，這一類日常生活中最為常見。特別是年輕人，經常對著電腦、低頭對著手機，久坐不起，容易導致腰部肌肉緊張而不能休息。另外，經常做一些重體力活，彎腰過多也容易引起腰肌勞損。

第二個原因可能是腰椎間盤突出或是泌尿系統、婦科炎症等問題引起的，一般需要有大醫院檢查具體的情況。另外，對於此類問題，一般需要長時間的調理，才能得到緩解。

第三是骨質疏鬆的患者，一般多見於絕經後的女性。在缺鈣的早期會有明顯的表現，從而引起全身骨痛，嚴重的話出現抽筋等現象。

第三個原因可能是脊柱退變性引起的疾病，比如頸椎病、或是腰椎間盤突出所引起的退變性側彎、滑脫等。由此引發的區域性關節的增生、無菌性炎症等。一般在勞累、寒冷的外力因素影響下，同樣會表現為腰痠背痛。

腰痠背痛的原因有很多，除了生理性的原因外，如果是筋骨關節問題，可以透過獨特的手法以及產品進行理療，可以得到長期的改善。