糖尿病是一種代謝疾病。科學的飲食對預防和治療該病非常重要。糖尿病患者應採取以穀類為主、高膳食纖維攝入、低鹽、低糖、低脂肪攝入的飲食。主食包括大米、麵粉和各種雜糧，其中粗糧豆類應占主食攝入量的1/3，每天食用各種綠葉蔬菜500克以上，常吃魚禽、牲畜肉類，減少肥肉的攝入，適當飲用牛奶和雞蛋，適量飲水，可適量飲用輕茶或咖啡。

第一、蘋果

蘋果的味道比較酸甜，但其中糖分含量並不是很高，而且糖分進入人體之後，吸收的比較緩慢而且均勻，能夠達到降低血糖，特別是餐後血糖的作用，對於糖尿病患者來講，適當的吃一兩個蘋果還是非常不錯的。

第二、梨

梨具有生精潤肺、清熱降火、止咳化痰等方面的效果，糖尿病患者適當的吃一些梨，一般不會導致血糖升高。

第三、桃

桃具有緩解便秘，改善咳喘、冠心病等病症的效果，這主要是因為其中含有豐富的葡萄糖和果糖而對於糖尿病患者來講，對血糖的控制也會有幫助。

第四、橙子

橙子能夠改善口乾舌燥、咳痰等方面的作用，有糖尿病的患者適當的吃一些橙子，有助於提高身體的抵抗力，特別是維生素C補充更為充分，而且也不會導致血糖升高。

第五、柚子

柚子果汁非常的新鮮，同時還含有胰島素樣的成分，能夠達到降低血糖，保護心血管等方面的作用，尤其是和糖尿病、心臟病、高血壓等患者。

第六、荔枝

荔枝能夠改善小兒遺尿，同時還有調理脾虛等方面的作用，對於妊娠期糖尿病患者來講，適當的少吃一些有助於改善病情，但千萬不要多吃。

有很多水果適合糖尿病患者食用。以上水果可根據患者病情特點和個人喜好進行選擇。但也要注意儘量不要在空腹狀態下吃水果，喝完水果不要榨汁，吃正確的水果，按照科學合理的攝入量，以減少對血糖的影響。

如何治療糖尿病？很多醫生推薦中醫治療糖尿病，金麗達顆粒就是其中之一，這款產品的治療效果比很多患者諮詢的要好，這款產品不就是中成藥顆粒嗎？能長期使用嗎？接下來，我們將介紹津利達顆粒的使用說明。

津力達顆粒主要成分為人參、麥冬、地黃、制何首烏、山茱萸、 黃連、知母、地骨皮等，中藥結合具有益氣養陰、健脾、調津的作用 。它對減輕疾病有很好的效果，用於治療2型糖尿病氣陰兩虛證，如口 渴多飲、尿多、形體漸瘦、自汗、盜汗、便秘等。

多項臨床研究顯示，津力達顆粒配合西藥一起服用，效果明顯優於單獨服用西藥。《新版指南》指出，津力達顆粒能夠改善胰島功能和胰島抵抗、降低糖化血紅蛋白、減輕體重、改善症狀。

基於津利達對糖尿病防治的療效，先後被納入《國際中醫糖尿病診療指南》、《糖尿病周圍神經病變中醫臨床診療指南》、《糖尿病中醫循證臨床實踐指南》、《中成藥臨床應用指南-糖尿病卷》、《中國2型糖尿病診療標準（2019年英文版）》、《糖尿病微迴圈障礙臨床用藥專家共識》、《中醫臨床辨證論治專家共識》等多項指南、共識及教材被列為推薦用藥。此外，《以金麗達顆粒為示範的中西醫結合應用標準化研究》獲2019年中國中醫藥學會科學技術二等獎。