在小的時候，因為身體免疫力較差，發燒的情況也並不是什麼稀罕事。每每這事，父母總是會拿著一管溫度計夾在腋下，幾分鐘後拿出來看一眼：“超過37度了，看來真的發燒了……”

也正是因為如此，從小到大，我們都會認為人的正常體溫應該是在37度，畢竟人是恆溫動物，如果體溫超過這個範圍，或多或少都算是發燒。然而，這個標準在現代卻可能“不那麼管用”，人類的體溫也在悄然發生變化。

研究表明：人類體溫正在逐漸下降!37°C已經成為“過去式”

這則研究由斯坦福大學派納森教授團隊發起，透過分析從1860年來，超過60餘萬份的體溫資料，並且將其和19世紀末，20世紀初的人類平均體溫進行對比，發現無論男女，平均體溫均有所下降：

男性的體溫下降了0.6°C左右;

女性的體溫下降了0.3°C左右

。

綜合起來看，在為期一百多年的時間裡，人類的體溫其實是在不斷下降的，目前人類正確的體溫標準，

應該是36.6°C

。以後家裡有人發燒的時候就要注意了，不要再等到體溫上升到37°C才有所反應，超過36。6°C時，

多喝水，多休息，及時調理身體健康才好。

但是，體溫的下降畢竟是人類的一種變化，很多人對此感到迷惑和擔憂，不知道人類體溫下降是什麼原因導致的？也不知道這究竟意味著什麼？

人類平均體溫下降，可能和這3個原因有關

①醫療條件逐漸發達

人體體溫上升的主要原因，在於身體裡存在的炎症反應和免疫反應。早年間醫療不發達，治病觀念不普及，大多數人在生小病的時候，也只是靠自己硬撐過去。身體攜帶一定的炎症情況，體溫自然也會更高。而現代人大多有病就治，醫療條件更好，平均體溫也會有所降低。

②人體對高體溫需求降低

人類的各種性徵，主要透過自然環境和科技水平的選擇。曾經在普遍沒有暖氣和空調的年代，面對極端寒冷的環境自然需要更高的體溫去抗住，平均體溫自然也會偏高；而現代，家家戶戶都有保暖舉措，身體沒有調節體溫的必要，大腦也不會執行長期維持高體溫的命令。

③男性人數增加

和男性相比，女性因為雌激素的影響，以及皮下脂肪厚度較高，散熱效率較低，體溫也會相對較高。而經過一百多年的時間，世界人口在朝著“男多女少”的方向傾斜，低體溫的男性佔據更大的樣本量，平均體溫自然也會有所降低。

不過無論如何，人類平均體溫下降都是實實在在的現實，而這也是自然界選擇的結果。因此，體溫降低並不會對我們的身體健康造成影響。相比之下，體溫異常升高，也就是發燒的情況下，及時且科學的進行處理，才是對健康負責任的態度和做法。

發燒後先別急著吃藥!根據情況決定處理方法

很多人在發燒以後，無論症狀輕重，都會下意識的想著吃藥，來幫助自己快速退燒。一方面，

發燒本身並非是疾病

，而是免疫系統在清除身體病毒感染時，大腦形成的輔助殺菌和抗病毒手段。維持安全限度內的發燒狀態，反而有注意加快體內病毒清除的效率；

另一方面，

大部分的退燒藥，例如布洛芬，連花清瘟等

，具有一定的

肝腎毒性

，也就是藥物代謝負擔。如果在病情可以自我好轉的前提下服用退燒藥，反而會給身體帶來負擔。

因此

，發燒以後大家先別急著吃藥，

如果發燒後依舊沒有不舒服的情況，精神也很好，平時

多喝水，儘可能洗個熱水澡，

都是比吃藥更好的恢復選擇；

通常情況下，

如果發燒後頭疼的厲害，或者發熱高於38.5度，有刺激到身體器官的可能，

才需要

適當服用退燒藥物來避免隱患

。科學用藥，才能最大程度維持身體健康基礎。另外需要注意的是，退燒藥物分為中成藥和非處方西藥兩種，兩類藥物不太建議混合服用，可能會導致藥效變差，亦或是進一步加劇肝腎負擔，還請在醫生和藥師的監督下用藥治療。

總而言之，體溫下降並不是好事，也並非是壞事。而是自然界演變，人類遺傳選擇的結果，不用太過恐慌。相比之下，面對發燒等疾病症狀的正確處理，才是切實關乎到生活的做法。面對疾病嚴陣以待，才能更好的守護身體健康。