一、樹立正確的人生觀、價值觀

個人的成長道路，不會只有陽光坦途，還會有磨難和挫折。青少年如不具備良好的心理素質和自我調節、排解的能力，就會處處面臨困境，喪失對生活的信心。加之受不良環境的影響，就有可能借助毒品尋求一種暫時的解脫和情感滿足。

二、樹立遠大的理想

在遠大理想的激勵下，會覺得自己有好多好多事要做，根本沒有多餘的精力與興趣去沾染包括吸毒在內的不良習氣。

三、培養有益的興趣愛好

青少年的接受能力較強，容易對新的事物產生興趣，如果發現自己有了不良的興趣愛好，即使只是一種傾向，也要堅決地把它消滅在萌芽階段

四、培養良好的生活習慣

良好的生活習慣包括不貪圖享樂，熱愛勞動，鄙視不勞而獲，不品嚐陌生人的食物，等等。要培養青少年良好的生活習慣，避免染上吸毒等惡習的機會。

五、從遠離菸酒做起

煙、酒也是成癮性物質，食用後能改變人的情緒，隨著抽菸、喝酒時間延長，使用者會對它們產生一定的依賴性。香菸中的尼古丁、酒中的乙醇進入人體後均可作用於大腦神經產生興奮感的部位，這一作用與毒品進入人體後的作用過程基本相似，只是毒品在人腦中作用更大、更強

六、磨練頑強的意志

一個意志堅強的青少年，不會因為一些輕微的挫折而藉助毒品解愁；不會因為難以剋制的渴望和好奇心而斗膽嘗試毒品。頑強的意志並不一定都是在艱苦卓絕的環境中練就的，每一次戰勝自己的怯弱，就是一次新的進步，就是一次磨練。

七、謹慎交友

朋友就是另一個自己，如果你的朋友有惡習，你也可能跟著模仿；如果你的朋友炫耀自己抽過白粉，見過世面，你也可能不甘示弱；最後的結局是，你和你的朋友一起毀滅。青年朋友們，對不值得做朋友的人，要像遠離毒品一樣遠離它。

八、避免涉足複雜場所

所謂複雜場所是指社會上各式各樣的人都有可能集聚的地方。如歌舞廳、遊戲室、賭場。有的青少年朋友可能對自己抵制毒害的能力十分自信，自我感覺“免疫力”很強，認為出入複雜場所又不等同於犯罪，為什麼不能涉足？問題在於毒販不是白痴，他們為了拖人下水，培養犯罪團伙新成員，會採用許多手段，讓人防不勝防。他們經常尋找出入複雜場所的青少年下手，相比之下，青少年畢竟閱歷少，容易上鉤，一旦吸毒就很難戒掉毒癮，而一旦上癮，就可以任他們隨意擺佈了。

九、克服過分的好奇心

好奇心應該有一個限度，在正常限度之內的好奇心可以理解，也是人之常情，但是好奇心超過了一定的限度，就會轉化為一種不健康的心理。青少年朋友要把握住分寸，不要讓自己的好奇心氾濫。

十、克服逆反心理

在對吸毒青年的調查中發現，有為數不少的吸毒者是出於賭氣的心理而染上吸毒惡習並越陷越深。逆反心理並不可怕，但要認識到賭氣行事是愚蠢的，冷靜思考，理智行事。最怕的是青少年朋友剛愎自用，出現逆反心理並受之影響而作出錯誤的決定。這才是最危險的。千萬不要因為賭氣而失去對是非善惡的判斷，葬送自己的青春年華！

原標題：《【禁毒】 青少年如何拒毒、防毒？》