在超燃型動的金華營地，黃鑫做到了！話不多說，直接上圖！

這樣高效率的減重，對於普通人來說就是遙不可期的夢想，下面讓黃鑫告訴我們他的減肥秘訣吧。

大家好，我叫黃鑫，今年31歲。

作為一個有著資歷深厚的胖子，我一直都習慣了自己這身肥胖的武裝，從小也不算特別瘦，但是自己也沒有很在意。隨著時間的推移，在社會上摸爬滾打的這麼多年，做生意應酬過的飯局、喝過的酒終究化作大象腿、啤酒肚結結實實得胖在身上。

長時期的暴飲暴食讓我的健康受到了威脅，胖到了259斤！

肥胖導致我的血脂偏高，經常冒虛汗， 走路多走幾步就氣喘吁吁，家裡人也看不下去了，一直勸說我需要減肥，實在太胖了！

來超燃型動 就對了！

後來在抖音刷到超燃減肥訓練營，覺得這裡的減肥教學很適合我這樣的大基數人群，毅然決然來到了

金華訓練營地

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金華營地的環境實在太棒了！

這裡緊鄰國家4A級旅遊景區寨春·青蛙樂園，空氣特別清新，交通也十分便利，營地不管是運動裝置還是住宿環境都很不錯，價效比很高！

經過深度諮詢，我一口氣報了三個週期，也就是84天，就想挑戰自己，我給自己定了三個月瘦90斤的目標，雖然看起來遙不可及

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但是不管結果如何，我一定要贏！

努力＋方法，一定能成！

剛來的時候可備受打擊了，因為長期的不運動加上體重過大，突然的運動讓膝蓋出現劇烈的疼痛，一度停滯想要放棄。

我的帶隊徐尚教練告訴我：大體基的學員剛開始運動都會出現這樣的情況，等身體適應了有力量了就不會這樣了。

徐教練一直有耐心的開導我，鼓勵我，就像我的朋友一樣

，幫助我糾正訓練問題和調整教學方案，有針對性的進行力量訓練，增強我的力量值！漸漸地，我逐漸適應日復一日的訓練，開始享受運動的快樂，享受體重瘦下來的快感~真棒！

日復一日的堅持，我拿到了減重冠軍！我證明了自己！努力＋方法，就可以成功！

豐富多彩的營地生活

營裡的訓練氣氛特別好，大家都為了同一個目標努力，一起加油打氣成為更好的自己！

這裡的課程比我想象的都要豐富，除了傳統的跑步機、踩單車等課程，還有40+餘種特色課程，包括踏板操、搏擊操、游泳、競走等特色專案。

另外飲食方面也很豐富，不像傳統的水煮菜，家常口味，每天的菜都很有多樣，對於我這個愛吃的人來說簡直是快樂！

除了上課，課外的娛樂活動也有很多，每週我們都會舉行聚會PARTY，比如生日會、狼人殺、燒烤呀，這樣偶爾的放鬆是訓練營的調味劑，也讓我更努力的減肥！

就這樣我花了三個月的時間給自己投資，讓101斤的脂肪遠離我的人生

，感謝超燃型動訓練營的教練和小夥伴陪我這一程，未來我也會繼續堅持好的運動習慣和健康生活方式。

有句老話說的好，有志者，事竟成！減肥是隻要努力就能成功的一件事，不抱怨、不放棄，找對方法很重要！也希望在減肥道路上的小夥伴們也能收穫一個更美好的未來！