顧女士今年

23歲，女性，是一名剛剛畢業三年的普通職員。顧女士出現胃部問題是在

大學的時候

，

經常不按時吃飯，有時候一天一頓飯都不吃，那時候

顧女士認為自己

年輕，

沒有什麼問題。而後在

畢業三年

裡

幾乎沒有吃過早餐，按時吃飯也是不可能的，胃也還好，沒什麼難受的感覺。

直到

今

年夏天

經常吃冷飲和冰淇淋，還有在

下午兩三點才吃飯，就這麼兩個月下來，直接把胃

就出現問題了

。

顧女士說在

剛開始

只

是偶爾打嗝，後來越來越嚴重，整天的嗝氣，從每天睡醒的那一刻起，就覺得喉嚨堵著一口氣。最嚴重的那段時間從早到晚打嗝不停，打到自己反胃，吐酸水，吐到膽汁都出來，嘴裡都是苦水。

胃部不適

顧女士就去診所開一些

健胃消食片，後來吃益生菌，然後各種胃藥都吃了，一點作用也沒有。那段時間工作壓力也大，

顧女士

也沒當回事，覺得過段時間自己可能就好了，然後

兩個月

過去了也沒有好。

顧女士說病情

已經嚴重的影響了

自己

的生活，每天從早到晚都覺得胸口憋氣，導致失眠，脾氣也越來越差。

在

9月底的時候，顧女士在短影片上看到了我們醫院的健康知識科普，就在網上預約了看診。

透過遠端看診，看了顧女士的舌苔和麵色，病情不是很嚴重，只是輕微的胃炎問題。就讓顧女士服用了一些藥物，而後就特別囑咐了顧女士在生活中的調理。經過

2個多月的調理，顧女士說自己的症狀好了。目前沒有不適的症狀，也沒有出現復發的情況。

其實

出現問題，主要靠養。俗話說，胃病三分靠藥，七分靠養。胃炎是由各種病因引起的急性或慢性胃黏膜炎性變化，可以從飲食護理、生活習慣調整、藥物治療等方面進行調養，而養胃的辦法是需要在日常生活中注意合理的飲食習慣，必要時可遵醫囑用藥。所以對於胃炎的治療，胃的養護至關重要。胃炎的病人可在以下幾個方面作以調整。

飲食調理

在生活中應該注意不要喝烈酒，烈酒屬於高濃度的酒，會刺激胃酸過多分泌，從而加重胃黏膜的損傷。

而

胃炎這種疾病主要是透過飲食來進行調理的，飲食方面一定要注意以清淡為主。少吃多餐，吃飯時只吃七分飽，避免勞累，保持心情舒暢，要有一個良好的就餐環境。吃飯的時候要細嚼慢嚥，不要暴飲暴食，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌食辛辣、油炸、煙燻食物和燒烤，不要吃過酸、過冷等刺激性的食物，戒菸戒酒，少喝濃茶和咖啡等，平時可以喝點小米粥來養養胃。

另外，注意養成良好的作息習慣，避免熬夜以及過度勞累，保證充足的睡眠，促進疾病的恢復；

若是

透過生活方法調理效果是比較慢的，可以遵從醫囑服用藥物治療，如果是存在細菌感染引起的胃炎，可以遵從醫囑應用諾氟沙星等藥物，出現上腹部疼痛可以使用複方顛茄片等藥物解除胃部平滑肌痙攣，減少腹部出現不適。如出現不適症狀，要及時到醫院就診，進行正規治療。