血脂過高是現代人的三高之一，血脂過高，會給人的身體帶來很大的危害，尤其是高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症，這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。那麼，血脂水平為什麼高？血脂高有哪些危害？有什麼辦法讓血脂降下來呢？今天告訴大家答案。

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高血脂是怎麼回事？

高血脂，通常指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯升高，俗稱高脂血症，具體看以下這幾項：

總膽固醇（TC）升高

甘油三酯（TG）升高

低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高

高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）減低

高血脂非常常見，目前全國大約有2。5億患者，不良的習慣是引起高血脂的一大重要因素。高血脂很“神秘”，通常沒有任何症狀，很多人血脂高了也不知道，突發心絞痛、腦卒中（中風）後，才知道是高血脂搗的鬼。

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高血脂不治可以嗎？

很多人說高血脂要不命，也沒有明顯的症狀，不治療可以嗎？絕對不行！

高血脂是心腦血管疾病的罪魁禍首，可導致心絞痛、心肌梗死、腦卒中及短暫性腦缺血發作及外周動脈疾病。

心腦血管疾病是致死致殘的首要原因，每5例死亡中就有2例死於心血管疾病，每5例腦卒中患者就有4例殘疾，你覺得不治行嗎？

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生活中哪些人易患高血脂？

確實有一部分人群是高血脂青睞的人群，自己或者家人患有心血管疾病、高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸等人都需要關注高血脂，這樣的人群更應該規律體檢，早期發現高血脂。已有冠心病、腦卒中等心血管疾病，家族性高脂血症患者一定要警惕高血脂！

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如何控制血脂水平？

首先，遵醫囑服用降脂藥，降脂藥主要降血脂功能可分為四大類：降總膽固醇、主要降總膽固醇兼降甘油三酯、降甘油三酯和主要降甘油三酯兼降總膽固醇。患者具體使用何種藥物，需醫生根據血脂情況、經濟狀況、自身體質等多方面考慮，不要亂用藥，結果延誤病情的最佳治療時機。

其次，適當運動，合理飲食。

適當運動和飲食控制也是非常關鍵的因素，飲食管理對高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症的控制至關重要，在控制總熱量的原則下，營養全面均衡，規律進餐，少量多餐，當然，也不要為了控制血脂就盲目節食。