有寶媽產後即將返崗上班，非常焦急孩子的口糧，網上發帖問道：有多少人產後2-3個月就背奶上班的，還能至少堅持到寶寶一歲，傳授一下經驗？

我是一對3歲雙胞胎孩子的媽媽，產後6個月上班，背奶到孩子1歲2個月

，我的工作不是單純坐辦公室的，有出差，有外出見客戶，有出外培訓學習講課。對背奶，確實有些小經驗，可以分享給大家。

圖為馬伊琍曾經曬出高鐵上的哺乳圖

第一，背奶前一個月，讓孩子做好適應奶瓶奶嘴。

純母乳餵養媽媽，需要先解決寶寶適應奶嘴的問題。

可以媽媽先把母乳拔出來，放到瓶子裡溫熱。先給孩子親喂幾分鐘，在孩子快睡著時候，塞進奶嘴，反覆多次，孩子肯定可以重新適應奶嘴的。

我家哥哥10個月第一次生病吃藥，那幾天除了母乳，其他食物都以為是藥，尤其奶瓶奶嘴，堅決不吃。我就是這麼先親喂幾口，再塞進奶瓶奶嘴，慢慢調過來的。孩子也重新接受奶嘴、奶粉了。

第二，讓寶寶適應奶粉味道。

寶寶適應奶嘴後，就開始加奶粉，讓寶寶適應味道。

可以2/3母乳+1/3奶粉，吃幾天不過敏也能吃；

就調成1/3母乳+2/3奶粉，吃幾天適應；

最後全奶粉。

寶寶基本都能全適應的，只要媽媽狠得下心。不要想著孩子不喜歡某種奶粉味道，我們小時候奶粉可只有幾種，不一樣都吃了。

第三，媽媽做好背奶物品準備。

拔奶器、母乳儲備瓶、母乳儲備袋，防溢乳墊，背奶包，藍冰都要提前準備好。

圖為背奶包

第四，媽媽安排好拔奶時間。

提前一天把第二天需要的藍冰放入冰箱

，需要的背奶包裡放好拔奶器、母乳儲備瓶。

早上起床親喂孩子吃一次奶，拿出凍箱裡的藍冰。

我一般是午休時間拔奶。

我是雙胞胎，每天有1。5小時哺乳假，我會晚點去單位。別人去吃飯時候，我先拔奶。別人吃了飯上樓，我再去吃飯。和同事時間岔開，也不尷尬，也免得影響人家午休。

拔奶後把母乳放母乳袋或者母乳瓶放入2塊藍冰的背奶包中，

可儲存12小時。我在40度高溫的火爐城市，回家母乳也是冰冰的。建議不要放單位冰箱，畢竟不會多幹淨。

回家洗手，拿出母乳袋放凍箱，母乳瓶放冷藏，

或者直接熱給孩子吃。我是雙胞胎，我回家就把母乳熱給一個孩子吃，再親喂另一個孩子。

藍冰要晚上回家就放入冰箱冷凍。

結語

感謝我堅持了8個月，2個孩子也確實從先天不足，到後來越長越好，抵抗力還算好，我是心安了。記得馬伊琍曾發過一篇微博《潘芸寫給每一位職場背奶媽媽》的信，裡面就說過“都說母乳餵養是美好的，可是要堅持下去一定是非常難非常累的，要伴隨體力心力的巨大付出。

只要你想堅持，只要一個理由就可以，因為我想！

”

不用母乳餵養綁架每一位職場媽媽，但是回憶起來，這真的是和孩子相處最親密最美好的2年時間。

如果不想餵了，太辛苦，就放棄，沒關係的，孩子也能好好長大，

不要給自己背思想包袱。

圖片來源於網路，侵刪。

作者原創文字，侵權必究。

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