手套鬆緊怎麼調

一、健身手套的由來

手套一開始是作為手部保暖或勞動保護用品出現的，後面的發展中也有作裝飾用的。按材料的劃分有棉紗、皮革、毛絨、超纖、橡膠、布料等等。健身手套其實是為了幫助人們更好的保護雙手而被設計出來的，健身手套可以在訓練的過程中很好的增加我們的耐抓性，同時能在我們握住器械的時候避免器械於雙手之間產生太大摩擦而起繭子。健身手套一般使用各種皮革、橡膠、複合材料製作而成，以外形劃分則有全指手套、半指手套、助力帶等。

二、健身手套的選擇

我們首先八一八全指手套，全指手套使用時手掌中出現的汗水會減小手掌和手套接觸時產生的摩擦力，可能會造成抓握不穩的情況，會降低你對槓鈴的掌控程度，所以龍哥不推薦。

目前最常見的健身手套是半指手套，目的在於吸汗防滑、增加抓握的摩擦力以及減少手部磨損，有普通和腕帶款兩種。在推舉大重量的時候，容易對手腕產生較大壓迫力，導致扭傷，專業的腕帶款手套就發揮作用了。

手套的材質選擇方面，選擇一款好質量的，此為重中之重。做工精細，防滑耐磨，龍哥在使用手套的過程中深有體會。另外手背要透氣，因為運動時候會出汗，汗液積攢在掌心會非常難受。

一副好的手套需要能貼合你的掌型，掌墊處有防滑矽膠，從而不影響發力，這點便宜手套一般都不具備。另外很重要的一點，穿戴要方便牢固，某些便宜的手套龍哥是親身經歷過的，連線處的魔術貼用不了幾次就粘不住了，要來有何用？

三、邁克達威健身手套開箱

邁克達威健身手套採用可重複使用的自封袋包裝，比一次性包裝更環保。

邁克達威健身手套分為烈焰紅和薄荷綠兩種配色，同時又分為S、M和L三種型號，可以滿足絕大部分使用者的手型。龍哥一樣入手了一副，可以替換著佩戴。

手套採用了彈性網眼面料，搭配吸汗布和可調節魔術搭扣的易脫設計，可調節魔術搭扣處還有一個三角形的小防滑墊，方便提拉，小細節彰顯大設計。

手掌處為蜂窩防滑矽膠加厚掌墊，減震防滑耐磨，減少面板直接接觸器械，保護指根處

不易摩擦生繭。同時手掌處還有透氣孔設計，透氣的同時又保證了輕薄舒適。

手背處為彈性網眼面料，延展性也不錯，佩戴輕盈透氣無負擔。

腕部比較寬，固定好魔術搭扣後對腕部也有一定壓力，可以起到護腕的作用。

中指和無名指採用速脫小耳朵設計，這也是許多健身手套所採用的設計，方便快速穿脫手套。

拇指部位採用吸汗毛巾布，方便擦汗，便捷高效不必另備毛巾。

精緻小巧魔術貼，多次拉粘不起毛，可自由調節腕帶鬆緊，貼合手部大小防護更安全。

整雙僅為43克，非常輕質，使用時毫無負擔。

四、邁克達威健身手套體驗

其實對於健身護具，健身的朋友們總是有不同看法，甚至褒貶不一。有人認為訓練用護具效果才好，有人則說使用護具會讓我們產生依賴，所以有些人練到後期就不帶手套了，喜歡徒手抓器械，覺得繭子是“硬漢”的標誌。不過龍哥還是喜歡戴手套，主要是防滑。

邁克達威健身手套的材質有助增加手掌與健身器材的摩擦力，能夠把啞鈴或槓鈴握得更穩固，尤其是對槓鈴高翻的動作效果更顯著。

健身中60%的肌肉拉傷發生在手腕，所以一副好的健身手套能夠有效的保護手腕的安全。邁克達威健身手套還包括有護腕部分，對腕部也有一定的加壓作用，可以部分分散壓力保護手腕。進行有關“推”的動作時，邁克達威健身手套能夠將器材的重量分散一點，減少對手掌造成的壓力。

邁克達威健身手套的護腕部分，也能幫助進行如俯臥撐或平板式等有關以雙手支撐身體的動作。

邁克達威健身手套手掌處的蜂窩防滑矽膠加厚掌墊，也能讓此健身手套在做戰繩訓練時，給手部足夠的摩擦力和保護作用。

還有手套要選擇適合自己大小的尺碼，太大了你手指彎曲的時候無法完全曲過來，會頂到你的指關節造成阻礙，邁克達威健身手套的三種尺碼，讓絕大部分健身者都能完美適配。

另外龍哥練器械的時候戴健身手套，還有一個原因是因為大重量，到後面幾個動作總會不標準，手掌間的面板與槓鈴之間發生了擠壓。剛好磨著繭子影響發力，而戴邁克達威健身手套就完全避免了這個事情。練器械最好是使用鎂粉，不過龍哥估計一般的健身房沒幾個帶這玩意，還是戴健身手套方便。而且一般健身房的固定器械都是這種手柄，用鎂粉也怕影響他人。

總的來說，龍哥認為穿戴健身手套還是利大於弊的，其實對我們訓練有幫助的護具都可以使用，更多的人需要健身手套來輔助的，要根據個人的情況做好選擇。

邁克達威運動手套在背部設定的透氣網眼，夏季使用透氣一樣沒有問題，手套還採用蜂窩防滑矽膠加厚掌墊，減震防滑耐磨，減少面板直接接觸器械，不易摩擦生繭，非常適合健身人群、騎行人群使用。在夏季這個揮汗甩肉的季節，運動的同時，用邁克達威運動手套更好的保護你自己！

最後，以一段邁克達威運動手套體驗影片結束本次的評測吧~~~

影片載入中。。。