影片說的是洛杉磯公元二零二九年，未來機器人已經達到了高度文明的狀態，在天網的操縱下，人類面臨著滅亡的極度危險。這時出來一位領袖帶領人們奮起反抗，它的名字叫約翰康納。天網看到統一大業受阻，為了儘早的消滅人類，天網派出T101機器人回到過去。要殺死約翰康納的母親，凱爾自告奮勇前去保護莎拉。

而天網卻沒有詳細的有關莎拉康納的資料。機器人來到後接連殺了兩個叫莎拉康納的女人，引起了沙拉的警覺，莎拉連忙打電話報警，警長告訴沙拉不要動，也不要上衛生間，警方會立刻派人前去，機器人經過調查知道了莎拉的住處。而此時莎拉沒在家，金珍和她的男朋友確慘遭毒手，機器人一看不是，在屋裡翻出了莎拉在黑科技網咖的資訊，就驅車前往。

機器人找到了莎拉康納正要舉槍射擊。在暗中保護沙拉的凱爾看到後，立刻向機器人射擊，並趁亂把沙拉逃走，逃到停車場被警方抓住並帶回了警局，凱爾解釋著並要求見莎拉被拒絕。警局的人都認為他是瘋子，警長安慰沙拉安心在警局休息，說這裡有三十名警察在這裡很安全。而當晚T101機器人就來到警局找莎拉，凱爾趁亂打暈看守解開手銬，並且找到了莎拉康納，這時莎拉康納已完全相信了凱爾，兩人趁亂逃走，在橋下，凱爾給莎拉詳細地講了莎拉未來的兒子是多麼的優秀。

兩人又繼續的往前走，來到了一家汽車旅館，並且住了進去，一邊自制炸藥一邊講關於戰爭的歷史，就這樣透過接觸兩人的心彼此越拉越近，於是發生了本該發生的事，原來凱爾就是約翰康納的父親，就這樣兩人纏綿了一夜後，早晨起來聽到狗叫聲。

知道T101機器人又追蹤而來，於是乘車逃走，機器人緊隨其後追趕。凱爾利用自制炸藥把機器人炸得就剩下了骨架，凱爾和沙拉也都受傷了跑不遠，於是就來到了一間生產車間並把自動生產裝置都開啟，用來干擾機器人的搜尋系統。機器人在經過大爆炸後腿部也受傷，走路也是一瘸一拐的。

但是就這樣，凱爾和莎拉也沒能跑過機器人，沒有辦法凱爾讓沙拉往前跑，自己點燃了炸藥與機器人同歸於盡，沙拉看著凱爾的屍體傷心欲絕，這時被炸成一半兒的機器人突然又活了過來，爬起來抓莎拉，莎拉轉身就跑，把機器人引到了液壓機下，按動按鈕把機器人壓扁，擺脫了追殺。這時警車趕到，把莎拉送到了醫院，等到傷愈之後，沙拉就像變了一個人一樣，異常的堅強，並且隨時都錄著帶子，準備給未出世的人類的領袖約翰康納聽。

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